Precor Vitality Serie Manuel De L'utilisateur page 32
Masquer les pouces
Voir aussi pour Vitality Serie:
- Guide d'assemblage (7 pages) ,
- Guide de mise en route (6 pages) ,
- Guide de maintenance (6 pages)
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Exercice (presse à lombaires)
Saisissez les poignées au niveau de vos épaules.
Étendez-vous vers l'arrière en effectuant un mouvement lent et contrôlé.
Arrêtez-vous en extension totale.
Revenez lentement en position de départ.
Manuel de l'utilisateur (Vitality Series Selectorized Line) : Caractéristiques des produits et utilisation
Conseils d'entraînement
Utilisez uniquement vos bras pour stabiliser les coussins sur vos épaules.
Évitez de trop tirer sur votre dos.
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