Comment Utiliser Le Système De Musculation - Weider 8630 Livret D'instructions

COMMENT UTILISER LE SYSTÈME DE MUSCULATION
Les instructions ci-dessous expliquent comment ajuster chaque partie du système de musculation. AVIS
IMPORTANT : lorsque vous installez la barre trapèze ou la courroie de nylon, assurez-vous que les
attaches soient à la position de départ requise pour chacun des exercices. Si le câble ou la chaîne ne
sont pas bien tendus lorsque vous effectuez vos exercices, l'efficacité de ces derniers pourrait être
réduite.
POUR MODIFIER LE DEGRÉ DE RÉSISTANCE
Le système de musculation WEIDER ® 8630 est équi-
pé de deux piles de charges. L'une est reliée aux
poulies supérieures et inférieures et au contracteur
abdominal. L'autre pile de charges est reliée au
93
contracteur pectoral et à l'exerciseur de jambes.
Pour modifier le degré de résistance de l'une ou
l'autre des piles de charges, insérez une Goupille (93)
sous la Charge (90) désirée. Assurez-vous que la
goupille soit insérée de manière à ce que son extré-
mité recourbée soit appuyée sur les charges. Tournez
l'extrémité recourbée vers le bas. Le degré de résis-
tance peut varier par accroissement entre 6,5 et
106,5 livres. Remarque : le degré de résistance de
chacune des stations pourrait différer de celui
que vous avez sélectionné à cause du système de
90
câbles et de poulies. Référez-vous au tableau de
93
la page 24 pour obtenir le DEGRÉ DE
RÉSISTANCE de chacun des appareils.
POUR FIXER LA BARRE LATÉRAUX OU LA COUR-
ROIE DE NYLON À LA POULIE SUPÉRIEURE
Fixez la Barre Latéraux (36) au Câble Supérieur (85)
avec une Attache de Câble (33). Pour certains exer-
34
85
cices, la Chaîne (34) doit être installée entre la barre
latéraux et le Câble Supérieur et fixée à l'aide de deux
attaches. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
Latéraux et le Câble Supérieur, doit être ajustée de
33
36
manière à ce que la Barre Latéraux soit à la posi-
tion de départ requise pour l'exercice à effectuer.
La Courroie de Nylon (96) peut être installée de la
96
même manière.
POUR FIXER LA BARRE LATÉRAUX OU LA
COURROIE DE NYLON À LA POULIE INFÉRIEURE
33
Fixez la Barre Latéraux (36) au Câble Inférieur (86)
avec une Attache du Cable (33). Pour certains exer-
cices, la Chaîne (34) doit être installée entre la Barre
86
Latéraux et le Câble Inférieur et fixée à l'aide de deux
Attaches du Cable. La longueur de la Chaîne, entre la
36
34
Barre Latéraux et le Câble Inférieur, doit être ajustée
de manière à ce que la Barre Latéraux soit à la posi-
tion de départ requise pour l'exercice à effectuer.
96
La Courroie de Nylon (96) peut être installée de la
même manière.
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