Table des Matières
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Âge/ans
Très mauvais Faible
40-44
< 26
45-49
< 25
50-54
< 24
55-59
< 22
60-65
< 21
Femmes
Âge/ans
Très mauvais Faible
20-24
< 27
25-29
< 26
30-34
< 25
35-39
< 24
40-44
< 22
45-49
< 21
50-54
< 19
55-59
< 18
60-65
< 16
La classification est basée sur une analyse documentaire de 62 études où la valeur VO
directement sur des sujets adultes en bonne santé aux États-Unis, au Canada et dans 7 pays d'Europe.
Référence : Shvartz E, Reibold RC. Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a
review. Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
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En téléchargeant les résultats du test vers polarpersonaltrainer.com, vous pouvez les analyser de
différentes manières, mais aussi accéder à des informations plus détaillées sur votre progression.
polarpersonaltrainer.com vous permet également de réaliser des comparaisons graphiques avec les
résultats précédents.
Honorable
26-31
32-35
25-29
30-34
24-27
28-32
22-26
27-30
21-24
25-28
Honorable
27-31
32-36
26-30
31-35
25-29
30-33
24-27
28-31
22-25
26-29
21-23
24-27
19-22
23-25
18-20
21-23
16-18
19-21
>
.
Derniers résultats
, vous pouvez voir l'évolution de votre valeur OwnIndex. Jusqu'à trois
>
.
Derniers résultats
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Modéré
Bon
36-41
42-46
35-39
40-43
33-36
37-41
31-34
35-39
29-32
33-36
Modéré
Bon
37-41
42-46
36-40
41-44
34-37
38-42
32-35
36-40
30-33
34-37
28-31
32-35
26-29
30-32
24-27
28-30
22-24
25-27
FRANÇAIS
Très bon
Élite
47-51
> 51
44-48
> 48
42-46
> 46
40-43
> 43
37-40
> 40
Très bon
Élite
47-51
> 51
45-49
> 49
43-46
> 46
41-44
> 44
38-41
> 41
36-38
> 38
33-36
> 36
31-33
> 33
28-30
> 30
a été mesurée
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