Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Mode D'emploi page 174

modificare il conteggio regressivo del riscaldamento e dell'allenamento
per adattarli alle proprie esigenze.
Per impostare il profilo di allenamento:
1. Premere MODE per accedere
alla modalità utente.
2. Premere SET per accedere al
Profilo di allenamento.
3. Premere SET per scegliere tra i 3 profili di allenamento.
4. Tenere premuto SET finché la
prima impostazione non
lampeggia. Dopo un po' il
display passerà a visualizzare
"CAMMINATA", "JOGGING" o
"CORSA".
5. Premere ST / SP / + o LAP / MEM / - per modificare l'impostazione
camminata / jogging / corsa. Tenere premuto per avanzare
rapidamente. Premere SET per confermare l'impostazione e
passare a quella successiva.
6. Ripetere il punto 5 per modificare le altre impostazioni:
• Limite inferiore di frequenza cardiaca
• Limite superiore di frequenza cardiaca
• Allarme di frequenza cardiaca attivo o disattivo
• Timer di ripetizione allenamento attivo o disattivo
• Timer del tempo di allenamento o Distanza / Distanza (se si
sceglie Distanza)
• Ora del timer di allenamento (se si sceglie Timer)
• Minuto del timer di allenamento (se si sceglie Timer)
• Timer del tempo di riscaldamento (impostare su 5, 10, 15
minuti per attivare il timer o su 0 per disattivarlo)
• Timer del tempo di riposo (recupero) attivo o disattivo
17