Russell Hobbs 21480-56 Manuel page 19

SMOOTHIES
SMOOTHIE POUR LE PETIT-DÉJEUNER
pommes, épépinées et hachées
2
grossièrement
8 T yogourt
400m lait
SMOOTHIE BANANE AUX NOISETTES
yogourt aux noisettes
150g
banane
1
MANGO LASSI
mangue, pelée, dénoyautée et hachée
1
200m yogourt
SMOOTHIE ORANGE CHOCOLAT
crème glacée au chocolat
170g
SMOOTHIE BANANE, VANILLE ET MIEL
400m lait
banane
1
SMOOTHIE POMME ET MANGUE
mangue, pelée, dénoyautée et hachée
1
SMOOTHIE CRÉMEUX AUX MYRTILLES ET À LA VANILLE
360m limonade
crème glacée à la vanille
125g
SMOOTHIE AIRELLES, ORANGE ET BANANE
300m jus d'orange
300m jus d'airelle
SMOOTHIE PÊCHE ET ABRICOT
moitiés d'abricots en conserve
80m jus d'abricot (en conserve)
pêches, pelées, dénoyautées et hachées
2
4 T yogourt
200m lait
miel
2 t
4 T farine d'avoine
banane
2
miel
4t
200m lait
200m lait
miel
2 t
300m jus d'orange
miel
4t
extrait de vanille
2 t
600m jus de pomme
myrtilles
70g
banane
1
19
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