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Manuels Connexes pour Suunto SUUNTO SPARTAN SPORT 1.6
Sommaire des Matières pour Suunto SUUNTO SPARTAN SPORT 1.6
- Page 1 SUUNTO SPARTAN SPORT 1.6 GUIDE D'UTILISATION 2016-12-21...
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Page 2: Table Des Matières
3.13 Langue et système d'unités ..........31 3.14 Journal .................. 32 3.15 Movescount ................33 3.15.1 SuuntoLink ..............33 3.15.2 Suunto Movescount App ..........34 3.16 Notifications ................. 35 3.17 Appairage des POD et capteurs ........... 36 3.18 Enregistrement d'un exercice ..........38... - Page 3 3.19 Temps de récupération ............41 3.20 Itinéraires ................42 3.21 Mises à jour logicielles ............44 3.22 Modes sportifs ..............44 3.22.1 Natation ................ 45 3.23 Chronomètre ................ 46 3.24 Heure et date ............... 47 3.24.1 Réveil ................48 3.25 Tonalités et vibration ............
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Page 4: Sécurité
1 SÉCURITÉ Types de précautions d'utilisation AVERTISSEMENT: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des accidents graves voire mortels. ATTENTION: - s'utilise en lien avec une procédure ou une situation pouvant entraîner des dégâts sur le produit. REMARQUE: - met l'accent sur des informations importantes. - Page 5 AVERTISSEMENT: Des réactions allergiques ou des irritations cutanées peuvent survenir lorsque le produit est en contact avec la peau, malgré la conformité de nos produits aux normes industrielles. En cas d'évènement de ce type, cessez immédiatement toute utilisation et consultez un médecin. AVERTISSEMENT: Consultez toujours votre médecin avant de commencer un programme d'entraînement.
- Page 6 à la réalité. Les produits et services Suunto sont destinés uniquement à une utilisation récréative et ne sont pas conçus à des fins médicales quelles qu'elles soient.
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Page 7: Pour Commencer
2 POUR COMMENCER La mise en route initiale de votre Suunto Spartan Sport est rapide et simple. 1. Appuyez de façon prolongée sur le bouton supérieur pour activer la montre. 2. Touchez l'écran pour démarrer l'assistant de configuration. 3. Sélectionnez votre langue en faisant défiler la liste vers le haut ou vers le bas avec votre doigt, puis en touchant la langue voulue. -
Page 8: Écran Tactile Et Boutons
Visitez www.movescount.com/connect pour en savoir plus. 2.1 Écran tactile et boutons Suunto Spartan Sport possède un écran tactile et trois boutons que vous pouvez utiliser pour naviguer dans les affichages et les fonctions. Faire défiler et toucher faites défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt... -
Page 9: Pendant L'enregistrement D'un Exercice
touchez deux fois l'écran pour revenir à l'affichage de l'heure et • quitter les autres affichages (hormis l'assistant de démarrage et les paramètres) Bouton supérieur appui bref pour remonter dans les affichages et les menus • Bouton central appui bref pour sélectionner une option ou pour afficher •... -
Page 10: Affichages
appuyez sur ce bouton de façon prolongée pour verrouiller et • déverrouiller les boutons 2.2 Affichages les affichages sont personnalisables et sont susceptibles d'évoluer avec les mises à jour logicielles. L'agencement de base illustré ci- après reste cependant identique. - Page 11 1. Écran de lancement 2. Notifications...
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Page 12: Réglage Des Paramètres
6. Récupération 2.3 Réglage des paramètres Vous pouvez régler les paramètres de la montre directement sur celle-ci ou en passant par Suunto Movescount. Pour régler un paramètre : 1. Faites défiler l'écran vers le bas avec votre doigt jusqu'à l'icône des paramètres, puis touchez l'icône. - Page 13 3. Sélectionnez un paramètre en touchant son nom ou en appuyant sur le bouton central lorsque le paramètre est en surbrillance. Revenez dans le menu en balayant l'écran vers la droite avec votre doigt ou en sélectionnant Retour. 4. Pour les paramètres qui comportent une plage de valeurs, modifiez la valeur en passant votre doigt dessus vers le haut ou vers le bas ou en appuyant sur le bouton supérieur ou inférieur.
- Page 14 CONSEIL: Vous pouvez également accéder aux paramètres généraux depuis la face avant de la montre en appuyant sur l'écran de façon prolongée avec votre doigt pour ouvrir le menu contextuel.
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Page 15: Caractéristiques
3 CARACTÉRISTIQUES 3.1 Contrôle de l'activité Votre montre suit votre niveau d'activité global tout au long de la journée. Il s'agit d'un facteur important, que vous souhaitiez seulement être en forme et en bonne santé ou que vous vous entraîniez pour votre prochaine compétition. Être actif est une bonne chose, mais lorsque vous vous entraînez de façon intensive, vous devez avoir des jours de repos où... -
Page 16: Objectifs D'activité
L'anneau sur les deux affichages indique de combien vous vous rapprochez des objectifs d'activité quotidienne recommandés : 10 000 pas et 2 000 calories. Vous pourrez ajuster ces objectifs en fonction de vos préférences personnelles (voir ci-après). Vous pouvez également vérifier votre activité au cours des sept derniers jours d'un simple glissement du doigt vers la droite. - Page 17 Lorsque vous paramétrez votre objectif de pas, vous définissez le nombre total de pas pour la journée. L'objectif de calories est également un total pour la journée mais il repose sur deux mesures différentes. Le total des calories que vous brûlez dans la journée s'appuie sur deux facteurs : votre métabolisme de base (MB) et votre activité...
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Page 18: Mode Avion
Vous pouvez activer ou désactiver le mode avion depuis le menu principal des paramètres. 3.3 Altimètre Votre Suunto Spartan Sport utilise le GPS pour mesurer l'altitude. Dans des conditions de signal optimales éliminant les éventuelles erreurs classiques dans le calcul de la position GPS, le relevé... -
Page 19: Pause Automatique
Doppler pour ajuster l'altitude GPS. Étant donné que votre Suunto Spartan Sport s'appuie exclusivement sur le GPS pour mesurer l'altitude, si le GPS n'est pas réglé à la précision maximale, tout filtrage est susceptible d'être erroné et peut entraîner des relevés d'altitude potentiellement inexacts. -
Page 20: Rétroéclairage
Appuyez sur le message contextuel de reprise pour vérifier l'heure actuelle et le niveau de la batterie. Vous pouvez laisser l'enregistrement reprendre automatiquement dès que vous recommencez à bouger ou le relancer manuellement à partir de l'écran contextuel en appuyant sur le bouton supérieur. 3.5 Rétroéclairage Le rétroéclairage comporte deux modes : automatique et bascule. -
Page 21: Rétroéclairage De Veille
Par défaut, le rétroéclairage est en mode automatique. Vous pouvez changer le mode ainsi que la luminosité du rétroéclairage depuis le menu des paramètres sous Général » Rétroéclairage. REMARQUE: La luminosité du rétroéclairage a une incidence sur l'autonomie de la batterie. Plus le rétroéclairage est lumineux, plus la batterie se décharge rapidement. -
Page 22: Boussole
Tout mouvement aura pour effet de le réactiver. 3.7 Boussole Votre Suunto Spartan Sport est équipée d'une boussole numérique qui vous permet de vous orienter par rapport au nord magnétique. La boussole à compensation d'inclinaison affiche des relevés précis même si elle n'est pas horizontale. -
Page 23: Étalonnage De La Boussole
Pour quitter la boussole, faites défiler l'écran vers la droite avec votre doigt ou appuyez de façon prolongée sur le bouton central. 3.7.1 Étalonnage de la boussole Si la boussole n'est pas étalonnée, vous êtes invité(e) à le faire lorsque vous accédez à l'affichage correspondant. Si vous voulez réétalonner la boussole, vous pouvez relancer l'étalonnage depuis le menu des paramètres sous Navigation »... -
Page 24: Informations Sur L'appareil
Les cartes papier indiquent le nord géographique. Les boussoles, quant à elles, indiquent le nord magnétique : une région située au- dessus de la terre, point d'attraction des champs magnétiques terrestres. Étant donné que le nord magnétique et le nord géographique ne se trouvent pas au même endroit, vous devez définir la déclinaison sur votre boussole. - Page 25 à la question « Comment cela s'est-il passé ? ». Vous pouvez ignorer la question en appuyant sur le bouton central et ajouter plus tard vos sensations en modifiant le Move dans Suunto Movescount.
- Page 26 Dès que vous aurez commencé à utiliser régulièrement cette mesure de vos sensations, vous pourrez vérifier rapidement votre tendance sur 7 jours et 30 jours depuis la vue d'ensemble du calendrier. Pour une analyse de cette tendance sur une période plus longue, allez à...
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Page 27: Fusedspeed
Si vous perdez temporairement le signal GPS, votre Suunto Spartan Sport est capable de continuer à afficher des mesures de vitesse précises à l'aide de l'accéléromètre étalonné sur le GPS. -
Page 28: Précision Gps Et Économie D'énergie
FusedSpeed CONSEIL: Pour obtenir les relevés les plus précis avec FusedSpeed, ne jetez qu'un bref coup d'œil sur votre montre quand vous en avez besoin. Maintenir la montre devant vous sans bouger réduit la précision. La technologie FusedSpeed est automatiquement activée pour la course à... - Page 29 La fréquence d'acquisition du signal GPS a par ailleurs une incidence directe sur l'autonomie de la batterie. En réduisant la précision GPS, vous pouvez prolonger l'autonomie de votre montre. Les options de précision GPS sont les suivantes : Best : fréquence d'acquisition d'environ 1 seconde en mode •...
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Page 30: Capteur De Fréquence Cardiaque
GPS est automatiquement définie sur Best. 3.12 Capteur de fréquence cardiaque Vous pouvez utiliser un capteur de fréquence cardiaque compatible Bluetooth® Smart tel que le Suunto Smart Sensor avec votre Suunto Spartan Sport pour obtenir des renseignements exacts sur l'intensité de votre exercice. -
Page 31: Langue Et Système D'unités
Si vous utilisez le Suunto Smart Sensor, vous bénéficiez d'un autre avantage : la mémoire de la fréquence cardiaque. Cette fonction du capteur met les données en mémoire tampon si la connexion avec votre montre est interrompue, par exemple lorsque vous nagez (pas de transmission sous l'eau). -
Page 32: Journal
3.14 Journal Vous pouvez accéder au journal depuis l'écran de lancement en faisant défiler l'écran vers la droite avec votre doigt lorsque vous êtes dans l'affichage des analyses d'entraînement. Touchez l'entrée du journal que vous voulez visualiser et parcourez le journal en faisant défiler l'écran vers le haut ou vers le bas avec votre doigt ou en appuyant sur les boutons supérieur droit ou inférieur droit. -
Page 33: Movescount
à votre compte de deux manières : Ordinateur : via le câble USB en utilisant SuuntoLink • Appareil mobile : en Bluetooth à l'aide de Suunto Movescount • 3.15.1 SuuntoLink Téléchargez et installez SuuntoLink sur votre PC ou Mac pour synchroniser votre montre avec Movescount, pour garder votre GPS optimisé... -
Page 34: Suunto Movescount App
Move et bien plus encore. CONSEIL: Vous pourrez ajouter des photos à n'importe quel Move enregistré dans Movescount ou encore créer un Suunto Movie à l'aide de Suunto Movescount App. REMARQUE: Vous ne pouvez appairer aucun appareil lorsque le mode avion est activé. -
Page 35: Notifications
Internet par Wi-Fi ou réseau mobile. Des frais de connexion de la part de votre opérateur peuvent s'appliquer. 3.16 Notifications Si vous avez lié votre montre avec l'application Suunto Movescount App, vous pouvez recevoir des notifications d'appels entrants et les SMS sur votre montre. -
Page 36: Appairage Des Pod Et Capteurs
Appairez votre montre avec des POD ou des capteurs Bluetooth Smart pour recueillir des renseignements supplémentaires pendant l'enregistrement d'un exercice. Ainsi, vous pourrez par exemple connaître votre puissance cycliste. Suunto Spartan Sport prend en charge les types de POD et de capteurs suivants : Fréquence cardiaque •... - Page 37 4. Activez le capteur (reportez-vous au guide d'utilisation du capteur si besoin) et appuyez sur le bouton central. 5. Patientez jusqu'à la fin de l'appairage. Dès que le POD ou le capteur est appairé, votre montre le recherche au démarrage d'un exercice si le mode sportif choisi utilise ce type de capteur.
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Page 38: Enregistrement D'un Exercice
Vous pouvez consulter la liste complète des appareils appairés dans votre montre depuis le menu des paramètres sous Connectivité » Appareils appairés. À partir de cette liste, vous pouvez supprimer (désappairer) un appareil si nécessaire. Sélectionnez l'appareil que vous voulez supprimer et touchez l'option Déconnecter. - Page 39 vous voulez utiliser. Vous pouvez également utiliser les boutons supérieur et inférieur pour faire défiler la liste et sélectionner l'option voulue avec le bouton central. 5. Patientez jusqu'à ce que l'icône de démarrage devienne verte puis touchez l'icône ou appuyez sur le bouton central pour démarrer l'enregistrement.
- Page 40 l'écran vers le haut avec votre doigt ou en appuyant sur le bouton inférieur. Vous pouvez également régler les options des modes sportifs pendant l'enregistrement en appuyant de façon prolongée sur le bouton central. CONSEIL: Pendant l'enregistrement, vous pouvez toucher l'écran avec votre doigt pour afficher une fenêtre contextuelle indiquant l'heure actuelle et le niveau de la batterie.
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Page 41: Temps De Récupération
3.19 Temps de récupération Le temps de récupération est une estimation en heures du temps nécessaire à votre organisme pour récupérer après l'entraînement. Ce temps est calculé en fonction de la durée et de l'intensité de la séance d'entraînement, il prend également en compte votre niveau de fatigue. -
Page 42: Itinéraires
êtes par exemple enrhumé, votre récupération peut être plus lente que la vitesse de récupération affichée. 3.20 Itinéraires Vous pouvez utiliser votre Suunto Spartan Sport pour naviguer le long d'itinéraires. Planifiez votre itinéraire dans Movescount et transférez-le sur votre montre avec la prochaine synchronisation. - Page 43 Vous pouvez parcourir l'itinéraire dans l'aperçu. Faites des zooms avant et arrière en touchant l'écran ou en appuyant sur le bouton central. Réglez le niveau de zoom avec les boutons supérieur et inférieur. REMARQUE: Pendant l'enregistrement d'un exercice, vous ne pouvez zoomer qu'en touchant l'écran.
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Page 44: Mises À Jour Logicielles
à jour votre montre dès qu'une mise à jour est disponible. Si une mise à jour est disponible, vous en serez averti(e) via SuuntoLink ainsi que par le biais de l'application Suunto Movescount App. Pour mettre à jour le logiciel de votre montre : 1. -
Page 45: Natation
Chaque mode sportif possède un ensemble unique d'affichage et de vues. Vous pourrez en savoir plus sur chaque mode dans Suunto Movescount en allant dans les paramètres de votre montre. Vous pouvez également raccourcir la liste des modes dans votre montre en passant par Movescount. -
Page 46: Chronomètre
Synchroniser votre montre avec Movescount avant de partir • nager pour optimiser votre GPS avec les dernières données orbitales des satellites. Après avoir sélectionné un mode sportif de natation en eau libre • et lorsqu'un signal GPS est acquis, attendez au moins trois minutes avant de commencer à... -
Page 47: Heure Et Date
Arrêtez le chronomètre en touchant l'icône d'arrêt ou en appuyant sur le bouton inférieur. Vous pouvez reprendre le chronométrage en touchant l'icône de démarrage ou en appuyant à nouveau sur le bouton supérieur. Pour réinitialiser le chronomètre, touchez l'icône de remise à zéro ou appuyez sur le bouton inférieur. -
Page 48: Réveil
Heure pour définir le fuseau horaire en sélectionnant un emplacement. 3.24.1 Réveil Votre montre est dotée d'un réveil qui peut sonner une seule fois ou de façon répétitive certains jours. Activez l'alarme depuis les paramètres sous Général » Heure/date » Alarme. Pour paramétrer une alarme : 1. -
Page 49: Tonalités Et Vibration
Lorsque l'alarme retentit, vous pouvez l'arrêter ou vous pouvez sélectionner l'option de répétition. L'intervalle de répétition est de 10 minutes et l'alarme peut se répéter jusqu'à 10 fois. Si vous laissez l'alarme continuer à sonner, elle s'arrête momentanément au bout de 30 secondes. 3.25 Tonalités et vibration Les tonalités et la vibration d'alerte servent à... -
Page 50: Analyse D'entraînement
Boutons désactivés : tous les évènements autres que l'appui sur • un bouton déclenchent des alertes 3.26 Analyse d'entraînement Votre montre présente une vue d'ensemble de votre activité d'entraînement au cours des 30 derniers jours. Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour voir vos totaux d'entraînement. -
Page 51: Programmes D'entraînement
Faites à nouveau défiler l'écran vers la droite avec votre doigt pour voir le récapitulatif du sport suivant. 3.26.1 Programmes d'entraînement Dans Suunto Movescount, vous pouvez établir vos propres programmes d'entraînement en créant un programme entièrement nouveau ou en utilisant un programme existant élaboré par d'autres membres. - Page 52 1. Faites défiler l'écran vers le haut avec votre doigt ou appuyez sur le bouton inférieur pour accéder à la vue des analyses d'entraînement. 2. Ensuite, faites défiler l'écran vers la gauche pour visualiser votre prochaine séance d'entraînement planifiée. 3. Faites à nouveau défiler l'écran vers la gauche pour voir d'autres séances planifiées.
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Page 53: Faces Avant De La Montre
4. Quittez les vues des entraînements planifiés et revenez à l'affichage de l'heure en touchant deux fois l'écran. 3.27 Faces avant de la montre Suunto Spartan Sport propose un choix de plusieurs faces avant de style aussi bien numérique qu'analogique. Pour changer de face avant : 1. - Page 54 Chaque face avant comporte des informations supplémentaires comme la date ou une deuxième heure. Touchez l'affichage pour passer d'une vue à l'autre.
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Page 55: Entretien Et Assistance
REMARQUE: Si vous observez une réduction anormale de la capacité en raison d'une défaillance de la batterie, Suunto prend en charge le remplacement de la batterie pendant un an ou un maximum de 300 charges, à la première des deux échéances... -
Page 56: Mise Au Rebut
Merci de mettre l'appareil au rebut de manière appropriée en le traitant comme un déchet électronique. Ne le jetez pas avec les ordures ménagères. Si vous le souhaitez, vous pouvez rapporter l'appareil chez le revendeur Suunto le plus proche de chez vous. -
Page 57: Référence
5 RÉFÉRENCE 5.1 Caractéristiques techniques Caractéristiques générales température de fonctionnement : -20 à +60 °C / -5 à +140 °F • température de mise en charge de la batterie : 0 à +35 °C / +32 à • +95 °F température de stockage : -30 à... -
Page 58: Conformité
5.2 Conformité 5.2.1 CE Suunto Oy déclare par la présente que le présent produit est conforme à la directive 2014/53/UE. Le texte intégral de la déclaration de conformité UE est disponible à l'adresse Internet suivante : www.suunto.com/EUconformity. L'équipement radio fonctionne dans la bande de fréquence ISM de 2,4 GHz et à... -
Page 59: Nom-121-Sct1-2009
conformément aux instructions, peut provoquer des interférences nuisibles aux radiocommunications. Toutefois, il n'existe aucune garantie que des interférences ne se produiront pas dans une installation donnée. Si cet équipement occasionne effectivement des interférences nuisibles à la réception de signaux de radio ou de télévision, ce qui peut être déterminé... -
Page 60: Marque De Commerce
5.3 Marque de commerce Suunto Spartan Sport, ses logos et les autres marques et noms de commerce de la marque Suunto sont des marques de commerce déposées ou non déposées de Suunto Oy. Tous droits réservés. -
Page 61: Période De Garantie
3. les défauts ou prétendus défauts consécutifs à l'utilisation avec tout autre produit, accessoire, logiciel ou service non fabriqué ou fourni par Suunto ; 4. les piles non rechargeables. Suunto ne garantit pas que le fonctionnement du produit ou de l'accessoire sera exempt d'erreur ou d'interruption, ni que le... -
Page 62: Accès Au Service De Garantie Suunto
Pour savoir comment bénéficier du service de garantie, rendez-vous sur www.suunto.com/warranty, adressez-vous à votre revendeur Suunto local agréé ou appelez le Centre de contact Suunto. Limitation de responsabilité Dans les limites autorisées par la législation applicable, la présente garantie limitée internationale constitue votre seul et exclusif... -
Page 63: Copyright
être utilisé ou diffusé à d'autres fins ni communiqué, divulgué ou reproduit sans l'accord préalable écrit de Suunto Oy. Bien que nous ayons pris grand soin de vérifier que les renseignements contenus dans ce document sont à la fois complets et exacts, aucune garantie expresse ou implicite d'exactitude n'est donnée. - Page 65 +34 91 11 43 175 SWEDEN +46 8 5250 0730 SWITZERLAND +41 44 580 9988 UK (24/7) +44 20 3608 0534 USA (24/7) +1 855 258 0900 © Suunto Oy Suunto is a registered trademark of Suunto Oy. All Rights reserved.