Erste Schritte; Auspacken Der Uhr; Tragen Des Brustgurts Und Der Uhr - Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Mode D'emploi

ERSTE SCHRITTE

AUSPACKEN DER UHR

In der Schachtel ist folgendes enthalten:
• Armbanduhr
• Herzfrequenz-Brustgurt
• Verstellbarer, elastischer Gurt
• Aufbewahrungstasche
• Fahrradhalterung
• 2 Lithium-Batterien des Typs CR2032 - bereits in den Geräten
installiert
So schalten Sie die Uhr ein (nur bei der ersten Verwendung):
Drücken Sie 2 Sekunden lang auf eine beliebige Taste, um den LCD-
Bildschirm zu aktivieren.

TRAGEN DES BRUSTGURTS UND DER UHR

BRUSTGURT
Der Brustgurt dient dazu, Ihren Herzschlag aufzunehmen und die
Daten an die Uhr zu übertragen.
So passen Sie den Brustgurt an:
1. Befeuchten Sie die Kontaktflächen
an der Unterseite des
Brustgurts mit einigen Tropfen Wasser
oder einem Leitgel, um einen guten
Kontakt zu gewährleisten.
2. Schnallen Sie den Brustgurt
um Ihre Brust. Verstellen Sie den
Gurt zur präzisen Herzfrequenzmessung,
bis er genau unter Ihren Brustmuskeln sitzt.
TIPPS
• Die Position
Positionieren Sie den Brustgurt über Ihrem Herzen und ziehen Sie
den elastischen Gurt fest.
• Vermeiden Sie Bereiche mit dichtem Brusthaar.
• In einem trockenen, kalten Klima kann es mehrere Minuten
dauern, bis der Brustgurt zuverlässig funktioniert. Das ist normal
und sollte sich nach einigen Minuten Training verbessern.
des Brustgurts
8
beeinflusst seine Leistung.