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En tant que fabricant nous nous
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clientèle entièrement. Si vous
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veuilles-nous contacter à :
1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
18h30, heure de l'est (exceptés
les jours fériés).
ATTENTION
Veuilles lire attentivement tous
les conseils importants ainsi que
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser le banc de
l'exercice. Conservez ce manuel
pour références ultérieures.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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www.proform.com
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Manuels Connexes pour Pro-Form 900 CardioCrossTrainer
Sommaire des Matières pour Pro-Form 900 CardioCrossTrainer
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFCCEL45012 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuilles-nous contacter à : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Conseils Importants
CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utili- 8. Tenez la poignée de moniteur cardiaque ou sateur avant d’utiliser l’appareil elliptique. les guidons quand vous montez ou descen- dez du appareil elliptique et à... -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné PROFORM ® 900 CARDIO manuel avant d'utiliser le PROFORM ® 900. Si vous CROSSTRAINER. Le PROFORM ® 900 est un appa- avez des questions, veuillez contacter le service à la reil incroyablement confortable qui bouge vos pieds clientèle au numéro suivant : 1-888-936-4266 du lundi d’une manière naturelle et elliptique, réduisant l’im- au vendredi de 8h00 à... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 2. Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M10 (33). 3. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants (2) dans la position illustrée, branchez le Groupement de Fils d’Extension (44) sur le Groupement de Fils (79).
- Page 7 6. Pendant qu’une autre personne tient la Console (23) Porte-Livre dans la position indiquée, branchez le groupement de fils sur la Console au Groupement de Fils d'Extension (44). Insérez l’excès de fils d’estension dans le Montant d’Extension (73). Attachez la Console (23) au Montant d’Extension (73) à Groupements de Fils l'aide de trois Vis en Bouton de M10 x 27mm (67) et...
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Page 8: Installation Du Récepteur Pour Le Moniteur Cardiaque Porté Autour Du Torse En Option
9. Appliquez une petite quantité de graisse dans l’essieu sur la Barre Latérale du Disque (16) gauche. Glissez une Bague d’Espacement du Ressort (63) sur l’essieu ; assu- Graisse rez-vous que la Bague d’Espacement du Ressort est tournée de manière à ce que la partie plate soit en face de l’appareil elliptique. -
Page 9: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT AJUSTER LES PÉDALES ET LE MONTANT COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L’APPAREIL ELLIPTIQUE Le mouvement de l’appareil elliptique est déterminé par la position des pédales et du montant. Suivez les Pour monter instructions ci-dessous pour ajuster le mouvement de sur l’appareil Poignée de l’appareil elliptique. -
Page 10: Caractéristiques De La Console
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE pouvez brancher votre appareil elliptique à votre sté- réo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et La console de pointe offre une sélection de caractéris- utiliser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants séparément). -
Page 11: Description De La Console
DESCRIPTION DE LA CONSOLE ou la fréquence cardiaque [Heart Rate]) est actuelle- ment indiquée. Remarque : lorsque la distance est Référez-vous au schéma sur la page 10. Remarque : indiquée, le mot Miles (milles) ou les lettres Kms (kilo- s’il y a une feuille de plastique, enlevez-la. mètres) apparaîtront ;... -
Page 12: Comment Utiliser Le Mode Manuel
Pour utiliser le mode manuel de la console, voir ci- vous avez brûlés. En plus, votre fréquence car- dessous. Pour utiliser un programme Smart, voir la diaque sera indiquée lorsque vous utilisez la poi- page 13. Pour utiliser un programme de Heart gnée de le moniteur cardiaque (référez-vous à... -
Page 13: Comment Utiliser Un Programme Smart
votre fréquence cardiaque continuellement pendant vous pouvez changer le niveau de résistance en 15 secondes. L’affichage indiquera alors votre fré- appuyant les touches + et – . Cependant lorsque quence cardiaque avec les autres modes de ren- la période actuelle du programme est finie, le seignements. -
Page 14: Comment Utiliser Le Programme Heart Rate
Tenez le moniteur cardiaque de la poignée. COMMENT UTILISER LE PROGRAMME HEART RATE Pour effectuer un programme de Heart Rate, vous devez utiliser la poignée du moniteur car- diaque (référez-vous à l’étape 5 à la page 12) ou Chaque programme de Heart Rate vous aide à garder le moniteur cardiaque porté... -
Page 15: Branchement De Votre Lecteur De Cd Portable
diminuer votre allure pour que votre fréquence utiliser les programmes iFIT.com directement soit plus proche du réglage de la fréquence car- depuis notre site sur l’Internet, l’appareil elliptique diaque actuelle. Lorsque le graphique à barres doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la de droite change, augmentez ou diminuez votre page 17 pour les instructions de branchement. -
Page 16: Branchement De Votre Stéréo Portable
BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : si votre stéréo a une prise AUDIO OUT Remarque : si votre stéréo a une prise LINE OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- dessous. -
Page 17: Branchement De Votre Ordinateur
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : si votre magnétoscope a une prise OUT de 1/8”, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous. Si votre ordinateur a seulement une tions A ci-dessous. -
Page 18: Utilisation Des Programmes Des Cd Et Vidéos Ifit
Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS IFIT Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, guider tout au long de votre entraînement. -
Page 19: Utilisation Des Programmes Directe- Ment Depuis Notre Site Sur L'internet
Retournez au appareil elliptique et commen- UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- cez les exercices. MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET Lorsque le compte à rebours sur l’écran est termi- né, le programme commencera. Le programme Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com fonctionnera presque de la même manière qu’un vous permet de faire jouer les programmes audio et programme Smart (référez-vous à... -
Page 20: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil ellip- Ensuite, retirez les quatre Vis (51) du Disque de la Pédale tique régulièrement. Remplacez les pièces usées immé- (15) droite et enlevez le Disque de la Pédale en le glis- diatement. -
Page 21: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME votre corps commence à utiliser des calories de grais- ATTENTION : se en réserve comme source d’énergie. Si votre but avant de com- est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’incli- mencer ce programme d’exercices ou un naison du tapis roulant jusqu’à... -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFCCEL45012 R0802A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Bouton du Montant Montant Groupement de Fils d'Extension Panneau Latéral Gauche Moteur de Contrôle de Résistance Panneau Latéral Droit Embout du Guidon Jambe du Guidon Bague d’Espacement du Guidon Guidon Gauche Bague d’Espacement du Cadre Vis de M6 x 25mm... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ—Nº. du Modèle PFCCEL45012 R0802A... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez contactez notre service à la clientèle en composant le numé- ro sans frais 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 (à l'exception des jours fériés). Nous vous saurions gré...