Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
TÉLÉCOMMANDE
1. MARCHE/ARRÊT
2. Démarrage/Arrêt
3. Augmenter le tempo
4. Diminuer le tempo
5. Augmenter la durée
6. Réduire la durée
7. Passer à la vitesse de tempo 90, 60 et 30
8. Sélection du programme
La télécommande fonctionne avec deux piles AAA de 1,5 V (non fournies). Assurez-vous que les piles sont placées dans le loge-
ment des piles au revers de la télécommande en respectant la polarité des piles.
Lorsque vous utilisez la télécommande, dirigez-la en direction du capteur infra-rouge (10) ou du pupitre de commande.
MODES DE FONCTIONNEMENT
Le Vibroshaper vous permet deux modes de fonctionnement distincts :
Le mode manuel et le mode automatique. Vous pouvez utiliser les bandes élastiques (19)
dans les deux modes.
Insérer le crochet à linguet de sécurité dans les ouvertures prévues à cet effet du revers
de la plateforme, comme décrit ci-après.
Mode manuel: l'utilisateur peut régler la durée et le tempo de l'exercice pour l'adapter à ses propres besoins. En cas de recours à
ce mode, respecter les instructions suivantes :
1. Brancher l'appareil à la prise de courant électrique. Mettre le commutateur électrique (3) sous tension.
2. Actionner la touche « MARCHE » du pupitre de commande (15) ou la touche
3. Sélectionner d'abord la durée de l'exercice qui peut aller de 1 à 10 minutes. Afin de prolonger le nombre de minutes, il faut actionner
la touche (11) du pupitre de commande ou la touche
Pour réduire la durée, il faut actionner la touche (12) du pupitre de commande ou la touche
Le temps restant de l'exercice s'affiche à l'affichage de la durée (8).
4. Débutez l'exercice en actionnant la touche (17) du pupitre de commande ou la touche
5. Vous pouvez maintenant sélectionner le tempo des vibrations. Les niveaux de tempo varient de 1 à 99. Afin de régler le tempo
au niveau souhaité, e faire au moyen de la touche (13, 14) du pupitre de commande ou avec la touche
télécommande.
6. Vous pouvez également procéder à une sélection rapide du tempo en utilisant la touche M de la télécommande, vous pouvez
ce faisant passer successivement des tempos 90, 60 à 30.
7. Afin de pouvoir à tout moment mettre fin à l'exercice, il faut actionner le bouton (18) du pupitre de commande ou la touche
correspondante
de la télécommande. Si on en a fini avec l'exercice, on éteint alors l'appareil en actionnant la touche (15)
au pupitre de commande ou la touche
destinés à votre entraînement manuellement. Vous pouvez évidemment sélectionner votre réglage de tempo entièrement personnalisé.
TEMPO DE
LA DURÉE
(en minutes)
36
2
1
5
7
(1) de la télécommande. Vous trouverez à cet effet un tableau avec des conseils
DÉBUTANT
10
30-33
9
27-29
8
24-26
7
20-23
6
16-19
5
13-16
4
10-12
3
6-9
2
4-5
1
1-3
3
6
8
4
(1) de la télécommande.
correspondante de la télécommande.
DE CHAQUE NIVEAU
NIVEAU AVANCÉ MODÉRÉ
64-66
62-64
60-62
56-59
53-55
49-52
44-48
41-44
37-40
34-36
correspondante de la télécommande.
de la télécommande.
,
correspondante de la
NIVEAU EXPERT
98-99
96-98
92-94
94-96
88-91
84-87
81-83
75-78
71-74
67-70
Publicité
Table des Matières
