Información De La Aplicación; Presión De Pierna Sentados - Enraf Nonius EN-DYNAMIC Manuel D'utilisation

9 Información de la aplicación
Antes de iniciar el tratamiento, asegúrese:
De haber leído y entendido el contenido de este manual.
Sigue estrictamente las ADVERTENCIAS y los AVISOS mencionados en las instrucciones de
precaución.
Chequee al paciente en busca de posibles contraindicaciones.
Presión de pierna sentados
Preparación
Sentarse con su columna vertebral totalmente apoyada en la espalda.
•
Adaptar el soporte del pie de tal manera que sus rodillas estén aproximada- mente 90º
•
flexionadas en posición de inicio.
Clocar su pie en el soporte de pie y agarrar las empuñaduras.
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Ejecución
Contraer sus músculos abdominales y lumbares antes de empezar con el ejercicio.
•
Extender sus piernas de una manera lenta y controlada para que sea un movimiento continuo y
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suave.
Mantener la posición extendida durante dos segundos y no extender en exceso sus rodillas.
•
Flexionar sus piernas a un ritmo controlado y suave.
•
Atención
Realizar una extensión y flexión completas
•
Mantener el ritmo controlado y no mover demasiado deprisa para evitar movimientos bruscos.
•
Mantener sus lumbares bien apoyados sobre la espalda para evitar una carga alta en la columna.
•
Sentadilla
Preparación
Ajustar el apoya espaldas a la posición adecuada (sentado – tumbado o entre medias)
•
dependiendo del ángulo de rodilla y/o cadera –tobillo deseado y que sea realizable
Ajustar la posición de inicio de la silla (desplazamiento horizontal)
•
Siéntese con su espalda totalmente apoyada en el respaldo y/o con sus hombros contra las
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almohadillas de hombro
Adaptar el soporte de pie de tal manera que sus rodillas esten aproximadamente 90º flexionadas
•
en la posición de inicio o en una posición alternativa deseada para ejercitación de tobillo
Coloque su pie en el soporte de pie y agarre los manillares
•
Ejecución
Contraiga sus músculos abdominales y de la espalda antes de iniciar el ejercicio
•
Extienda sus piernas de una manera lenta y controlada así la extensión de pierna se convierte en
•
un
movimiento suave y continuo
•
Mantener la posición extendida durante dos segundos y no sobreextender sus rodillas
•
Flexionar sus piernas a un ritmo controlado y suave
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En caso de un movimiento explosivo asegurarse que hay un amplio espacio en el lado de cabeza
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de
la posición en cuclillas
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En caso de un movimiento explosivo se recomienda empezar lentamente para ganar
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propriocepsis
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