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Brûler des graisses ou améliorer votre forme
Pendant la séance, le Polar FT40 affiche votre intensité de séance optimale pour brûler les graisses ou
améliorer votre forme. Cette intensité peut varier au quotidien selon votre condition physique et mentale.
Lorsque vous démarrez l'enregistrement d'une séance d'entraînement, le FT40 analyse votre condition
physique du moment et adapte alors les intensités en fonction, si nécessaire.
Ce cardiofréquencemètre détecte votre état de forme grâce à l'analyse de votre FC et de ses variations.
Lorsque vous avez bien récupéré de vos séances d'entraînement précédentes et si vous n'êtes ni fatigué ni
stressé, alors vous êtes prêt pour des séances plus intenses.
L'effet de votre séance s'affiche en temps réel sur le récepteur. La limite qui sépare vos deux zones
d'entraînement varie (brûler des graisses ou améliorer votre forme) ; elle est représentée à l'écran par une
ligne verticale pointillée. Cette ligne est automatiquement détectée par le FT40 et se déplace
latéralement en fonction de votre forme du moment.
L'effet obtenu par votre intensité d'entraînement varie et s'affiche à l'écran : Conso. gras ou Forme, selon
la zone de FC où vous vous trouvez.
1.
Votre FC en temps réel
2.
Valeur seuil de FC qui délimite les zones d'intensité pour brûler des calories ou
améliorer votre forme.
FT40 pour correspondre à votre forme du moment le cas échéant.
~
Elle disparaît avec le réglage des zones d'intensité par le
FRANÇAIS
Entraînement 11
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