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La palla diviene una sorta di compagno di giochi
attivo; gli esercizi si prefiggono scopi chiari e ben
definiti. Si apprenderanno un gran numero di eser-
cizi efficaci da eseguire talvolta sotto la guida e il
controllo di un esperto. In maniera giocosa e otti-
male si stimolano in questo modo un adeguato
impiego della forza, la necessaria resistenza fisica,
la capacità di coordinamento, la mobilità e l'abilità.
Le ore di educazione fisica eseguite con l'ausilio del-
la palla ginnica Original PEZZI® e sotto la guida di un
esperto accrescono sensibilmente il benessere ge-
nerale favorendo l'allenamento fisico che consente
di svolgere più facilmente le normali attività quoti-
diane e reagire al meglio a situazioni inconsuete.
Chi ben comincia...
Già nell'età infantile si riscontrano disturbi di origi-
ne posturale e problemi dorsali. Trascorrere molte
ore seduti non è naturale per i bambini e risulta
ancora più dannoso che per noi adulti. In linea di
principio, quindi, i genitori e i pedagoghi dovreb-
bero garantire un numero sufficiente di svariate
possibilità di movimento.
Con le esperienze maturate durante l'attività moto-
ria, il bambino apprende e allena la sua capacità di
coordinamento, il corretto impiego della forza e le
reazioni più adatte alle diverse situazioni.
Far conoscere ai nostri bambini uno stile e un atteg-
giamento di vita sano, praticato in prima persona e
Exercises for the back effortless and
EN
without sweating
A great number of the health problems that afflict
us, among which back-ache, are the result of our
"modern" style of life.
We sit down for too long - on school benches, at
work and even during our free time. This lack of
movement leads to the loss of the natural train-
ing of our musculature in the end becoming a very
serious factor of risk for our health. Reinforcing the
muscles of the back and adequately sufficient mo-
tor activity not only prevent possible back-aches
but at the same time the wellbeing of the body and
the mind is also stimulated.
There is a whole series of difficult and tiring meth-
ods that wasteful not only because of the time
needed but also for the money spent, and then
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unito ad attività di svago e movimento adatte alla
loro età, è il migliore aiuto che si possa dare ai nostri
figli e a noi stessi. Se poi le palle ginniche Original
PEZZI® fanno parte della normale dotazione di casa
o di scuola, esistono già le premesse per ottenere
schiene diritte e sane.
Considerare i seguenti punti relativi alla vendita
delle palle ginniche Original PEZZI®:
- Anche per i bambini la palla rappresenta una
variante della sedia normalmente utilizzata per
lavorare e non un suo sostituto.
- La palla dovrà essere scelta in base alle dimensio-
ni corporee.
- I bambini imparano ad assumere una postura cor-
retta se hanno un buon esempio da seguire.
- La palla, molto più di una sedia tradizionale, vie-
ne incontro alla naturale e salutare voglia di mo-
vimento dei bambini.
I bambini inventano da soli molti esercizi individuali.
Date il vostro appoggio e incoraggiate l'attività lu-
dica compiuta dai bambini con la palla creando lo
spazio sufficiente evitando però di lasciare da soli
soprattutto i bambini molto piccoli. La palla ginnica
non è adatta ai bambini di età inferiore ai 36 mesi.
Buono a sapersi
Cenni storici
La palla ginnica Original PEZZI® è la palla per l'attivi-
tà fisica più conosciuta al mondo.
usually only have some sense and efficacy when
applied under the guidance of an expert.
Nevertheless, not all revel in practising this kind of
physical exercise. The Original PEZZI® gym ball in-
stead, offers the opportunity of keeping your back
fit, without effort or sweat, when you are free from
normal working activity and during spare time. Just
sit on the Original PEZZI® gym ball every now and
then, and consider it a sort of movable chair that
stimulates the muscles of the back to preserve a
certain amount of support and balance. In this way
you no longer just sit statically, but dynamically.
It is a simple method for training the back, effica-
cious and tested - it can even be used as a simple
pastime.
This brochure supplies all the instructions and sug-
gestions needed to obtain the best results with the
Original PEZZI® gym ball.
La ditta italiana che la produce, la LEDRAGOMMA,
fondata negli anni '50, gode di un ampio e ricono-
sciuto know-how in materia di produzione di at-
trezzi di qualità per il settore ginnico, il fitness, la
fisioterapia e la riabilitazione.
Il ricorso ai processi tecnici più avanzati e l'impiego
di materie prime di qualità garantiscono la caratte-
ristica robustezza ed elasticità della palla ginnica
Original PEZZI®, la migliore per l'attività ginnica.
Ogni singola palla è inoltre sottoposta a severissimi
controlli di qualità prima di approdare sul mercato.
Tutte le palle ginniche Original PEZZI® sono con-
formi alla normativa europea 93/42 CEE "dispositivi
medici".
LINEA MAXAFE®
L'esclusivo materiale flexton silpower® (Pat. No.
EP 1 409 088 B1 - Pat. No. US 7,144,354 B2), dà
origine alla linea "maxafe®", dove il fattore sicurez-
za viene ulteriormente rafforzato: infatti, in caso di
punture o forature, i palloni si sgonfiano lentamen-
te (Slow Deflate Method).
Gli articoli della linea "maxafe®", sono particolar-
mente attraenti nell'aspetto e offrono una superfi-
cie morbida e vellutata. Inoltre, tagli fino a 5 mm o
piccole forature, possono essere riparati con l'appo-
sito kit "Fixa-kit".
The double "S" of good posture
The structure of our vertebral column, by interact-
ing with the musculature, is responsible for the
erect position, the support of the body weight
(head, pectoral belt and chest) and the movements
of the trunk. In the correct position it can be seen as
a double "S". The centre of gravity of the single parts
of the body (pelvis, chest and head) are placed on
a vertical line that represents the best line for the
distribution of the weight on the tissues.
The movement that feeds the tissues
Every single cell in our body needs the fundamental
substances for nutrition and growth. Only 10% of our
organism is, however, directly linked to the blood cir-
culation.The remaining tissues receive the necessary
nutritional substances from the surrounding areas.
Movement and changes of position are translated,
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