Table des Matières
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Quand un module
iFit Live sans fil est
connecté, le symbole
sans fil situé en haut
de l'écran indique la
puissance de votre
signal sans fil. Quatre arcs indiquent la pleine puis-
sance du signal.
Pour quitter le mode manuel ou un entraînement,
appuyez sur la touche Home (Début). Si néces-
saire, appuyez à nouveau sur la touche Home.
Changez le niveau du
volume de la console
en appuyant sur les
touches d'augmenta-
tion et de diminution
de Volume.
5. Mesurez votre fréquence cardiaque, le cas
échéant.
Vous pouvez mesurer votre fréquence cardiaque
en utilisant soit le détecteur du rythme cardiaque
de la poignée soit le détecteur du rythme cardiaque
du torse en option (reportez-vous à la page 23,
pour des informations sur le détecteur du rythme
cardiaque du torse en option).
S'il y a des
feuilles de plas-
tique transparent
sur les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
de la poignée,
enlevez-les. Pour
mesurer votre
rythme cardiaque,
tenez le détec-
teur du rythme cardiaque de la poignée avec les
paumes de la main reposant sur les plaques métal-
liques. Évitez de déplacer les mains ou de trop
serrer les plaques métalliques.
Une fois que votre pouls a été détecté, un sym-
bole en forme de cœur clignote à l'écran à chaque
battement de votre cœur, un ou deux tirets appa-
raissent et votre rythme cardiaque est ensuite
affichée. Pour une lecture plus précise de votre
rythme cardiaque, tenez les plaques métal-
liques pendant au moins 15 secondes.
S i l'écran n'affiche pas votre rythme cardiaque,
assurez-vous que vos mains sont positionnées
comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les
mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour
une performance optimale, nettoyez les plaques
métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez
jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de
produits chimiques pour nettoyer les plaques
métalliques.
6. Allumez le ventilateur, si nécessaire.
Le ventilateur com-
porte des réglages
de vitesse rapides
et lents. Appuyez
plusieurs fois sur
les touches d'aug-
mentation et de diminution de Ventilateur pour
sélectionner une vitesse du ventilateur ou pour
éteindre le ventilateur.
Remarque : si les pédales ne bougent pas pen-
Plaques
dant trente secondes, le ventilateur s'éteint
métalliques
automatiquement.
7. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
débranchez le cordon d'alimentation.
Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs
secondes, une tonalité se fait entendre et la
console se met en pause.
Si les pédales ne bougent pas pendant quelques
minutes et si aucune touche n'est appuyée, la
console s'éteint et les écrans se réinitialisent.
L orsque vous avez fini vos exercices, mettez le
disjoncteur sur la position arrêt puis débranchez le
cordon d'alimentation. IMPORTANT : autrement,
les composants électriques du vélo elliptique
risquent de s'user prématurément.
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