Ajuster Le Banc De Poids - Weider WEBE13060 Manuel De L'utilisateur

7. Bevestig de twee Hoekijzers van de Rugleuning
(5) aan de Rugleuning (6) met vier 1/4Ó x 3/4Ó
Schroeven (13). Zorg ervoor dat de Hoekijzers
voor de Rugleuning en de Rugleuning zich in de
getoonde positie bevinden.
8. Steek de Steunstang (7) door een van de vier
gaten in het ÒHÓ-Onderstel (1). Beveilig de
Steunstang door de Steunstang tegen het ÒHÓ-
Onderstel te draaien.
Bevestig de Hoekijzers van de Rugleuning (5)
aan het Onderstel (2) met de 5/16Ó x 3Ó Bout (17),
de twee 1/2Ó x 3/8Ó Metalen Tussenstukken (25),
en een 5/16Ó Nylon Borgmoer (19). Plaats de
Rugleuning (6) tegen de Steunstang (7).
9. Bevestig de Zitting (11) aan het hoekijzer van het
Onderstel (2) met twee 1/4Ó x 3/4Ó Schroeven
(13).
7
5
6
13
8
7
1
6
5
19
2
17
25
9
11
2
13
38

AJUSTER LE BANC DE POIDS

Le banc de poids est con•u pour •tre utilisŽ avec vos propre poids (non-inclus). Les Žtapes ci-dessous expli-
quent comment ajuster le banc de poids. RŽfŽrez-vous aux CONSEILS POUR LÕEXERCICE ˆ la page 16 pour
des informations importantes concernant lÕexercice. RŽfŽrez-vous aussi aux informations qui viennent avec vos
poids (non-inclus) pour plus dÕexercices.
VŽrifiez et serrez toutes les pi•ces chaque fois que vous utilisez le banc de poids. Remplacez immŽdiatement
les pi•ces usŽes. Le banc de poids peut •tre nettoyŽ avec un chiffon humide et un dŽtergent doux, non-abrasif.
NÕutilisez pas de dissolvants.
COMMENT AJUSTER LE DOSSIER
Le Dossier (6) peut •tre utilisŽ dans une position
dŽclinŽe, dans une position horizontale, ou dans trois
positions inclinŽes. Pour utiliser le banc de poids,
enlevez la Barre de Support (7) et couchez le Dossier
sur le Cadre (2).
Pour vous servir du Dossier (6) dans une position
horizontale, soulevez tout dÕabord le Dossier. InsŽrez
la Barre de Support (7) ˆ travers la sŽrie de trous la
plus basse dans le Cadre en H (1). Tournez la Barre
de Support dans la position de verrouillage, avec lÕex-
trŽmitŽ de la Barre de Support verrouillŽe sur le
Cadre en H. Couchez le Dossier sur la Barre de
Support.
Pour mettre le Dossier (6) dans une des positions
inclinŽes, soulevez dÕabord le Dossier. InsŽrez la
Barre de Support (7) ˆ travers la sŽrie de trous la
plus haute sur le Cadre en H (1). Tournez la Barre de
Support dans la position de verrouillage, avec lÕextrŽ-
mitŽ de la Barre de Support verrouillŽe sur le Cadre
en H. Couchez le Dossier sur la Barre de Support.
COMMENT ATTACHER LES POIDS
Pour vous servir du Levier pour Jambes (4), glissez
tout dÕabord lÕArr•t de Poids (28) sur le Tube de Poids
(8). Ensuite, glissez le nombre de poids dŽsirŽ (non-
inclus) sur le Tube de Poids. ATTENTION: Ne placez
pas plus de 22 kg sur le Levier pour Jambes.
6
2
4
28
8
Poids
15
1
7