关于体能/体重指标; 体能指标 - Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Mode D'emploi

范围以下的时间 - 以每圈计算
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平均步速和平均速度
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距离和最高速度
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关于体能 / 体重指标
体能指标
本手表可根据您的有氧适能状况产生体能指标。本指标取决于并受限
于训练时身体传递氧气至运动肌肉的能力。一般以最大氧气摄取量
(VO2 Max),即当运动越来越激烈时可利用的最高氧气量进行测量。
肺脏、心脏、血液、循环系统和运动肌肉都是决定VO2 Max的因素。
VO2 Max的单位为ml/kg min。
指标越高,表示您越健康。请参见以下图表,大致了解体能指标的含义 :
男性体能指标
体能指标
女性体能指标
体能指标
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