Usage; Alimentation Électrique (Fig. E-1); Console (Fig F); Explication Des Boutons - Tunturi C80 Cross trainer Manuel De L'utilisateur

temps� Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30
minutes�
Avancé 60-70% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux personnes souhaitant améliorer et entretenir leur forme.
Exercez-vous au moins trois fois par semaine, par session de 30 minutes�
Expert 70-80% de fréquence cardiaque maximum
Adapté aux personnes les plus en forme, abituées aux exercices
d'endurance prolongés�

Usage

Réglage des pieds de support
L'équipement comporte 6 pieds de support� Si l'équipement est
instable, vous pouvez réglez les pieds de support�
- Tournez les pieds de support, selon les besoins, pour placer
l'équipement en position stable�
- Serrez les écrous d'arrêt pour bloquer les pieds de support�
‼ NOTE
• La stabilité de la machine est maximisée lorsque tous les pieds de
support sont complètement tournés vers l'intérieur�
Vous devez donc commencer à mettre la machine de niveau en
tournant tous les pieds de support vers l'intérieur avant de sortir
les pieds de support requis pour stabiliser la machine
Ajustement de la position de la pédale
Les deux pédales peuvent être réglées en fonction de la taille et de la
position d'exercice de l'utilisateur�
- Desserrez les 2 boutons fixant la pédale�
- Déplacez la pédale dans la position requise�
- Resserrez les 2 boutons fixant la pédale�
‼ NOTE
• Veillez à ce que les deux pédales soient toujours fixées dans des
positions similaires�
Réglage de la console
La console est réglable selon la hauteur et la position d'exercice de
l'utilisateur�
- Desserrez le bouton de réglage de la console�
- Amenez la console à la position requise.
- Serrez le bouton de réglage de la console�
Alimentation électrique (Fig. E-1)
L'alimentation de l'appareil d'entraînement est externe� Reportez-
vous à l'illustration pour situer l'entrée de l'alimentation de l'appareil
d'entraînement�
‼ NOTE
• Fixer le transformateur sur la achine avant de le brancher dans une
prise murale�
• Toujours retirer le cordon d'alimentation lorsque la machine n'est
pas en fonctionnement

Console (fig F)

1� Écran
2� Assistance tablette/livre
3� Boutons
⚠ PRÉCAUTION
• Maintenez la console à l'écart de la lumière directe du soleil�
• Séchez la surface de la console dès qu'elle est couverte de
gouttes de sueur�
• Ne vous appuyez pas sur la console�
• Touchez l'affichage uniquement avec le bout du doigt. Assurez-
vous de ne pas toucher l'affichage avec vos ongles ou des objets
coupants�
‼ NOTE
• La console passe en mode de veille si l'équipement n'est pas
utilisé pendant 4 minutes�

Explication des boutons

BACK/ STOP
- Ce bouton permet de retourner à la fenêtre précédente.
- Il arrête l'entraînement en cours�
QUICK START
- Commencer l'entraînement sans les réglages actuels.
Toutes les informations sur l'entraînement s'additionnent
MAIN MENU
- Il retourne au menu principal�
- Se tournera vers "Fin de l'entrainment" mode�
USER SETTING
- Appuyez sur ce bouton pour entrer dans l'écran du mode Utilisateur/
Paramètres�
- Ce bouton est inactif pendant l'entraînement.
MODE/ ENTER
Fonctions de la rotation de la molette
- Dans le menu principal, elle permet de sélectionner un mode
d'entraînement�
- Sélection des options du mode Utilisateur/Paramètres�
- Sélection d'un élément de travail sur l'écran de paramètres�
- Augmente ou diminue la valeur du paramètre.
- Réglage de la valeur cible (plus ou moins) pendant l'entraînement.
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