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COMMENT UTILISER LE SYSTÈME DE MUSCULATION
Les instructions ci-dessous décrivent comment les pièces de l'appareil peuvent être ajustées. IMPORTANT :
Quand vous attachez la barre de tirage ou la courroie de nylon, assurez-vous qu'elles sont bien atta-
chées en fonction de l'exercice que vous allez effectuer. Si un câble ou une chaîne est un peu détendu
pendant l'exercice, les effets s'en ressentiront.
CHANGEMENT DE POIDS
Pour changer le poids d'un exercice, insérez la
Goupille de Poids (26) sous le Poids (25) désiré.
Insérez la Goupille de Poids jusqu'à ce que la partie
pliée de la Goupille touche la colonne de Poids.
Tournez la Goupille de telle manière que la partie
pliée est tournée vers le bas. Les poids peuvent être
changés de 6,5 livres à 81,5 livres, par étapes de
12,5 livres. Note: À cause des câbles et de la
Poulie, la résistance actuelle de chacune des sta-
tions d'exercices peut être différente du poids
choisi. Référez-vous au TABLEAU DE RÉSIS-
TANCES DE POIDS à la page 20 pour déterminer
la résistance réelle de chaque station de poids.
25
Note : 1 kg = 2,2 lbs
26
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE, OU LA
COURROIE À LA POULIE SUPÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (54) au Câble Long (23)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-
53
cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
de Tirage et le Câble Long à l'aide de deux Attaches
23
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Long, doit être ajustée de
52
manière à ce que la Barre de Tirage est la position
de départ requise pour effectuer l'exercice.
54
La Courroie en Nylon (non-illustrée) peut être instal-
lée de la même manière.
POUR ATTACHER LA BARRE DE TIRAGE, OU LA
COURROIE À LA POULIE INFÉRIEURE
Attachez la Barre de Tirage (54) au Câble Court (58)
avec une Attache de Câble (53). Pour certains exer-
58
cices, la Chaîne (52) doit être installée entre la Barre
53
de Tirage et le Câble Court à l'aide de deux Attaches
de Câble. La longueur de la Chaîne, entre la Barre
de Tirage et le Câble Court, doit être ajustée de
manière à ce que la Barre de Tirage soit à la posi-
52
tion de départ requise pour effectuer l'exercice.
54
La Courroie en Nylon (non-illustré) peut être installée
de la même manière.
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