Russell Hobbs 21480-56 Manuel page 126

SUPĂ DE PUI THAILANDEZĂ (4 PORŢII)
şalot, curățat şi feliat
2
ardei iuți roşii, feliați
1
coadă de iarbă de lămâie, tocată mărunt
1
sos de peşte
1T
zahăr de palmier/zahăr pudră
1t
pui gătit, feliat
200g
Puneți deoparte puiul, coriandrul şi sucul de limetă. Puneți toate celelalte ingrediente în vas. Apăsați
butonul N. După 30 de minute, adăugați puiul. Aşteptați până când programul se termină. Amestecați
coriandrul tocat şi sucul de limetă şi serviți.
SUPĂ DE ROŞII, ARDEI ROŞU ŞI BUSUIOC (4 PORŢII)
ardei roşii copți (din borcan)
200g
roşii, cuburi
6
usturoi, curățat şi pisat
2c
piure de roşii
1T
zahăr
p
Puneți deoparte busuiocul. Puneți toate celelalte ingrediente în vas. Adăugați apă până la semnul SOUP
MAX. Apăsați butonul O. După 20 de minute, adăugați busuiocul. Aşteptați până când programul se
termină,m apoi serviți.
SOS GROS DE ROŞII (4 PORŢII)
ceapă, curățată şi tocată mărunt
1
ulei de măsline
30m
usturoi, curățat şi pisat
2c
zahăr pudră
1t
400 g de roşii lunguiețe din conservă
2
Un sos de roşii universal, perfect pentru chiftele sau paste.
Puneți uleiul, ceapa şi usturoiul în vas. Apăsați butonul L. Lăsați să se gătească timp de 3 minute. Apăsați
şi eliberați butonul Y. Adăugați roşiile, pasta de tomate, oțetul de Xeres şi zahărul. Condimentați cu sare
şi piper. Apăsați butonul M. Aşteptați până când programul se termină. Amestecați busuiocul tocat
(opțional) şi serviți.
aliment
anghinare, felii
asparagus
fasole, verde
broccoli, buchete
varză de Bruxelles
varză, bucăți
morcovi, felii
conopidă, buchete
SMOOTHIES
SMOOTHIE PENTRU MICUL DEJUN
mere, fără cotor şi tăiate mare
2
8 T iaurt
400m lapte
SMOOTHIE CU BANANE ŞI ALUNE
iaurt cu alune
150g
banane
1
INSTRUCŢIUNI DE FIERBERE A LEGUMELOR
timp (min) aliment
11-16
6-13
12-18
5-6
6-11
10-15
6-10
6-8
400 ml de lapte de cocos din conservă
1
600m apă
o legătură mică de coriandru, tocat
1
sucul a 1-2 limete
o bucățică de ghimbir, curățată şi tocată
1
mărunt
sare şi piper
p
cub pentru ciorbă (legume)
1
apă
o legătură mică de busuioc, doar frunze
1
pastă de tomate uscate la soare
1T
oțet de Xeres/oțet de vin roşu
2 t
sare şi piper
frunze de busuioc, tocate mare (opțional)
b
porumb, pe ştiulete, întreg
vinete, cubulețe
păstârnac
mazăre
cartofi (mari), tăiați
cartofi (mici), întregi
spanac
napi, cuburi
4 T fulgi de ovăz
banane
2
miere
4t
200m lapte
126
PROGRAM N
PROGRAM O
PROGRAM M
timp (min)
5-8
5-10
5-10
8-12
15-18
15-18
3-5
5-8
PROGRAM ^