Effectuer Le Test; Résultats Du Test - Polar V800 Mode D'emploi

Le test doit toujours être effectué dans des conditions standardisées/similaires pour obtenir les résultats les
plus fiables. Il est recommandé d'effectuer le test le matin, avant le petit-déjeuner. Les exigences de base sui-
vantes s'appliquent :
Mettez l'émetteur de fréquence cardiaque en place.
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Vous devez être détendu et calme.
l
Vous pouvez être assis en position détendue ou allongé dans votre lit. Vous devez toujours effectuer le
l
test dans la même position.
Vous pouvez effectuer le test n'importe où (chez vous, au bureau, dans votre club de remise en forme),
l
à condition que l'environnement soit calme. Vous ne devez pas être perturbé par du bruit (par ex., télé-
vision, radio ou téléphone) et personne ne doit vous parler.
Évitez de manger, de boire et de fumer dans les 2-3 heures précédant le test.
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Il est recommandé d'effectuer le test régulièrement et au même moment de la journée afin d'obtenir des
l
résultats comparables, de préférence le matin au réveil.

EFFECTUER LE TEST

Tests > Test orthostatique > Relaxez-vous démarr.
Choisissez
quence cardiaque apparaît. Une fois la fréquence cardiaque détectée, le message
à l'écran.
Le graphique de votre fréquence cardiaque apparaît à l'écran. Ne bougez pas pendant cette première
l
partie du test, qui dure 3 minutes.
Au bout de 3 minutes, le bracelet émet un signal sonore et le message
l
restez immobile pendant 3 minutes.
Au bout de 3 minutes, le bracelet émet à nouveau un signal sonore et le test est terminé.
l
Vous pouvez interrompre le test à tout moment en appuyant sur RETOUR. Le message
l
apparaît.
Si le V800 ne parvient pas à détecter votre signal de fréquence cardiaque, le message
Dans ce cas, vous devez vérifier que les électrodes de l'émetteur de fréquence cardiaque sont bien humides
et que la ceinture textile est bien ajustée.
RÉSULTATS DU TEST
Vous voyez ainsi vos valeurs FCrepos, FCdebout et FCpic comparées à la moyenne de vos résultats pré-
cédents.
Votre dernier résultat au test est affiché dans
du test effectué le plus récemment est affiché.
Tests > Test orthostatique > Dernier
72
test. Le message Recherche de la fré-
Allongez-vous
Debout apparaît. Levez-vous et
Échec test
résultat. Seul le résultat
apparaît
Test annulé
apparaît.