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Utilizzo
PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
NDopo l'accensione, mediante il tasto UP/DOWN è possibile
selezionare il programma di allenamento desiderato. Premere
il tasto ENTER per confermare.
Si può scegliere tra i seguenti programmi di allenamento:
Manuale
Programmi Professionali
Programmi Watt
Analisi del grasso corporeo
Programma delle pulsazioni target
Programmi di controllo delle pulsazioni target (55%–85%)
Programmi utente
A Manuale (P1)
Selezionare il programma "Manuale" mediante i tasti UP/
DOWN e confermare il programma con il tasto ENTER. Nel-
la parte inferiore sinistra del display, il primo parametro
TIME (Tempo) inizia a lampeggiare. Selezionare con i tasti
UP/DOWN e con il tasto ENTER un valore desiderato o altri
parametri. Infi ne premere il tasto START/STOP per iniziare
l'allenamento.
NOTA
All'inserimento del TEMPO IMPOSTATO non è possibile
impostare contemporaneamente tutti i parametri.
NOTA
Non appena il conto alla rovescia di uno dei parametri
impostati raggiunge lo zero, si sente un segnale acu-
stico e il programma di allenamento si stoppa automa-
ticamente. Se sono stati impostati altri parametri, è
possibile proseguire il programma dopo aver premuto il
tasto START/STOP.
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B Programmi professionali (P2~P13)
Si può scegliere tra 12 programmi professionali I con
diversi andamenti del carico:
Programma 2
Programma 3
Programma 4
(P1)
Programma 5
Programma 6
(P2–P13)
Programma 7
Programma 8
(P14)
Programma 9
Programma 10
(FAT)
Programma 11
Programma 12
(THR)
Programma 13
Selezionare il programma professionale I desiderato (P2-P13)
mediante i tasti UP/DOWN e confermare il programma con il
(U1–U4)
tasto ENTER. Nella parte inferiore sinistra del display, il primo
parametro TIME (Tempo) inizia a lampeggiare. Selezionare
con i tasti UP/DOWN e con il tasto ENTER un valore deside-
rato o altri parametri. Infi ne premere il tasto START/STOP per
iniziare l'allenamento.
All'inserimento del TEMPO IMPOSTATO non è possibile
impostare contemporaneamente tutti i parametri.
Non appena il conto alla rovescia di uno dei parametri
impostati raggiunge lo zero, si sente un segnale acu-
stico e il programma di allenamento si stoppa auto-
maticamente. Se sono stati impostati altri parametri, è
possibile proseguire il programma dopo aver premuto il
tasto START/STOP.
In caso di necessità, mediante i tasti UP/DOWN è possibile
aumentare e ridurre i livelli di carico anche nel corso
dell'allenamento.
−
Ondulazioni
−
Valle
−
Bruciagrassi
−
Rampa
−
Scale
−
Impedimento
−
Intervallo
−
Pianura
−
Salita
−
Campo
−
Collina
−
Ostacolo
NOTA
NOTA
−
Livello 6
−
Livello 10
−
Livello 2
−
Livello 2
−
Livello 4
−
Livello 4
−
Livello 6
−
Livello 4
−
Livello 4
−
Livello 6
−
Livello 6
−
Livello 4
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08.05.12 12:58
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