Fusedspeed - Suunto 5 Guide D'utilisation

Suunto 5
REMARQUE: Si votre montre n'a pas encore estimé votre condition physique, l'affichage
du niveau de forme va vous donner de nouvelles instructions.
Les données historiques issues des séances de course à pied et de marche enregistrées
jouent un rôle dans l'exactitude de l'estimation de votre VO2max. Plus vous enregistrez
d'activités avec votre Suunto 5, plus l'estimation de votre VO2max devient précise.
Il existe six niveaux de forme, du plus bas au plus élevé : très mauvais, mauvais, moyen, bon,
excellent et supérieur. La valeur dépend de votre âge et de votre sexe – plus la valeur est
élevée, plus votre niveau de forme est bon.
Appuyez sur le bouton supérieur gauche pour voir l'estimation de votre âge de forme
physique. L'âge de forme physique est une valeur métrique qui réinterprète votre valeur de
VO2max en termes d'âge. La pratique régulière des types d'activité physique adéquats vous
aidera à booster votre VO2max et à abaisser votre âge de forme physique.
L'amélioration de la VO2max est hautement individuelle et dépend de facteurs comme l'âge,
le sexe, la génétique et les entraînements passés. Si vous êtes déjà en très bonne condition
physique, l'augmentation de votre niveau de forme sera plus lente. Si vous commencez tout
juste à vous exercer régulièrement, vous pourrez constater une amélioration rapide de votre
condition physique.

4.17. FusedSpeed

FusedSpeedTM combine de façon unique les mesures effectuées par le GPS et le capteur
d'accélération au poignet pour mesurer plus précisément votre vitesse de course. Le signal
GPS est filtré de manière adaptative en fonction de l'accélération du poignet, ce qui donne
des relevés plus précis à des vitesses de course constantes et une prise en compte plus
rapide des variations de vitesse.
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