Table des Matières
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Liens rapides
Cardio-fréquencemètre sans
cordon tactile
Modèle : SE338 / SE338M
MANUEL DE L'UTILISATEUR
TABLE DES MATIÈRES
Boutons de commande / écran LCD .............................. 2
Démarrer votre montre (première utilisation) ............... 2
Navigation tactile ............................................................. 3
Invites pour appuyer sur une touche .............................. 3
Verrouillage automatique des touches ........................... 3
Modes ................................................................................ 3
Régler le profil personnel ................................................ 3
Niveau d'aptitude physique ............................................ 4
Mode réglages .................................................................. 4
Commencer vos exercices .............................................. 5
Comprendre les affichages ............................................. 7
Conditions normales ....................................................... 7
Pendant l'entraînement .................................................. 7
Alertes ............................................................................ 7
Comprendre la fréquence cardiaque ............................. 8
Zone de fréquence cardiaque et entraînement .............. 8
Mémoire ............................................................................ 9
Effacer les relevés .......................................................... 9
SE338_FR_R4.indd 1
Autres fonctionnements et réglages ............................ 10
Activation du rétro-éclairage ......................................... 10
ECG
Activer / désactiver le bip ............................................. 10
Remplacement de la pile .............................................. 10
Résistance à l'eau ...........................................................11
Caractéristiques ..............................................................11
Précautions .....................................................................11
À propos d'Oregon Scientific ....................................... 12
Europe - Déclaration de conformité ............................ 12
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24/8/2011 15:42:37
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Oregon Scientific SE338
Sommaire des Matières pour Oregon Scientific SE338
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Page 1: Table Des Matières
Autres fonctionnements et réglages ......10 Activation du rétro-éclairage ......... 10 cordon tactile Activer / désactiver le bip ..........10 Modèle : SE338 / SE338M Remplacement de la pile ..........10 MANUEL DE L’UTILISATEUR Résistance à l’eau ............11 Caractéristiques ..............11 TABLE DES MATIÈRES... -
Page 2: Boutons De Commande / Écran Lcd
C. +/ST/SP : démarre / arrête le chronomètre, augmente la BOuTONS DE COMMANDE / éCRAN LCD valeur d’un réglage, alterne entre les options de réglage D. ENTER : permet d’entrer dans le mode réglages, de confirmer le réglage, d’alterner entre les différents A. -
Page 3: Navigation Tactile
NAvIGATION TACTILE MODE/- Cette montre utilise la technologie à écran tactile, et non des Entraînement boutons. Pour naviguer à travers les fonctions, placez le doigt sur le cercle (chaque cercle a une fonction différente). INvITES POuR APPuyER SuR uNE TOuChE Mémoire invites pour... -
Page 4: Niveau D'aptitude Physique
• +/ST/SP pour augmenter la valeur ou alterner entre REMARQuE Vous devez saisir le niveau d’aptitude les options physique pour calculer la consommation de calories. • MODE/- pour diminuer la valeur ou alterner entre les options ASTuCE La montre génère des calculs sur la base des ENTER •... -
Page 5: Commencer Vos Exercices
2. Tapotez sur +/ST/SP pour alterner entre les réglages. Options de réglage (Tapotez sur +/ Paramètres ST/SP ou sur MODE/- et ENTER pour confirmer) Format de l’heure HEURE +/ST/SP Heure/ Minute +/ST/SP Format d’affichage (jour-mois ou mois-jour) DATE Année Mois Jour Sexe +/ST/SP... -
Page 6: Mettre En Pause Ou Relancer / Arrêter Le Chronomètre
la transpiration peut affecter les circuits et par conséquent la MODE/- précision des données. Si dans les 10 secondes qui suivent, vous n’obtenez pas votre fréquence cardiaque ou si vous constatez des 2. Placez un doigt sur le conditions inhabituelles pendant les relevés : cadran métallique pendant •... -
Page 7: Comprendre Les Affichages
COMPRENDRE LES AFFIChAGES CONDITIONS NORMALES Heure Pour afficher les calories consommées, depuis la dernière réinitialisation : tapotez +/ST/SP une fois l’heure par défaut affichée. ALERTES +/ST/SP Cette montre vous permet sélectionner zone PENDANT L’ENTRAîNEMENT f r é q u e n c e cardiaque cible en fonction de vos objectifs de performance Pour alterner entre les différents affichages pendant physique. -
Page 8: Comprendre La Fréquence Cardiaque
Augmente l’endurance Course, Rappelez-vous que ces alertes sont basées sur le calcul de votre fréquence cardiaque maximum et la zone de et la force des muscles. danse fréquence cardiaque sélectionnée. En tant que tel, ce n’est Aérobie 71 % - 80 % Respiration plus rapide aérobique qu’une estimation fournie à... -
Page 9: Mémoire
de zone les plus communes sont entre 50% et 80% de votre 3. Tapotez ENTER pour naviguer vers les affichages Rythme Cardiaque Maximum (MHR). C’est là que vous en lien avec la session d’entraînement sélectionnée. obtenez des bénéfices cardiovasculaires, que vous brulez de la graisse et devenez en meilleure forme. -
Page 10: Autres Fonctionnements Et Réglages
Pour supprimer les relevés : pour prolonger le rétro-éclairage de 5 secondes). 1. Tapotez plusieurs fois sur MODE/- pour sélectionner REMARQuE La fonction rétro-éclairage ne fonctionnera “MEM”. pas si “ ” est affiché. 2. Tapotez plusieurs fois sur +/ST/SP jusqu’à ce que “DELETE”... -
Page 11: Résistance À L'eau
RéSISTANCE À L’EAu ENTRAINEMENT La montre SE338 / SE338M est étanche, jusqu’à 50 mètres Zone de fréquence 50 - 60 %; 61 - 70 %; 71 - 80 %; de profondeur (164 pieds). cardiaque cible 81- 90 %; 91-100 % Mémoire maximum... -
Page 12: À Propos D'oregon Scientific
Cardio-fréquencemètre sans cordon tactile (modèle: pas été utilisé depuis un moment. Testez et nettoyez SE338 / 338M) est conforme à la directive européenne régulièrement l’appareil. Faîtes réviser une fois par an 2004/108/EC. Une copie signée et datée de la déclaration votre montre par un service d’entretien autorisé.