Publicité
9. PROGRAM
Bij deze ergometer kunt u kiezen uit 24 programma's.
10. RPM (wielomwentelingen per minuut)
De vliegwielomwentelingen per minuut worden hier
weergegeven.
11. LEVEL (belastingsstappen)
Ieder programma bestaat uit 16 belastingtrappen. De
LCD-weergave toont u 10 kolommen (horizontaal) en 8
balken (verticaal). 1 balk komt overeen met 2 belasting-
trappen en een kolom 1 minuut training. Deze waarden
kunnen echter afwijken afhankelijk van het geselecteerde
programma. Bij invoer van een insteltijd deelt de com-
puter automatisch de tijd in de max. aanwezige kolom-
men. (voorbeeld: insteltijd = 30 minuten, 30:10 [aantal
kolommen] = 3 min/balk.) Als alle 10 kolommen gaan
branden is de trainingstijd voorbij.
Door middel van de UP/DOWN-knoppen kunnen de bela-
stingtrappen ook tijdens de lopende training worden
verhoogd resp. verlaagd. Bij programma's die de bela-
stingtrappen automatisch instellen (zoals bijv. WATT of
doelpolsslagprogramma) is dit echter niet mogelijk.
TRAININGSPARAMETERS
Training parameters zijn doelen die elke keer dat u stel trai-
ningsprogramma. De volgende training parameters zijn be-
schikbaar:
TIME (tijd)
DISTANCE (afstand)
CALORIES (calorieën)
AGE (leeftijd)
WATT (Watt)
THR (polsslag)
[Target Heart Rate]
Overzicht van de trainingsparameters
Parameter
Time/tijd
Distance/afstand
Calories/calorieën
Watt
Age/leeftijd
THR/polsslag
NL-110
REX_Trainer_CX200E_12.indd NL-110
REX_Trainer_CX200E_12.indd NL-110
All manuals and user guides at all-guides.com
Instelgebied
Standaardwaarde
0:00 ~ 99:00
00:00
0.00 ~ 99.0
0.00
0 ~ 9995
0
45 ~ 250
100
10 ~ 99
30
60~220
90
Kies eerst een van de gewenste trainingsprogramma's uit:
Handmatig
Profi elprogramma
Watt-programma
Doelpolsslagprogramma
Doelpolsslag-besturingsprogramma
Lichaamsvetanalyse
Toepassingsprogramma
U kunt aansluitend meerdere trainingsparameters selecteren
of deze ook combineren.
Sommige parameters zijn in bepaalde programma's niet
instel baar. Tijd en afstand kunnen bijv. niet gelijktijdig
worden aangegeven.
Druk op ENTER zodra u een programma hebt geselecteerd.
Gebruik daarna de UP/DOWN-knoppen om de gewenste para-
meters resp. waarden te selecteren en te bevestigen met
ENTER. Druk ten slotte op de START/STOP-knop om de trai-
ning te beginnen.
Het programma wordt na bereiken van de eerste parameter
beëindigd. Als er meerdere parameters door u zijn inge-
voerd, kunt u met behulp van de START/STOP-knop de
training tot het bereiken van de volgende parameter
voortzetten.
Stap
Opmerking
± 1:00
± 1.0
± 5
± 5
Deze waarde kan alleen in het Watt-programma
worden vastgelegd.
± 1
± 1
Bediening
(P1)
(P2-P13)
(P14)
(THR)
(55%–85%)
(FAT)
(U1–U4)
08.05.12 12:58
08.05.12 12:58
Publicité
