Itinéraires - Suunto 5 Guide D'utilisation

Suunto 5
Le temps de récupération est un cumul de tous les types d'entraînement. En d'autres termes,
vous accumulez le temps de récupération sur de longues séances de faible intensité comme
de haute intensité.
La durée est cumulative sur toutes les séances d'entraînement, donc si vous vous entraînez
avant l'expiration de la durée, la nouvelle durée cumulée sera ajoutée à la durée restante de
la séance d'entraînement précédente.
Pour consulter votre temps de récupération sur le cadran de la montre, appuyez sur le bouton
inférieur droit pour consulter l'affichage de la récupération.
Étant donné que le temps de récupération ne constitue qu'une estimation, les heures
cumulées sont comptées de manière régulière, sans tenir compte de votre niveau de forme
ou d'autres facteurs individuels. Si vous êtes en très bonne condition physique, vous
récupèrerez à une vitesse supérieure à celle affichée. En revanche, si vous êtes par exemple
enrhumé, votre récupération peut être plus lente que la vitesse de récupération affichée.
4.30. Itinéraires
Vous pouvez utiliser votre Suunto 5 pour naviguer le long d'itinéraires.
Pour naviguer le long d'un itinéraire :
1. Appuyez sur le bouton supérieur droit pour ouvrir l'écran de lancement.
2. Faites défiler les options jusqu'à Navigation et appuyez sur le bouton central.
3. Faites défiler les options jusqu'à Itinéraires et appuyez sur le bouton central pour ouvrir
votre liste d'itinéraires.
4. Faites défiler la liste jusqu'à l'itinéraire que vous voulez emprunter et appuyez sur le
bouton central.
5. Appuyez sur le bouton supérieur droit pour commencer à naviguer.
6. Appuyez à nouveau et à tout moment sur le bouton supérieur droit pour arrêter la
navigation.
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