Table des Matières
Publicité
Liens rapides
Nº. du Modèle PFEVEL75108.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant
du Numéro
de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez nous contactez au :
(+33) (0) 810 121 140
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
lʼexception des jours fériés).
email : csfr@iconeurope.com
site internet :
www.iconsupport.eu
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE LʼUTILISATEUR
Notre site Internet
www.iconeurope.com
Publicité
Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form Compact Trainer PFEVEL75108.0
Sommaire des Matières pour Pro-Form Compact Trainer PFEVEL75108.0
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle PFEVEL75108.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contactez au :...
-
Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE LʼAUTOCOLLANT DʼAVERTISSEMENT ........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil elliptique avant dʼutiliser cet appareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultants de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi lʼappareil elliptique PROFORM aprés avoir lu ce manuel, voir la page de couverture ® COMPACT TRAINER. Lʼappareil elliptique COMPACT de ce manuel. Pour mieux nous assister, notez le TRAINER offre un éventail impressionnant de fonc- numéro du modèle et le numéro de série de lʼappareil tionnalités pour rendre vos exercices à... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE Lʼassemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de lʼapparail elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus de la clé hexagonale incluse, lʼassemblage requiert un tournevis philips , une clé... - Page 6 Pour faciliter lʼassemblage, lisez les informa- tions à la page 5 avant de commencer lʼas- semblage de lʼappareil elliptique. Pendant quʼune deuxième personne soulève la Base (1), attachez le Stabilisateur Avant (6) sur la Base à lʼaide de deux Vis en Métal/Nylon de M10 x 82mm (82).
- Page 7 4. Maintenez le Couvercle du Moyeu (75) ainsi quʼun Bras de la Pédal (36) contre le Moyeu de la Pédal (38) gauche. Alignez les trous du Couvercle du Moyeu et du Bras de la Pédal avec les trous inutili- sés du Moyeu de la Pédal gauche. Ensuite, enfon- cez les quatre Vis en Métal/Nylon du Moyeu (87) dans le Couvercle du Moyeu et le Bras du Pédalier puis, vissez les Vis en Métal/Nylon du Moyeu à...
- Page 8 6. Pendant quʼune deuxième personne tient le Montant (3), branchez le Groupement de Fils Supérieur (48) dans le Groupement de Fils Inférieur (49).Tirez doucement lʼextrémité supérieure du Groupement de Fils Supérieur pour le tendre puis et enfoncez le Montant dans la Base (1). Fixez le Montant à...
- Page 9 9. Orientez la Poignée de Transport (116) comme sur le schéma puis, attachez-la sur le Montant (3) à lʼai- de de quatre Vis de la Poignée de Transport (97). Identifiez les Couvercles du Montant Gauche et Droit (17, 110) sur lesquels se trouvent des autocol- lants «...
- Page 10 11. Insérez lʼEssieu du Pivot (74) à lʼintérieur du Montant (3) puis centrez-le. Appliquez une bonne quantité de la graisse fournie sur lʼEssieu Pivotant. Orientez le Bras pour la Partie Supérieure du Corps Gauche (11) comme illustré puis glissez-le sur lʼex- trémité...
- Page 11 14. Appliquez une mince couche de graisse sur un Essieu de la Jambe de la Pédale (32) ainsi que sur les deux Bagues de la Jambe de la Pédale (33) situées à lʼinté- rieur de la Jambe de la Pédale Gauche (14). Ensuite, glissez une Rondelle de M8 (88) et un Couvercle du Bras de la Pédale (31) sur une Vis à...
-
Page 12: Comment Utiliser Lʼappareil Elliptique
COMMENT UTILISER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT PLIER ET DÉPLIER LʼAPPAREIL ELLIP- jambes des pédales sont solidement attachées sur les TIQUE bras du pédalier. COMMENT DÉPLACER LʼAPPAREIL ELLIPTIQUE Quand vous nʼutilisez pas lʼappareil elliptique, vous pouvez plier le cadre pour ranger lʼappareil. Soulevez tout dʼabord le loquet sous chaque jambe de la pédale Pour déplacer lʼappareil elliptique, pliez-le dʼabord puis, soulevez les jambes des pédales des cylindres... - Page 13 COMMENT SʼENTRAINER SUR LʼAPPAREIL ELLIP- TIQUE Pour monter sur lʼappareil elliptique, tenez les un mou- vement continu. Tenez les poignées puis, montez sur Guidons la pédale dans la position la plus basse. Ensuite, met- tez lʼautre pied sur lʼautre pédale. Poussez les pédales jusquʼà...
- Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE tance des pédales et vous invitent à accroître ou dimi- nuer la cadence à laquelle vous pédalez tout en vous La console de pointe offre une sélection de fonction- guidant au long dʼun entraînement efficace. nalités conçus pour rendre vos exercices plus agréables et plus efficaces.
- Page 15 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL 4. Suivez vos progrès sur les écrans. Remarque : si la console est couverte dʼun film de Lʼécran superieure plastique transparent, retirez-le avant dʼutiliser la peut afficher le temps console. [Time] écoulé, le nombre approximatif 1.
- Page 16 5. Measurez votre rythme cardiaque, si désiré. précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes. Si les plaques Si votre rythme cardiaque ne sʼaffiche pas, assu- métalliques du rez-vous que vos mains sont dans la position Contacts détecteur car- décrite.
- Page 17 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Pendant lʼentraînement, le compteur de pas vous PRÉENREGISTRÉ invitera à pédaler en conservant une cadence située près de celle du réglage de la cadence 1. Appuyez sur nʼimporte quelle touche sur la cible du segment en cours. Lorsquʼun indicateur console ou commencez à...
-
Page 18: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES MAUVAIS FONCTIONNEMENT DU DÉTECTEUR Vérifiez et vissez toutes les pièces de lʼappareil ellip- CARDIAQUE tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immé- diatement. • Évitez de bouger les mains lorsque vous utilisez la Pour nettoye lʼappareil elliptique, utilisez un chiffon poignée du détecteur cardiaque. -
Page 19: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE AVERTISSEMENT : Brûler de la Graisse–Pour brûler de la graisse effica- cement, vous devez vous exercez à une intensité relati- Avant vement basse pendant une période de temps soutenu. de commencer ce programme dʼexercices (ou Pendant les premières minutes de votre entraînement, un autre), veuillez consulter votre médecin. -
Page 20: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL75108.0 R0508A N°. Qte. Description N°. Qte. Description Base Pédalier Cadre Bague d'Espacement du Pédalier Montant Anneau du Pédalier Embout du Montant Groupement de Fils Supérieur Console Groupement de Fils Inférieur Stabilisateur Avant Détecteur Magnétique/Fil Stabilisateur Arrière Courroie Guidon Gauche... - Page 21 N°. Qte. Description N°. Qte. Description Rondelle du Volant Vis de M4 x 12mm Bague du Volant Vis de M4 x 45mm Vis du Palier à Chapeau Rondelle Ondulée Large Vis dʼArrêt Couvercle du Montant Droit Vis de M10 x 40mm Rondelle Ondulée Vis de la Poignée de Transport Rondelle Étoilée...
-
Page 22: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—Nº. du Modèle PFEVEL75108.0 R0508A... - Page 23 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—Nº. du Modèle PFEVEL75108.0 R0508A...
-
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, reportez-vous à la page couverture de ce manuel. Pour nous per- mettre de mieux vous venir en aide, ayez sous la main les renseignements suivants lorsque vous communiquez avec nous : •...