Structure Du Menu - Polar RCX5 Manuel D'utilisation

• Mettre
• Éclairer l'écran
• Appuyer
longuement
pour accéder au
afin
RACCOURCI
de modifier
différents
réglages dans
• Arrêter
différents
modes Pour
plus
d'informations,
reportez-vous à
Raccourci
(page 37).
• Quitter le menu
• Revenir au
• Laisser les
• Annuler les
• Appuyer

Structure du menu

Programme
L'option Programme apparaît dans le menu uniquement si vous avez créé et téléchargé un programme
d'endurance à partir de polarpersonaltrainer.com. Pour plus d'informations, reportez-vous à Programme
d'entraînement d'endurance Polar pour course à pied et cyclisme (page 53)
Données
Suivi de vos données d'entraînement. Pour plus d'informations, reportez-vous à Après l'entraînement
• Confirmer les
l'enregistrement sélections
de
• Commencer
l'entraînement
une séance
en pause en
d'entraînement
appuyant une
• Réaliser un tour
fois sur
intermédiaire
RETOUR
• Appuyer
longuement
l'enregistrement
pour verrouiller
de
la fréquence
l'entraînement
cardiaque dans
en appuyant
la SportZone en
deux fois sur
cours en mode
RETOUR
entraînement
en cas
d'entraînement
niveau sans zones
précédent cible
prédéfinies
réglages
inchangés
sélections
longuement
pour revenir au
mode horaire
depuis
n'importe quel
mode
• Se déplacer • Se déplacer
dans les listes
de sélection
• Ajuster une • Ajuster une
valeur
sélectionnée
• Appuyer • Appuyer
longuement
pour modifier la
vue montre
• Appuyer
longuement
pour zoomer sur • Appuyer
la ligne
d'informations
supérieure en
mode
entraînement
Démarrage
FRANÇAIS
dans les listes
de sélection
valeur
sélectionnée
longuement
pour basculer
entre Heure 1
et Heure 2 en
mode horaire
longuement
pour zoomer sur
la ligne
d'informations
inférieure en
mode
entraînement
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