Altimètre; Assistance D'entraînement Évolutive - Suunto 5 Guide D'utilisation

Suunto 5
REMARQUE: Pour appairer quoi que ce soit avec votre appareil, vous devez d'abord
désactiver le mode avion si vous l'avez activé.
4.3. Altimètre
Votre Suunto 5 utilise le GPS pour mesurer l'altitude. Dans des conditions de signal optimales
éliminant les éventuelles erreurs classiques dans le calcul de la position GPS, le relevé
d'altitude GPS doit donner une assez bonne indication de votre élévation.
Pour obtenir à partir de l'altitude GPS un relevé plus précis, comparable à ce que vous
obtenez à partir de l'altitude barométrique, vous avez besoin de sources de données
supplémentaires comme un gyroscope ou un radar Doppler pour ajuster l'altitude GPS.
Étant donné que votre Suunto 5 s'appuie exclusivement sur le GPS pour mesurer l'altitude, si
le GPS n'est pas réglé à la précision maximale, tout filtrage est susceptible d'être erroné et
peut entraîner des relevés d'altitude potentiellement inexacts.
Si vous avez besoin de relevés d'élévation de bonne qualité, veillez à définir la précision GPS
sur Meilleure pendant l'enregistrement.
Toutefois, même avec la meilleure précision, l'altitude GPS ne doit pas être envisagée comme
une position absolue. C'est une estimation de votre élévation réelle et l'exactitude de cette
estimation dépend fortement des conditions environnantes.
4.4. Assistance d'entraînement évolutive
Votre Suunto 5 crée automatiquement un programme d'entraînement sur 7 jours pour vous
aider à entretenir, améliorer ou booster votre condition physique aérobie. Les charges
d'entraînement hebdomadaires et les intensités d'exercice sont différentes pour chacun des
trois programmes d'entraînement.
Sélectionnez votre objectif de condition physique :
Sélectionner l'option « entretenir » si vous êtes déjà en assez bonne condition physique et si
vous voulez entretenir votre niveau de forme actuel. Cette option peut également s'avérer
utile pour les personnes qui commencent seulement à faire régulièrement de l'exercice.
Après la mise en route, vous pouvez toujours changer d'option pour suivre un programme
plus exigeant.
L'option « améliorer » est ciblée sur l'amélioration de votre condition physique aérobie avec
une courbe de progression modérée. Si vous voulez améliorer votre forme plus rapidement,
choisissez le programme « booster ». Vous pratiquerez ainsi des exercices plus durs et vous
obtiendrez des résultats plus rapidement.
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