Oregon Scientific SE332 Manuel De L'utilisateur
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Cardio-fréquencemètre
sans ceinture
Modèle : SE332
MANUEL DE L'UTILISATEUR

TABLE DES MATIÈRES

Boutons de commande / écran LCD .............................. 2
Naviguer dans le options ................................................ 3
Invites pour appuyer sur une touche .............................. 3
Ecran tactile .................................................................... 3
Modes ............................................................................. 3
Régler le profil personnel ................................................ 3
Niveau d'aptitude physique ............................................ 4
Mode réglages .................................................................. 4
Commencer vos exercices .............................................. 5
Comprendre les affichages ............................................. 7
Conditions normales ....................................................... 7
Pendant l'entraînement .................................................. 7
Alertes ............................................................................ 7
Comprendre la fréquence cardiaque ............................. 8
Mémoire ............................................................................ 9
Effacer les relevés .......................................................... 9
Autres fonctionnements et réglages ............................ 10
Activation du rétro-éclairage ......................................... 0
Activer / désactiver le bip ............................................. 0
Remplacement de la pile .............................................. 0
Verrouillage clavier ........................................................
Caractéristiques ..............................................................11
Précautions .....................................................................11
À propos d'Oregon Scientific ....................................... 12
Europe - Déclaration de conformité ............................ 12


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Table des Matières
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Manuels Connexes pour Oregon Scientific SE332

Sommaire des Matières pour Oregon Scientific SE332

  • Page 1: Table Des Matières

    Boutons de commande / écran LCD ......2 Précautions ..............11 Démarrer votre montre (première utilisation) ....2 À propos d’Oregon Scientific ........12 Europe – Déclaration de conformité ......12 Naviguer dans le options ..........3 Invites pour appuyer sur une touche ......3 Ecran tactile ..............

  • Page 2: Boutons De Commande / Écran Lcd

    A. EL/LOCK �� active le rétro-éclairage, verrouillage / BOuTONS DE COMMANDE / éCRAN LCD déverrouillage des touches B. MODE/- �� permet d’alterner entre les modes, sortir de l’affichage actuel et revenir au précédent, diminuer la valeur d’un réglage, alterner entre les options de réglage C.

  • Page 3: Naviguer Dans Le Options

    NAvIguER DANS LE OPTIONS INvITES POuR APPuyER SuR uNE TOuChE Entraînement montre dispose d’invites de commande pour vous guider dans réglages Mémoire affichages. MODE/- +/ST/SP ECRAN TACTILE L’écran tactile vous permet d’alterner les données de Paramètres condition physique en temps réel pendant votre entraîne- ment, d’analyser les données enregistrées et relatives à...

  • Page 4: Niveau D'aptitude Physique

    d’aptitude physique, en appuyant sur les boutons REMARQuE Vous deve�� saisir le niveau d’aptitude suivants �� physique pour calculer la consommation de calories. • +/ST/SP pour augmenter la valeur ou alterner entre les options ASTuCE La montre génère des calculs sur la base des •...

  • Page 5: Commencer Vos Exercices

    Format d’affichage (jour-mois ou mois-jour) DATE Année +/ST/SP Mois +/ST/SP Jour Sexe Âge Unité de poids UTILISATEUR Poids Unité de taille Taille +/ST/SP Niveau d’activité +/ST/SP ZONE DE On / Off FREQUENCE Gamme de la ��one de fréquence CARDIAQUE cardiaque* On / Off ALTERNER (l’affichage alternera...

  • Page 6: Mettre En Pause Ou Relancer / Arrêter Le Chronomètre

    . Place�� un doigt sur le • humidifiez votre doigt cadran métallique pendant • veille�� à ce qu'il soit tiède et stable quelques secondes pour • n'appuye�� pas trop sur le cadran métallique mesurer votre fréquence • veille�� à la propreté du cadran métallique et du dos de la cardiaque.

  • Page 7: Comprendre Les Affichages

    Après une longue pause, le montre va s’arrêter et ALERTES sauvegarder les données automatiquement. Cette montre vous permet de COMPRENDRE LES AFFIChAgES sélectionner une ��one de fréquence CONDITIONS NORMALES cardiaque cible Pour afficher les calories consommées, depuis la fonction dernière réinitialisation : tapez sur l’écran une fois vos objectifs de performance physique.

  • Page 8: Comprendre La Fréquence Cardiaque

    COMPRENDRE LA FRéQuENCE CARDIAQuE Développement musculaire et amélioration de la ZONE DE FRéQuENCE CARDIAQuE ET vitesse, de la puissance Haltéro- ENTRAîNEMENT 8 % - 90 % et des niveaux de philies, La fréquence cardiaque est un indicateur de l’intensité de performance.

  • Page 9: Mémoire

    Rappele��-vous, si vous vous précipite�� et force�� trop avant que votre corps ne s’habitue, ce peut être contreproductif. Vous pouve�� vous faire mal aux muscles ou aux tendons et Temps total de l’entraînement même vous blesser, ce qui serait à l’encontre de l’objectif fixé.

  • Page 10: Autres Fonctionnements Et Réglages

    . Appuye�� plusieurs fois sur +/ST/SP jusqu’à ce que ACTIvER / DéSACTIvER LE BIP “DELETE” (SUPPRIMER) s’affiche à l’écran. Une fois l’heure affichée, appuyez sur +/ST/SP pour activer/ 3. Appuye�� sur MODE/- pour confirmer. désactiver le son par bip. « DONE » (EFFECTUE) indique que le réglage du profil indique que le bip sonore est désactivé.

  • Page 11: Verrouillage Clavier

    vERROuILLAgE CLAvIER CARACTéRISTIQuES Appuyer et tenir EL/LOCK pour verrouiller / déverrouiller le hORLOgE clavier. Format 12 / 24 heures affichage indique que le clavier est verrouillé. Format de l’heure heure/minute Format de la date JJ.MM.AA ou MM.JJ.AA RéSISTANCE À L’EAu Plage des années 00 –...

  • Page 12: À Propos D'oregon Scientific

    À PROPOS D’OREgON SCIENTIFIC accessibles aux utilisateurs. • Ne pas érafler l’écran LCD avec des objets durs, il Pour plus d‘informations sur les produits Oregon Scientific pourra être endommagé. France, rendez-vous sur notre site www.oregonscientific.fr • Soye�� prudent lors de la manipulation des piles.

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