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Suunto 5
Il est possible d'analyser les données de charge d'entraînement sur le long terme dans l'appli
TrainingPeaks. Le paramètre Training Stress Score
pied est signalé par l'abréviation hrTSS.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur : https://www.trainingpeaks.com/blog/normalized-power-
intensity-factor-training-stress/
TrainingPeaks – Suunto 5
Pour utiliser TrainingPeaks avec Suunto 5 :
1. Avant de démarrer l'enregistrement d'un exercice, appuyez sur le bouton inférieur pour
ouvrir les options du mode sportif.
2. Faites défiler les options jusqu'à SuuntoPlus™ et appuyez sur le bouton central.
3. Faites défiler les options vers le bas jusqu'à TrainingPeaks et sélectionnez Cadence de
course à pied, Puissance cycliste ou Fréquence cardiaque
4. Faites défiler l'affichage jusqu'à la vue de démarrage et commencez normalement votre
exercice.
5. Pendant votre activité, appuyez sur le bouton central jusqu'à atteindre l'affichage
TrainingPeaks pour visualiser la valeur du paramètre Training Stress Score
temps réel ainsi que la valeur du paramètre Normalized Power
Normalized Graded Pace™ (NGP™) pour la course à pied.
6. Après avoir arrêté l'enregistrement de l'exercice, vous pouvez retrouver les paramètres
Training Stress Score
(NGP™) de TrainingPeaks dans le cadre du récapitulatif.
Pour étudier l'analyse à long terme concernant votre effort relatif, assurez-vous que votre
Suunto 5 est connectée à TrainingPeaks via l'appli Suunto.
5.7. SuuntoPlus: Wings for Life World Run
Wings for Life World Run est une course unique qui vise à récolter des fonds afin de trouver
un remède contre les lésions de la moelle épinière. Il n'y a pas de ligne d'arrivée. Le principe
est différent : vous débutez la course en même temps que des milliers d'autres personnes
dans le monde entier et vous essayez d'aller le plus loin possible avant que la Catcher Car
vous dépasse.
La fonction Wings for Life World Run simule la Catcher Car pour vous motiver dans vos
entraînements quotidiens et vous aider à vous préparer pour la course. La Catcher Car
engage la poursuite 30 minutes après votre départ en accélérant progressivement à mesure
qu'elle essaie de vous rattraper. Tandis que vous courez, vous pouvez voir quelle est votre
avance. Vous disposez aussi d'estimations de la distance et du temps qu'il vous reste avant
qu'elle ne vous rattrape.
Pour utiliser la fonction Wings for Life avec votre Suunto 5 :
1. Avant de démarrer l'enregistrement d'une séance d'exercice, appuyez sur le bouton
inférieur pour ouvrir les options du mode sportif.
2. Faites défiler les options jusqu'à SuuntoPlus™ et appuyez sur le bouton central.
3. Faites défiler l'écran vers le bas et sélectionnez Wings for Life World Run.
4. Faites défiler l'affichage jusqu'à la vue de démarrage et commencez normalement votre
séance d'exercice.
60
Ⓡ
Ⓡ
(TSS
) et Normalized Power
Ⓡ
Ⓡ
(TSS
) qui repose sur l'allure de course à
Ⓡ
(NP
Ⓡ
Ⓡ
(NP
) ou Normalized Graded Pace™
Ⓡ
(TSS
Ⓡ
) en
Ⓡ
) pour le cyclisme ou
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