Precor Vitality Serie Manuel De L'utilisateur page 29

Combiné pec/deck
Caractéristiques
Dimensions de l'équipement 102 cm (l) x 137 cm (L)
x 198 cm (H)
Zone de travail 102 cm (l) x 168 cm (L)
Tour d'haltères 110 kg
Poids de l'équipement 214 kg
Réglages
1. Sélectionnez un poids approprié.
2. Placez la poitrine ou le dos contre le coussin.
3. Tournez les poignées pour atteindre la position de départ souhaitée.
4. Ajustez le siège afin que les poignées se trouvent à la hauteur de vos
épaules.
Manuel de l'utilisateur (Vitality Series Selectorized Line) : Caractéristiques des produits et utilisation
Exercice (pectoral)

Saisissez les poignées verticales.
 Tirez progressivement les poignées devant vous en effectuant un
mouvement lent et contrôlé.
 Arrêtez-vous en contraction totale.
 Revenez lentement en position de départ.
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