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欲進入智能訓練計劃 :
1. 按模式,進入訓練模式。
2. 按住設定。然後按開始/停止/ +或數/記
憶/ -,選取3個運動資料之一。按設定以
確認。
3.
欲啟動或停止熱身、運動或復原倒數計時器,按開始/停止/
停止任何倒數計時器,閣下可再按開始/停止/ + 一次恢復啟動。每
段倒數計時段落結束時,閣下都可聽到一聲嗶聲。
•
3聲短嗶聲 = 已屆熱身時間
•
1聲長嗶聲 = 已屆運動時間或距離
•
6聲短嗶聲 = 已屆復原時間
4.
欲跳過時間計並移至下一個時間計,按住開始/停止/ +。
5.
欲重設時間計,按住設定。
時間計模式的順序如下 :
•
熱身時間
若運動資料中設定為「0」,手錶將不會顯示熱身。
•
運動時間或距離
運動時間或距離是在運動資料中設定的。
•
休息時間
休息(復原)時間是自動設定為3分鐘,而且不能變更。但時間計到達
「0」,復原心跳將閃爍。
註 閣下可在運動資料中選取開啟/關閉設定,以啟動或停止復原時間計
的啟動。(參考「設定運動資料」- 步驟6)。
22
+。當
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