Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
PROGR. GYLLEHNET STØRRELSE
TID
(T)
500
3:12
1
750
3:17
1000
3:22
500
3:12
6
2
750
3:17
1000
3:22
500
3:12
3
750
3:17
1000
3:22
500
2:32
1
750
2:37
1000
2:42
500
2:32
7
2
750
2:37
1000
2:42
500
2:32
3
750
2:37
1000
2:42
-
8
1000
1:20
9
-
1000
1:50
10
-
-
1:05
11
-
750
1:30
0:10
i perioder
12
-
-
på
10 mi
Merknad: den totale tiden inkluderer ikke tiden for fortsatt oppvarming for programmene 1 til og med 8.
FORVARMING
Første
HVILE
ELTING
x
0:05:00 0:05:00
0:20:00
x
0:05:00 0:05:00 0:20:00 0:25:00 0:00:10 0:15:50 0:00:05 0:35:55
x
0:05:00
x
0:15:00 0:12:00
x
0:05:00
x
0:10:00 0:15:00
x
x
x
0:05:00 0:10:00
x
0:05:00 0:05:00 0:20:00 1:00:00
Andre
Første
Tredje
ELTING
HEVING
ELTING
0:39:00 0:00:10 0:25:50 0:00:05 0:51:55
x
x
x
x
x
Andre
Fjerde
Tredje
HEVING
ELTING
HEVING
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
x
i perioder
10 mi
STEKING
EKSTRA
FORTSATT
OPPVARMING
(T)
0:45
2:50
1:00
0:50
2:55
1:00
0:55
3:00
1:00
0:45
2:50
1:00
0:50
2:55
1:00
0:55
3:00
1:00
0:45
2:50
1:00
0:50
2:55
1:00
0:55
3:00
1:00
0:45
2:10
1:00
0:50
2:15
1:00
0:55
2:20
1:00
0:45
2:10
1:00
0:50
2:15
1:00
0:55
2:20
1:00
0:45
2:10
1:00
0:50
2:15
1:00
0:55
2:20
1:00
0:48
-
1:00
1:20
-
-
0:50
-
-
x
-
-
0:10
-
-
på
85
Publicité
Table des Matières
