Programma Di Allenamento Smart Training Program; Utilizzo Dello Smart Training Program - Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Mode D'emploi

PROGRAMMA DI ALLENAMENTO SMART TRAINING
PROGRAM
Il programma di allenamento SMART TRAINING PROGRAM consente
di completare le sessioni di allenamento in maniera efficace. Guida
l'utente da un riscaldamento di 5 minuti (impostazione predefinita) fino
al termine del programma di allenamento. Oltre a tenere sotto controllo
la frequenza cardiaca e ad avvertire quando si esce dalla fascia
relativa all'area di allenamento selezionata, il Programma consente di
monitorare le calorie consumate e la percentuale di grassi bruciati.

UTILIZZO DELLO SMART TRAINING PROGRAM

Lo SMART TRAINING PROGRAM tiene sotto controllo la prestazione
di allenamento una volta impostati il profilo utente e il profilo di
allenamento.
NOTA Non è possibile utilizzare il programma di allenamento personalizzato
SMART TRAINING PROGRAM se si sta usando il cronometro.
Per accedere allo SMART TRAINING PROGRAM:
1. Premere MODE per accedere alla
modalità TRAIN.
2. Tenere premuto SET.
Successivamente, premere
ST / SP / + o LAP / MEM / - per
selezionare 1 dei 3 profili di
allenamento. Premere SET per
confermare.
3. Per avviare o interrompere il timer a conteggio regressivo di
riscaldamento, allenamento o recupero, premere ST / SP / +. Una
volta interrotto uno qualsiasi dei timer a conteggio regressivo,
per riprenderlo è sufficiente ripremere ST / SP / +. Al termine di
ciascun conteggio regressivo, verrà emesso un segnale acustico.
• 3 segnali acustici brevi = Tempo di riscaldamento completato
• 1 segnale acustico prolungato = Tempo di allenamento o
distanza completati
• 6 segnali acustici brevi = Tempo di recupero completato
25