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Früh übt sich...!
Schon bei Kindern sind häufig Haltungsschäden
und Rückenprobleme festzustellen. Langes Sitzen
ist für Kinder unnatürlich und noch schädlicher als
für uns Erwachsene. Grundsätzlich müssen daher
Eltern und Pädagogen für genügend vielfältige
Bewegungsmöglichkeiten sorgen. Koordinations-
fähigkeit, entsprechender Krafteinsatz und der Si-
tuation angepasste Reaktionen erlernt und trainiert
ein Kind durch Erfahrungen in der Bewegung. Eine
vorgelebte, gesunde Lebensweise und -haltung mit
ausreichend kindgerechter Bewegung und Freizeit-
aktivität ist das beste, was wir für unsere Kinder und
uns selbst tun können. Wenn zusätzlich Original
PEZZI® zu Hause und in der Schule zum Inventar ge-
hören, sind gute Voraussetzungen für gesunde Rü-
cken gegeben. Folgende Punkte sind zu beachten,
wenn wir Kindern Original PEZZI® anbieten:
- Auch für Kinder ist der Ball eine Variante und kein
Ersatz für einen guten Arbeitsstuhl.
- Der Ball muss der Körpergrösse entsprechen.
Ejercicios dorsales sin
ES
cansancio ni sudor
Un gran número de los problemas de salud que
nos afligen, entre los que se incluyen los dolores
dorsales, son la consecuencia de nuestro estilo
de vida "moderno". Estamos sentados demasiado
tiempo - en el colegio, en el trabajo e incluso en el
tiempo libre. Esta falta de movimiento conduce a
la pérdida del entrenam iento natural de la mus-
culatura transformándose en un factor de riesgo
muy serio para la salud. Reforzando los músculos
de la espalda y con una actividad motora suficiente
se evitan no sólo los posibles problemas dorsales
sino que se estimula al mismo tiempo el bienestar
del cuerpo y de la mente. Con este fin se han elabo-
rado toda una serie de métodos agotadores, cos-
tosos en términos de tiempo y a menudo incluso
de dinero, que normalmente adquieren un sentido
y se convierten en eficaces sólo si se aplican bajo
la guía de un experto. No obstante, no todos en-
cuentran agradable practicar este tipo de ejercicios
físicos. La pelota gímnica Original PEZZI® ofrece la
oportunidad de ejercitar la espalda, sin cansancio
ni sudor, al margen de las actividades profesionales
normales y durante el tiempo libre. Basta sentarse
de vez en cuando sobre la pelota gímnica Original
PEZZI®, una especie de silla móvil que estimula la
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- Kinder erlernen eine korrekte Sitzhaltung am bes-
ten durch ein gutes Vorbild.
- Dem natürlichen und gesunden Bewegungs-
drang von Kindern wird der Ball gegenüber dem
Stuhl besser gerecht.
Kinder entdecken von sich aus viele eigene Übungen.
Unterstützen und fördern Sie den spielerischen
Umgang mit dem Ball - sorgen Sie für genügend
Platz, und lassen Sie dabei besonders kleine Kinder
niemals unbeaufsichtigt. Für Kinder unter 36 Mona-
ten ist der Gymnastikball nicht geeignet.
Gut zu wissen
Kurzgeschichte
Der Original PEZZI® Gymnastikball ist der weltweit
bekannteste Ball in der Gymnastik. Die italienische
Herstellerfirma LEDRAGOMMA - gegründet in den
50er Jahren - besitzt ein anerkannt grosses Know-
how in der Produktion hochwertiger Artikel für die
Gymnastik, den Fitnessbereich, die Physiotherapie
und die Rehabilitation. Modernste technische Ver-
musculatura de la espalda, para conservar un cierto
apoyo y equilibrio. De esta forma no se sentará ya
de forma estática, sino dinámica. Se trata por tanto
de un método de entrenamiento dorsal sencillo,
eficaz y comprobado para practicar incluso como
un simple entretenimiento. Este folleto facilita una
serie completa de instrucciones y sugerencias para
obtener los mejores resultados con la pelota gímni-
ca Original PEZZI®.
La doble S del buen porte
La estructura de nuestra columna vertebral, ac-
tuando junto con la musculatura, es responsable de
la posición erguida, del soporte del peso corporal
(cabeza, cintura escapular y caja torácica) además
de los movimientos del tronco. En la posición co-
rrecta presenta una forma de doble S. Los centros
de gravedad de las partes individuales del cuerpo
(pelvis, caja torácica y cabeza) están por tanto colo-
cados en una línea vertical que representa la línea
ideal de distribución del peso de los tejidos.
El movimiento que nutre los tejidos
Cada célula del cuerpo necesita sustancias funda-
mentales para la nutrición y el crecimiento. Sólo el
10% del organismo está no obstante directamente
conectado con la circulación sanguínea. Los restan-
fahren und die Verwendung erstklassiger Rohstoffe
verleihen dem Original Gymnastikball jene charak-
teristische Festigkeit und Elastizität, die ihn als den
für die Gymnastik besten Ball auszeichnen. Jeder
Ball wird zudem einer strengen Qualitätskontrol-
le unterzogen, bevor er in den Gebrauch gelangt.
Sämtliche Original PEZZI® Gymnastikbälle entspre-
chen der europäischen Norm 93/42/EWG "Medizin-
produkte".
LINIE MAXAFE®
Die Linie "maxafe®" stammt von dem exklusiv Materi-
al flexton silpower® (Pat. No. EP 1 409 088 B1 - Pat.
No. US 7,144,354 B2), ab, wo der Sicherheitsfaktor
bekräftigt wird, deshalb sollte eine Durchlöcherung
entstehen, scheidet die Luft der Bälle nur langsam
aus (Slow Deflate Method). Die Artikel der "maxa-
fe®" Linie sehen gut aus und bieten eine weiche und
samtige Oberfläche an. Ausserdem, bei Schnitten
bis zu 5 mm oder kleinen Löchern, können sie mit
dem bestimmten Kit "Fixa-Kit" repariert werden.
tes tejidos toman las sustancias nutritivas necesa-
rias de las zonas circunstantes. El movimiento y los
cambios de posición se traducen, dependiendo de
las presiones generadas, en una especie de "efecto
bomba" fundamental para el transporte de las sus-
tancias nutritivas.
7 Vértebras cervicales
12 Vértebras torácicas
5 Vértebras lumbares
Hueso sacro
Coxis
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