Russell Hobbs 21480-56 Manuel page 90

Śmietanę i szynkę odłóż na bok. Pozostałe składniki włóż do dzbanka. Wlej wodę do oznaczenia SOUP
MAX. Naciśnij przycisk O . Po upływie 20 minut dodaj śmietany Poczekaj, aż program się skończy.
Dodaj mieszając szynkę o podawaj.
TAJSKA ZUPA Z KURCZAKA (4 PORCJE)
trawa cytrynowa, drobno posiekana
1
sos rybny
1T
ugotowany kurczak, rozdrobniony
200g
cukier palmowy/cukier puder
1t
puszka 400ml mleka kokosowego
1
600m woda
mały pęczek kolendry, posiekanej
1
Odłóż na bok kurczaka, kolendrę i sok z limonki Pozostałe składniki włóż do dzbanka. Naciśnij przycisk
N . Po 30 minutach dodaj kurczaka. Poczekaj, aż program się skończy. Dodaj mieszając posiekaną
kolendrę, sok z limonki i podawaj
ZUPA POMIDOROWA Z CZERWONĄ PAPRYKĄ I BAZYLIĄ (4 PORCJE)
pieczona czerwona papryka (ze słoika)
200g
pomidory, pokrojone w kostkę
6
czosnek, obrany i zmiażdżony
2c
przecier pomidorowy
1T
cukier
p
Odłóż na bok bazylię. Pozostałe składniki włóż do dzbanka. Wlej wodę do oznaczenia SOUP MAX. Naciśnij
przycisk O . Po 20 minutach dodaj bazylię. Poczekaj, aż program się skończy i podawaj.
BOGATY SOS POMIDOROWY (4 PORCJE)
cebula obrana i drobno posiekana
1
oliwa z oliwek
30m
czosnek, obrany i zmiażdżony
2c
cukier puder
1t
puszka 400g pomidorków śliwkowych
2
Uniwersalny sos pomidorowy, idealny na klopsiki lub makaron.
Wlej do dzbanka oliwę, włóż cebulę i czosnek. Naciśnij przycisk L . Podgrzewaj przez 3 minuty. Naciśnij
i zwolnij przycisk Y. Dodaj pomidory, pastę z pomidorów, ocet winny i cukier. Przypraw solą i pieprzem.
Naciśnij przycisk M . Poczekaj, aż program się skończy. Dodaj mieszając bazylię (opcjonalnie) i podawaj.
składnik
karczochy, serca
szparagi
zielona fasola
brokuły, różyczki
brukselka
sapusta głowiasta
marchew (w plastrach)
kalafior, różyczki
SMOOTHIES
SMOOTHIE ŚNIADANIOWY
jabłka, bez gniazd i grubo pokrojone
2
8 T jogurt
400m mleko
PORADNIK GOTOWANIA JARZYN
czas (min) składnik
11-16 kukurydza, na kolbach, cała
6-13 bakłażan, pokrojony w kostkę
12-18 pasternak
5-6 groszek
6-11 ziemniaki (duże), pokrojone
10-15 ziemniaki (małe), całe
6-10 szpinak
6-8 rzepa, pokrojona w kostkę
90
sok z 1-2 limonek
mały kawałek imbiru, obrany i drobno
1
posiekany
szalotka, obrana i pokrojona w plasterki
2
czerwona papryczka chili, obrana i
1
pokrojona w plasterki
sól i pieprz
p
kostka (warzywa)
1
woda
mały pęczek bazylii, tylko liście
1
ocet sherry/ocet winny
2 t
pasta z pomidorów suszonych na słońcu
1T
sól i pieprz
liście bazylii, grubo posiekane (opcjonalnie)
b
4 T owsianka
banan
2
miód
4t
PROGRAM N
PROGRAM O
PROGRAM M
czas (min)
5-8
5-10
5-10
8-12
15-18
15-18
3-5
5-8
PROGRAM ^