Precor Vitality Serie Manuel De L'utilisateur page 20
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Voir aussi pour Vitality Serie:
- Guide d'assemblage (6 pages) ,
- Guide de mise en route (6 pages) ,
- Guide de maintenance (6 pages)
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Multi-presse
Caractéristiques
Dimensions de l'équipement 183 cm (l) x 152 cm (L)
x 175 cm (H)
Zone de travail
244 cm (l) x 152 cm (H)
Tour d'haltères
110 kg
Poids de l'équipement
205 kg
Réglages
1. Sélectionnez un poids approprié.
2. Réglez le siège et la barre mobile en position de départ souhaitée.
Manuel de l'utilisateur (Vitality Series Selectorized Line) : Caractéristiques des produits et utilisation
Exercice (développé horizontal)
Saisissez les deux poignées.
Étendez les bras en effectuant un mouvement lent et contrôlé.
Arrêtez-vous en extension totale.
Revenez lentement en position de départ.
Exercice (développé incliné)
Saisissez les deux poignées.
Étendez les bras en effectuant un mouvement lent et contrôlé.
Arrêtez-vous en extension totale.
Revenez lentement en position de départ.
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