Publicité
1.
м'яча спеціально створений та вироблений для застосування у різних
сферах діяльності, таких як: спорт, фітнес, гімнастика, а також у сфері
медичної та виховної діяльності. Не призначений для застосування у
інших цілях, які не визначені компанією Ledragomma.
2.
м'яча витримує вагу до 400 кг.
3.
Цей виріб – не іграшка та, у будь-якому випадку, не
призначений дітям віком до 36 місяців: містить невеликі
елементи. Небезпека – задихання.
4.
Не виконуйте гімнастичні вправи на м'ячі зі штангою, гантелями
чи будь-яким іншим силовим гімнастичним знаряддям.
ВМІСТ УПАКОВКИ
5.
У цій упаковці Ви знайдете м'яч, дві пробки білого кольору та клапан.
НАКАЧУВАННЯ
6.
Щоб накачати м'яч, застосовуються насоси, за допомогою яких
накачуються надувні матраци або насоси для накачування
велосипедних коліс (тільки у цьому випадку застосовується клапан, що
додається) або компресори. Не намагайтеся накачати м'яч ротом.
МЕТОД ТА ДІЇ ВИКОНАННЯ ДЛЯ ЗАСТОСУВАННЯ М'ЯЧА ВПЕРШЕ
7.
Для застосування м'яча вперше притримуйтеся наступних дій:
7.1) почати накачування м'яча повільно, з невеликими перервами,
застосовуючи приведені вище інструменти
7.2) не перевищувати 90%-ий розмір вказаного, на м'ячі та/чи на
упаковці, діаметру
7.3) закрити отвір одною із білих пробок, що додаються в упаковці
(інша пробка – запасна)
7.4) зачекайте 24 години перед тим, як накачати м'яч до
максимального діаметру та почати його застосування.
!
ІНСТРУКЦІЯ ТА ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ЩОДО НАСТУПНИХ
НАКАЧУВАНЬ М'ЯЧА
Esercizi dorsali senza fatica
IT
né sudore
Un gran numero dei problemi di salute che ci afflig-
gono, tra cui anche i dolori dorsali, sono la conse-
guenza del nostro stile di vita "moderno". Rimania-
mo seduti troppo a lungo - sui banchi di scuola, al
lavoro e anche nel tempo libero.
Questa mancanza di moto conduce alla perdita del
naturale allenamento della nostra muscolatura tra-
sformandosi in un fattore di rischio molto serio per
la nostra salute. Rinforzando i muscoli della schiena
e con un'attività motoria sufficiente si evitano non
solo i possibili problemi dorsali ma si stimola allo
stesso tempo il benessere del corpo e della mente.
A questo scopo è stata elaborata tutta una serie di
metodi faticosi, dispendiosi in termini di tempo e
spesso anche di denaro, che di regola acquistano
un senso e diventano efficaci solo se applicati sotto
la guida di un esperto. Tuttavia, non tutti trovano
gusto nel praticare questo tipo di esercizi fisici.
La palla ginnica Original PEZZI® offre invece l'op-
portunità di tenere in esercizio la schiena, senza
fatica né sudore, a margine delle normali attività
lavorative e durante il tempo libero.
È sufficiente sedersi di tanto in tanto sulla palla gin-
nica Original PEZZI®, una sorta di sedia mobile che
stimola la muscolatura della schiena per conserva-
re un certo sostegno ed equilibrio. In questo modo
non siederete più in modo statico, ma in modo di-
namico. Si tratta quindi di un metodo di allenamen-
14
8.
Для виконання наступних накачувань ніколи не перевищувати
вказаний максимальний діаметр. У випадку накачування
компресором, повільно приступити до надування вздовж
максимально вказаного діаметру. Пробка легко знімається з
отвору застосовуючи кавову ложечку.
!
ПРАВИЛА ТЕХНІКИ БЕЗПЕКИ ПЕРЕД КОЖНИМ
ЗАСТОСУВАННЯМ
9.
Перевіряти, перед кожним застосуванням, поверхню м'яча та не
використовувати його як опору, якщо помічаються прорізи, стирання,
пробиті отвори чи пошкодження будь-якого типу. В останніх випад-
ках, безпечніть м'яча вважатиметься неефективною, так як м'яч може
моментально розірватися викликаючи падіння підтримуваної особи.
10. Перед кожним застосуванням, протерти м'яч водою з
м'яким мильним розчином та усунути більш значні плями за
допомогою розведеного спирту.
!
ТЕМПЕРАТУРА ПРИМІЩЕННЯ
11. Увага: м'яч повинен утримуватися при кімнатній температурі
(приблизно 18 - 20° C). У випадку жорстоких температурних
умов, приступати до накачування м'яча тільки після
досягнення ним кімнатної температури.
!
ПРИЗНАЧЕНІ ДЛЯ ЗАСТОСУВАННЯ ПОВЕРХНІ
12. М'яч призначений для застосування на м'яких поверхнях.
Ніколи не використовувати м'яч при наявності загострених
чи ріжучих предметів та поблизу джерел тепла; не залишати
без нагляду м'яч при прямому попаданні сонячних променів.
!
ЗАСТЕРЕЖЕННЯ ЩОДО УСУНЕННЯ УШКОДЖЕНЬ
13. У випадку виявлення пробитих отворів чи прорізів, не намагатися
їх залатати, так як самостійне усунення ушкоджень «зроби сам»
ставлять під сумнів цілісність виробу з відповідними загрозами
to dorsale semplice, efficace e testato da praticare
anche come semplice diversivo.
Il presente opuscolo fornisce tutta una serie di istru-
zioni e suggerimenti per ottenere i migliori risultati
con la palla ginnica Original PEZZI®.
La doppia S del buon portamento
La struttura della nostra colonna vertebrale, intera-
gendo con la muscolatura, è responsabile della po-
sizione eretta, del sostegno del peso corporeo (te-
sta, cintura scapolare e gabbia toracica) nonché dei
movimenti del tronco. Nella posizione corretta
presenta una forma a doppia S. I baricentri delle
singole parti del corpo (bacino, gabbia toracica e
testa) sono quindi poste su una linea verticale che
rappresenta la linea ottimale di distribuzione del
carico sui tessuti.
Il movimento che nutre i tessuti
Ogni singola cellula del nostro corpo ha bisogno di
sostanze fondamentali per il nutrimento e la cre-
scita. Solo il 10% del nostro organismo è tuttavia
direttamente collegato alla circolazione sanguigna.
I rimanenti tessuti traggono le necessarie sostanze
nutritive dalle aree circostanti. Il moto e i cambia-
menti di posizione si traducono, in conseguenza
delle diverse pressioni generate, in una sorta di
"effetto pompa" fondamentale per il trasporto delle
sostanze nutritive.
безпеки та спричиненням шкоди здоров'ю користувача. Тальки
м'ячі Ledragomma Original Pezzi® Maxafe (®flexton silpower mate-
rial - Пат.№ EP 1 409 088 B1 - Пат. № US 7,144,354 B2) з невеликими
пробитими отворами чи прорізами до 5 мм довжини, можуть
залататися застосовуючи спеціальний набір для ремонту «Fixa-kit».
ПРОСТЕЖУВАННЯ
14. На виробі міститься код, що складається із 6 знаків та вказує
на місяць та рік виробництва гімнастичного знаряддя. Будь-
ласка, вказуйте цей номер у випадку пред'явлення претензій,
щоб швидко встановити дату та партію застосованого
матеріалу для виробництва виробу.
ОБМЕЖЕННЯ ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
15. Ledragomma
S.r.l.
знімає
з
себе
відповідальність
можливі причинені шкоди особам, тваринам чи речам, чи
навколишньому середовищу, що виникли через застосування
виробів, яке не відповідає правилам інструкції із застосування
та технічного догляду, а також застереженням, зазначеним у
цьому документі, що супроводжує виріб.
ПРИМІТКИ
16. Колір та декоративні малюнки можуть змінюватися під час
виробництва.
17. ГІМНАСТИЧНІ ВПРАВИ on-line: www.ledragomma.com
Вироблено:
Ledragomma Srl - Zona Industriale C.I.P.A.F. – 33010 Osoppo (Ud) – Italy
Тел.+39 0432/986049 – Факс +39 0432/986255
info@ledragomma.com – www.ledragomma.com
Вироблено згідно зі стандартами системи управління якістю
ISO 9001 - ISO 14001 - ISO 13485 «медичне обладнання»
Conclusioni:
Una postura scorretta e quindi uno squilibrio nella
distribuzione del peso corporeo finisce con il dan-
neggiare i tessuti - un buon portamento e quindi una
distribuzione equilibrata del peso consentono invece
di preservare i tessuti. Il movimento e quindi una di-
stribuzione variabile del peso apportano ai tessuti le
necessarie sostanze nutritive mantenendoli elastici,
resistenti e tenendo in esercizio la muscolatura.
7 Vertebre cervicali
12 Vertebre toraciche
5 Vertebre lombari
Osso sacro
Coccige
за
Publicité
