運動暫停或停止時檢視目標資料; 關於智能訓練計劃; 使用智能訓練計劃 - Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Mode D'emploi

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總時間和平均步伐
註 步伐指的是完成一公里或哩所需要的時間(分鐘 秒鐘)。
運動暫停或停止時檢視目標資料
欲檢視目標表現的記憶 :
1. 按開始/停止/ +,暫停或停止目標功能。
2. 按圈數/記憶/ -,進入記憶模式。畫面將顯示里程儀。
3. 按設定,畫面將閃爍「所有」一字。然後按開始/停止/ +或圈數/記
憶/ -,選取檢視整體記憶或一個獨立記憶。
4. 按設定,檢視每項資料。
針對每項獨立目標,閣下可檢視下列資料 :
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已過時間和平均速度
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已行進距離和平均步伐
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均心跳
針對整體表現,閣下可檢視下列資料 :
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已過總時間和平均速度
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已行進總距離和最佳步伐
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平均步伐和平均心跳
註 里程儀是系統重設後的總行進距離。可在速度、訓練和碼錶模式中
找到。欲重設里程儀,按住設定。
關於智能訓練計劃
智能訓練計劃協助閣下有效完成運動週期。訓練計劃引導閣下進行5分
鐘熱身(預設值),直到運動計劃結束為止。除了監測閣下的心跳、超出選
取訓練範圍時提出警示之外,閣下亦可透過計劃檢查已消耗的卡路里和
燃燒的脂肪百分比。
使用智能訓練計劃
當閣下進入用戶資料和運動資料之後,智能訓練計劃便能監控閣下的運動
表現。
註 若閣下正在執行碼錶,則無法使用智能訓練計劃。
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