MediaShop Vibroshaper E380 Instructions De Mise En Service Et D'utilisation page 6

Manueller Modus: Der Benutzer kann Dauer und Tempo der Übung einstellen, um sie an seine Bedürfnisse anzupassen.
Bei Verwendung dieses Modus folgende Anleitung befolgen:
1. Gerät an die Steckdose anschließen. Stromschalter (3) einschalten.
2. Den „ON"-Button am Bedienpult (15) oder den
3. Zuerst die Übungsdauer wählen, sie kann zwischen 1 und 10 Minuten liegen. Zur minutenweisen Verlängerung betätigt man
den (11) Button am Bedienpult oder den entsprechenden
man den Button am Bedienpult (12) oder den entsprechenden
die verbleibende Übungsdauer.
4. Beginnen Sie die Übung durch Betätigen des Buttons (17) am Bedienpult oder des
5. Jetzt können Sie das Tempo der Vibration wählen. Die Tempostufen reichen von 1 bis 99. Um das Tempo auf die gewünsch-
te Stufe zu stellen, betätigt man den Button (13) am Bedienpult oder den entsprechenden
Zum Herabsetzen des Tempos betätigt man den Button (14) am Bedienpult oder den entsprechenden
Fernbedienung.
6. Sie können auch eine Schnellwahl des Tempos mit dem M-Button an der Fernbedienung vornehmen, dabei können Sie zu
den Stufen 90, 60 und 30 springen.
7. Zum jederzeitigen Beenden der Übung betätigt man den Button (18) am Bedienpult oder den entsprechenden
der Fernbedienung. Ist man mit der Übung fertig, schaltet man anschließend das Gerät durch Betätigung des Buttons (15)
am Bedienpult oder des
Anbei finden Sie eine Tabelle mit Empfehlung für Ihr manuelles Training. Sie können natürlich jederzeit auch Ihre ganz
indivduelle Tempo-Einstellung wählen.
ZEIT
(Minuten)
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
Automatischer Modus: Das Gerät folgt einem voreingestellten Übungsprogramm, lässt dabei aber manuelles Einstellen von
Tempo und Zeit zu. Beim Verwenden dieses Modus folge man folgenden Anleitungen:
1. Gerät an die Steckdose anschließen. Stromschalter (3) einschalten.
2. Den „On"-Button am Bedienpult (15) oder den
3. Es stehen 3 unterschiedliche Übungsprogramme (P1, P2, P3) zur Auswahl; am Bedienpult wiederholt den Button (16) oder an
der Fernbedienung wiederholt den
4. Die nächste Tabelle zeigt das Übungstempo jedes Programms je nach Dauer:
ZEIT
(Minuten)
9
8
7
6
5
4
3
2
1
6
Button (1) an der Fernbedienung betätigen.
Buttons (1) an der Fernbedienung ab.
ANFÄNGER
30-33
27-29
24-26
20-23
16-19
13-16
10-12
6-9
4-5
1-3
Button an der Fernbedienung betätigen.
Button betätigen, bis in der Programmanzeige (8) das gewünschte Programm erscheint.
P1
16
18
28
38
48
58
48
38
28
ANFÄNGER MÄSSIG FORTGESCHRITTENE
Button an der Fernbedienung. Zum Verkürzen der Zeit betätigt
Button an der Fernbedienung. In der Zeitanzeige (8) erscheint
TEMPO FÜR JEDE STUFE
MÄSSIG FORTGESHRITTENE
64-66
62-64
60-62
56-59
53-55
49-52
44-48
41-44
37-40
34-36
TEMPO FÜR JEDES PROGRAMM
P1
20
40
60
80
99
40
99
40
99
Buttons an der Fernbedienung.
Button an der Fernbedienung.
Button an der
FORTGESCHRITTENE
98-99
96-98
92-94
94-96
88-91
84-87
81-83
75-78
71-74
67-70
P3
10
44
99
33
99
22
99
11
99
FORTGESCHRITTENE
Button an