Aktivitätsstufe; Trainingsprofil - Oregon Scientific SMARTHEART SE300 Mode D'emploi

5. Wiederholen Sie Schritt 4, um weitere Einstellungen zu ändern:
Geburtsjahr / Geburtsmonat / Geburtstag / Körpergewicht – Option für
Pfund oder kg / Körpergewicht / Körpergröße – Option für Fuß / Zoll
oder Zentimeter / Körpergröße / Aktivitätsstufe - niedrig, mittel oder
Athlet.
Wenn Sie Ihr Benutzerprofil fertiggestellt haben, wird automatisch
ein Fitnessindex und ein Body-Mass-Index für Sie berechnet und
angezeigt. Weitere Informationen finden Sie im Abschnitt "Über den
Fitness- / Body-Mass-Index".
HINWEIS Sie können Ihr Benutzerprofil jederzeit anzeigen und
anpassen.
HINWEIS Sie müssen Ihr Benutzerprofil einrichten, um die Funktionen
der Kalorienzählung und der prozentualen Fettverbrennung nutzen zu
können.
AKTIVITÄTSSTUFE
Die Aktivitätsstufe basiert auf der persönlichen Beurteilung Ihres
Trainingspensums, das Sie regelmäßig erfüllen.
AKTIVITÄTS- STUFE
KLEIN
HOBBY
ATHLET
TRAININGSPROFIL
Um das INTELLIGENTE TRAININGSPROGRAMM nutzen zu können,
müssen Sie das Trainingsprofil einrichten. Sie können 3 verschiedene
Trainingsprofile einrichten.
Verschiedene Aktivitäten trainieren den Körper auf unterschiedliche Weise
und helfen Ihnen dabei, verschiedene Fitnessziele zu erreichen. Um diesen
Anforderungen zu entsprechen, kann das intelligente Trainingsprogramm so
eingerichtet werden, dass es zu verschiedenen Trainingsaktivitäten passt.
BESCHREIBUNG
Niedrig – Sie absolvieren für gewöhnlich
keine sportlichen Aktivitäten
Mittel – Sie nehmen 2-3x pro Woche an
sportlichen Aktivitäten (wie Golf, Tennis,
Fitnessübungen, Gymnastik) teil.
Hoch - Sie üben aktiv und regelmäßig,
überdurchschnittlich anstrengende
Sportarten aus (wie Laufen, Joggen,
Radfahren oder Seilspringen), oder
betreiben anderen Leistungssport (wie
Tennis, Basketball oder Handball).
16