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Manuels Connexes pour Suunto OCEAN
Sommaire des Matières pour Suunto OCEAN
- Page 1 SUUNTO OCEAN GUIDE D'UTILISATION 2024-09-30...
- Page 2 Suunto Ocean 1. SÉCURITÉ................................ 6 2. Prise en main..............................8 2.1. Écran tactile et boutons........................8 2.2. Réglage des paramètres........................9 2.3. Mises à jour logicielles........................10 2.4. Appli Suunto.............................10 2.5. Mesure optique de la fréquence cardiaque................11 3. Paramètres..............................13 3.1. Verrouillage des boutons et de l'écran..................13 3.2.
- Page 3 5.5.1. Modifier le gaz........................59 5.5.2. Plonger avec plusieurs gaz.................... 60 5.6. Assistance de pression de la bouteille sans fil ..............61 5.6.1. Comment installer et appairer un Suunto Tank POD..........61 5.6.2. Pression de la bouteille....................63 5.6.3. Consommation de gaz..................... 63 5.6.4.
- Page 4 5.7.4. Réglage d'altitude......................70 5.7.5. Durée du palier de sécurité....................71 5.7.6. Profondeur du dernier palier...................72 5.8. Plonger avec le Suunto Ocean....................72 5.8.1. Paliers de sécurité......................72 5.8.2. Plongées avec décompression..................73 5.8.3. Temps d'interdiction de vol et de surface..............76 5.8.4.
- Page 5 Suunto Ocean 9.14. Ressources........................... 105 9.15. Alti et baro............................ 106 9.16. Boussole............................107 9.16.1. Étalonnage de la boussole....................107 9.16.2. Paramétrage de la déclinaison................... 108 9.17. Chronomètre..........................108 9.18. Statistiques de plongée......................109 10. Guides SuuntoPlus™..........................110 11. Applis sportives SuuntoPlus™........................111 12. Entretien et assistance........................... 112 12.1.
- Page 6 à l’intérieur de l'appareil peut gravement l’endommager. Seul un centre de réparation Suunto agréé doit effectuer l'entretien de votre appareil. AVERTISSEMENT: N'utilisez pas le câble USB Suunto en présence de gaz inflammables. Cela pourrait causer une explosion. AVERTISSEMENT: N'essayez pas de désassembler ou de modifier le câble USB Suunto.
- Page 7 Les produits et services Suunto sont destinés uniquement à une utilisation récréative et ne sont pas conçus à des fins médicales, quelles qu'elles soient.
- Page 8 ATTENTION: Utilisez uniquement le câble de charge fourni lorsque vous rechargez votre Suunto Ocean. 2.1. Écran tactile et boutons Suunto Ocean possède un écran tactile et trois boutons que vous pouvez utiliser pour naviguer dans les affichages et les fonctions. Balayer l'écran et toucher balayez l'écran vers le haut ou vers le bas pour vous déplacer dans les affichages et les...
- Page 9 Suunto Ocean Bouton inférieur appuyez pour vous déplacer vers le bas dans les vues et les menus • à partir du cadran de la montre, appuyez pour ouvrir la liste des widgets • depuis le cadran de la montre, appuyez longuement pour accéder au panneau de •...
- Page 10 Suunto Ocean est mise à jour automatiquement si elle est connectée à l'appli Suunto. Quand une mise à jour est disponible et que votre montre est connectée à l'appli Suunto, la mise à jour logicielle sera téléchargée sur la montre automatiquement. La progression du téléchargement est visible dans l'appli Suunto.
- Page 11 à Connectivité » Découverte et activez la connexion si elle n'est pas déjà activée. 2. Téléchargez et installez l'appli Suunto sur votre appareil mobile compatible depuis l' A pp Store iTunes, Google Play ou l'une des boutiques d'applications populaires en Chine.
- Page 12 Suunto Ocean AVERTISSEMENT: Consultez toujours un médecin avant de commencer un programme d'entraînement. Le surentraînement peut provoquer des blessures graves.
- Page 13 Suunto Ocean 3. Paramètres Depuis le cadran de la montre, appuyez longuement sur le bouton inférieur pour accéder à tous les paramètres de la montre via le Panneau de configuration. CONSEIL: Le menu des paramètres est accessible directement en appuyant longuement sur le bouton central pendant que vous vous trouvez sur la vue du cadran de la montre.
- Page 14 3.4. Connectivité Bluetooth Suunto Ocean utilise la technologie Bluetooth pour envoyer et recevoir des informations depuis votre appareil mobile lorsque votre montre est appairée avec l'appli Suunto. La même technologie est utilisée pour l'appairage des POD et des capteurs. Si vous ne souhaitez toutefois pas que votre montre puisse être détectée par les appareils compatibles Bluetooth, vous pouvez activer ou désactiver le paramètre de découverte dans...
- Page 15 Vous pouvez utiliser la fonction Localiser mon téléphone pour retrouver votre téléphone lorsque vous ne vous souvenez plus où vous l'avez laissé. Votre Suunto Ocean peut faire sonner votre téléphone s'ils sont connectés. Comme Suunto Ocean utilise le Bluetooth pour...
- Page 16 GPS pour corriger tout décalage. Une fois que vous l'avez appairée avec l'appli Suunto, votre montre met à jour l'heure, la date, le fuseau horaire et le passage à l'heure d'été à partir des appareils mobiles.
- Page 17 Général » Langue. 3.11. Cadrans de montre Suunto Ocean est fournie avec plusieurs cadrans au choix, de style numérique ou analogique. Pour changer de cadran de montre : 1. Sélectionnez Personnaliser dans le Paramètres ou dans le Panneau de configuration.
- Page 18 Suunto Ocean prend en charge les types de POD et de capteurs de plongée et d'autres sports suivants : Pression bouteille (Tank POD) (consultez 5.6.1. Comment installer et appairer un Suunto •...
- Page 19 À partir de cette liste, vous pouvez supprimer (désappairer) un appareil si nécessaire. Sélectionnez l'appareil que vous voulez supprimer et touchez Déconnecter. Pour obtenir davantage d'informations sur la façon d'appairer votre Suunto Ocean avec le Suunto Tank POD, consultez 5.6.1. Comment installer et appairer un Suunto Tank POD.
- Page 20 3.15.1. Alarmes de lever et de coucher du soleil Les alarmes de lever/coucher du soleil sur votre Suunto Ocean sont des alarmes adaptatives basées sur le lieu où vous vous trouvez. Au lieu de régler une heure fixe, vous réglez l'alarme sur le moment auquel vous voulez être alerté...
- Page 21 à l'abri. Lorsque l'alarme orage est active, Suunto Ocean émet une alarme sonore et affiche un symbole d'orage lorsque la pression chute de 4 hPa ou plus sur une période de 3 heures.
- Page 22 Si vous perdez temporairement le signal GPS, votre Suunto Ocean est capable de continuer à afficher des mesures de vitesse précises à l'aide de l'accéléromètre étalonné sur le GPS.
- Page 23 MGRS (Military Grid Reference System) est une extension de l'UTM et comporte un • indicatif de zone de grille, un identifiant de 100 000 mètres carrés et une position numérique. Votre Suunto Ocean prend également en charge les formats de position locaux suivants : BNG (Grande-Bretagne) • ETRS-TM35FIN (Finlande) •...
- Page 24 Général » À propos. 3.21. Réinitialisation de votre montre Toutes les montres Suunto proposent deux types de réinitialisation qui permettent de résoudre différents problèmes : le premier est la réinitialisation logicielle, également connue sous le nom de redémarrage.
- Page 25 à la configuration initiale de votre montre Suunto. Vous pouvez procéder à une réinitialisation d'usine de votre montre dans les situations suivantes : un représentant du service client Suunto vous a demandé de le faire dans le cadre de la • procédure de dépannage.
- Page 26 Suunto Ocean 4. Enregistrement d'un exercice Outre le contrôle des activités 24 h/24 et 7 j/7, vous pouvez utiliser votre montre pour enregistrer vos séances d'entraînement ou d'autres activités afin d'obtenir des retours d'informations détaillés et de suivre votre progression.
- Page 27 POI, elle passe à Meilleure. Pour naviguer pendant l'exercice : 1. Créez un itinéraire ou un POI dans l'appli Suunto et synchronisez votre montre si vous ne l'avez pas encore fait. 2. Sélectionnez un mode sportif qui utilise le GPS.
- Page 28 à la navigation en sélectionnant Petit Poucet. 4.2.1. Direction retour Si vous utilisez le GPS lors de l'enregistrement d'une activité, votre Suunto Ocean enregistre automatiquement le point de départ de votre exercice. Avec Direction retour, Suunto Ocean peut vous guider directement jusqu'à...
- Page 29 Suunto Ocean 1. Créez un itinéraire dans l'appli Suunto et synchronisez votre montre si vous ne l'avez pas encore fait. 2. Sélectionnez un mode sportif qui utilise le GPS. 3. Faites défiler l'écran vers le bas et sélectionnez Navigation. 4. Sélectionnez Chemin tracé, puis appuyez sur le bouton central.
- Page 30 Suunto Ocean 4.4. Gestion de l'énergie de la batterie Votre Suunto Ocean possède un système de gestion d'énergie de la batterie qui fait appel à la technologie des batteries intelligentes pour faire en sorte que votre appareil ne soit pas à...
- Page 31 Suunto Ocean. 4.5. Exercice multisport Votre Suunto Ocean a des modes sportifs Triathlon prédéfinis que vous pouvez utiliser pour suivre vos exercices et courses de Triathlon ; si vous avez besoin de suivre un autre type d'activité multisport, vous pouvez facilement le faire directement à partir de votre montre.
- Page 32 4.7. Entraînement fractionné Les entraînements fractionnés consistent en une série d’efforts répétés, de plus ou moins forte intensité. Avec votre Suunto Ocean, vous pouvez définir sur la montre votre propre entraînement fractionné pour chaque mode sportif. Pour définir vos intervalles, vous devez définir quatre éléments : •...
- Page 33 Les retours peuvent vous aider à suivre vos progrès et vous fournissent des indicateurs utiles, en fonction des options de retours que vous avez sélectionnées. Le retour vocal provient de votre téléphone, votre montre doit donc être appairée avec l'appli Suunto. Pour activer le retour vocal avant un exercice : 1.
- Page 34 Et n'oubliez pas, quel que soit votre entraînement planifié, que vous devez toujours prendre le temps de vous échauffer avant un exercice. Les cinq zones d'intensité différentes utilisées sur votre Suunto Ocean sont les suivantes : Zone 1 : facile La pratique de l'exercice dans la zone 1 est relativement facile pour votre corps.
- Page 35 FC maximale exacte, vous devrez ajuster la valeur par défaut en conséquence. Suunto Ocean comporte des zones FC par défaut et spécifiques à l'activité. Les zones par défaut peuvent être utilisées pour toutes les activités. Toutefois, pour un entraînement plus pointu, vous pouvez utiliser des zones FC spécifiques pour la course à...
- Page 36 Suunto Ocean 1. Touchez la FC maxi. (valeur la plus élevée, bpm) ou appuyez sur le bouton central. 2. Sélectionnez votre nouvelle FC maxi. en balayant l'écran vers le haut ou vers le bas ou en appuyant sur les boutons supérieur ou inférieur.
- Page 37 Les zones d'allure sont présentées en valeurs métriques ou impériales selon vos paramètres. Suunto Ocean dispose de cinq zones d’allure par défaut prêtes à l’emploi. Vous pouvez également définir vos propres zones. Des zones d'allure sont disponibles pour la course à pied et le cyclisme.
- Page 38 Suunto Ocean Suunto Ocean dispose de cinq zones de puissance par défaut prêtes à l’emploi. Vous pouvez également définir vos propres zones. Les zones de puissance sont disponibles dans tous les modes sportifs par défaut dédiés au cyclisme, au cyclisme en salle et au VTT. Pour la course à pied et le trail, vous devez utiliser les modes sportifs «...
- Page 39 Suunto Ocean Par ailleurs, un affichage spécial pour les zones d'intensité peut être ajouté si vous personnalisez le mode sportif actuellement en cours d'utilisation. Cette vue affiche votre zone actuelle dans le champ central, le temps que vous avez passé dans cette zone et la distance qui vous sépare des zones immédiatement supérieure ou inférieure.
- Page 40 Suunto Ocean 5. Plongée avec bouteilles Outre le contrôle des activités 24 h/24 et 7 j/7 et le suivi des activités sportives, le Suunto Ocean est un ordinateur de plongée conçu pour la plongée avec bouteilles et la plongée en apnée de loisir.
- Page 41 à votre plongée et remontez vers la surface en toute sécurité. Contactez l’assistance clientèle Suunto, puis apportez votre ordinateur dans un centre de réparation agréé Suunto qui se chargera de son inspection.
- Page 42 à jour et ses améliorations. Sur www.suunto.com/support, vérifiez avant chaque plongée si Suunto a publié une nouvelle mise à jour logicielle pour votre appareil. Lorsqu'une nouvelle mise à jour logicielle est disponible, vous devez l'installer avant de plonger.
- Page 43 Suunto Ocean 5.2. Configuration de la plongée Suunto Ocean dispose de deux modes pour la Plongée avec bouteille : Gaz unique et Multi- gaz, ainsi que d'un mode pour la plongée en apnée : Plongée en apnée (profondeur). Tous les modes sont disponibles dans le menu principal, en faisant défiler vers le bas depuis le cadran...
- Page 44 • 5.2.3. Fonctions des boutons en plongée avec bouteilles Votre Suunto Ocean possède trois boutons sur lesquels un appui long ou bref donnera accès à différentes fonctionnalités durant la plongée. Appui bref sur le bouton supérieur : Accès au menu de changement de gaz (uniquement •...
- Page 45 Suunto Ocean 5.2.4. Écran de pré-plongée et options de plongée L'écran de pré-plongée est le même dans tous les modes de plongée, mais chaque mode possède plusieurs options spécifiques au mode de plongée sélectionné qui peuvent être ajustées à vos besoins.
- Page 46 Tank POD : Le menu du Tank POD permet d'appairer les Tank POD disponibles à votre gaz et de les dissocier. Voir 5.6.1. Comment installer et appairer un Suunto Tank POD. Capteurs : Appairez votre capteur de fréquence cardiaque pour enregistrer votre plongée. Voir 3.13.
- Page 47 Suunto Ocean 1. Informations de décompression 2. Vitesse d’ascension avec code couleur 3. Durée de la plongée 4. Profondeur 5. Fenêtre commutable avec informations modifiables 6. Pourtour affichant les informations essentielles : limite de non-décompression, pression bouteille, temps de remontée, durée de palier 5.2.6.
- Page 48 Suunto Ocean s'affiche, le pourtour LND passe en orange pour indiquer le temps de remontée (TDR), et la valeur plafond apparaît dans la fenêtre commutable. La valeur plafond indique la profondeur du palier de décompression. Une alarme se déclenche également, et vous pouvez en accuser réception en appuyant sur n'importe quel bouton.
- Page 49 0 à 5. Si la valeur est supérieure à 99, l'indicateur s'arrête à la fin. Pression de la bouteille : si la montre est appairée avec un Suunto Tank POD, le pourtour indique la pression de la bouteille. La plage est déterminée par le relevé de la pression effectué...
- Page 50 Suunto Ocean Fenêtre Contenu de la fenêtre Explication commutable commutable Profondeur maxi. La profondeur maximale atteinte lors de la plongée en cours. Horloge L'heure au format 12 ou 24 heures, en fonction du format de l'heure défini pour les paramètres Heure/date.
- Page 51 Suunto Ocean Fenêtre Contenu de la fenêtre Explication commutable commutable Actuelle ppO2 La pression partielle actuelle du gaz actif. La pression partielle est la proportion d'oxygène du gaz à la profondeur actuelle. Cette valeur est toujours indiquée en tant que pression atmosphérique absolue (ATA).
- Page 52 Lorsque des paliers de décompression obligatoires doivent être effectués, une valeur plafond apparaît dans la fenêtre commutable. Suunto Ocean affiche toujours la valeur plafond en se basant sur le palier le plus profond. Vous ne devez pas remonter au-dessus du plafond au cours de votre ascension.
- Page 53 GPS. Itinéraire de plongée Le Suunto Ocean vous permet de suivre votre itinéraire de plongée. Le suivi de l'itinéraire sous l'eau s'appuie sur le GPS, l'accéléromètre, le gyroscope, le magnétomètre et le capteur de pression.
- Page 54 Lorsque vous atteignez une profondeur inférieure à celle définie pour démarrer la plongée, le Suunto Ocean commence à calculer le temps écoulé à la surface. Vous pouvez configurer la durée souhaitée sous Heure de fin de plongée. Une fois cette durée écoulée, votre plongée prend automatiquement fin.
- Page 55 Vous pouvez ignorer les indicateurs sonores et les vibrations, mais l'avertissement restera affiché en rouge tant que la situation n'est pas résolue. Le Suunto Ocean vous permet également de définir vos propres alarmes et de configurer leurs sons, leurs vibrations et leur aspect selon vos préférences.
- Page 56 Suunto Ocean Alarme Explication Comment résoudre le problème ? La vitesse d’ascension Adaptez votre vitesse dépasse la vitesse de d’ascension pour rester sécurité de 10 m (33 ft) par dans les indicateurs verts. minute pendant cinq Surveillez les symptômes secondes ou plus.
- Page 57 Suunto Ocean Alarme Explication Comment résoudre le problème ? Votre profondeur dépasse Remontez à une profondeur la valeur maximale à plus faible et suivez le profil laquelle vous pouvez d’ascension de votre utiliser votre montre (60 m). ordinateur. Surveillez les Si vous plongez au-delà...
- Page 58 Suunto Ocean pouvez choisir d'activer les alertes par vibrations en plus des tonalités, ou, si vous souhaitez mettre en sourdine toutes les tonalités, utiliser uniquement les alertes par vibrations. En plus des options sonores et de vibrations, vous pouvez choisir entre deux aspects : Notification (cyan) ou Attention (jaune).
- Page 59 Si vous rencontrez une erreur système, contactez l'assistance clientèle Suunto. 5.5. Gaz Dans les modes Gaz unique et Multi-gaz le gaz actif par défaut est l'air. Le menu Gaz vous permet de modifier votre gaz actif ou créer un nouveau gaz.
- Page 60 5.5.2. Plonger avec plusieurs gaz Lorsque vous plongez avec le mode Multi-gaz, le Suunto Ocean vous permet de passer d'un gaz activé à un autre depuis le menu Gaz. La liste des gaz peut comporter un maximum de cinq gaz, activés ou désactivés.
- Page 61 5.6. Assistance de pression de la bouteille sans fil Le Suunto Tank POD peut être utilisé en complément du Suunto Ocean pour transmettre la pression de la bouteille et la consommation de gaz sans fil à l'ordinateur de plongée. Suunto Ocean est uniquement compatible avec les émetteurs Suunto Tank POD.
- Page 62 Suunto Ocean 5. Dans la liste, sélectionnez le gaz que vous souhaitez appairer avec votre Suunto Tank POD (si vous plongez avec plusieurs gaz). 6. Vérifiez que le volume de la bouteille est correct pour garantir l'exactitude de la mesure de consommation de gaz 7.
- Page 63 5.6.2. Pression de la bouteille Lorsque votre Suunto Ocean est appairé à un Suunto Tank POD, vous pouvez suivre la pression de la bouteille depuis la fenêtre commutable et le pourtour de la vue de la pression de la bouteille.
- Page 64 Modifier gaz. Voir 5.5.1. Modifier le gaz. Le volume de la bouteille par défaut est de 12 L (80 ft³) La formule de calcul du VRM utilisée par le Suunto Ocean pour calculer la consommation de gaz pendant la plongée est la suivante : Ce calcul prend en compte la profondeur actuelle et le volume moyen de gaz utilisé...
- Page 65 Le développement du modèle de décompression de Suunto remonte aux années 1980, lorsque Suunto a implémenté le modèle de Bühlmann basé sur les valeurs M dans le Suunto SME. Depuis lors, la recherche et le développement se sont poursuivis avec l'aide d'experts...
- Page 66 Suunto Ocean utilise l’algorithme de plongée Bühlmann 16 GF, basé sur le modèle Bühlmann ZHL-16C auquel nous avons incorporé notre propre code. Cet algorithme peut être modifié...
- Page 67 Suunto Ocean Lorsque l’ascension se poursuit, le GF passe de 30 % à 70 %. GF 70 indique le taux de sursaturation autorisé lors de l'arrivée à la surface. Plus la valeur GF haut est faible, plus le palier à faible profondeur doit être long afin de pouvoir désaturer avant le retour à la surface.
- Page 68 % est réglé sur une valeur faible, le plongeur passe plus de temps en eau peu profonde et le temps total de plongée s'allonge. Le paramètre de conservatisme par défaut du Suunto Ocean est 40/85. Vous pouvez modifier ces paramètres pour rendre l'algorithme plus agressif ou plus conservateur que la valeur par défaut.
- Page 69 L'apparition des microprocesseurs a permis à Suunto de modéliser de façon plus exacte le comportement réel de la décompression. Pendant toute ascension impliquant des paliers de décompression, les ordinateurs de plongée Suunto calculent le moment où...
- Page 70 Par ailleurs, la courbe de décompression continue utilisée par Suunto procure un profil de décompression bien plus lisse et naturel que la décompression traditionnelle « par paliers ».
- Page 71 à basse altitude. Cet azote « supplémentaire » est progressivement relâché, jusqu'au retour à la situation d'équilibre. Suunto recommande de vous acclimater à votre nouvelle altitude en patientant au moins trois heures avant de plonger.
- Page 72 CONSEIL: Envisagez de régler la profondeur du dernier palier sur 6 m (19,6 ft) lorsque vous plongez en mer agitée et qu'il est compliqué de vous arrêter à 3 m (9,8 ft ). 5.8. Plonger avec le Suunto Ocean 5.8.1. Paliers de sécurité...
- Page 73 5.8.2. Plongées avec décompression Si vous dépassez la limite de non-décompression, le Suunto Ocean vous fournit les informations de décompression nécessaires pour l’ascension. Les informations relatives à l’ascension sont toujours présentées avec deux valeurs : •...
- Page 74 Suunto Ocean AVERTISSEMENT: LA DURÉE D’ASCENSION RÉELLE PEUT ÊTRE PLUS RAPIDE QUE CELLE AFFICHÉE SUR L'ORDINATEUR DE PLONGÉE ! La durée d’ascension augmentera si : (1) vous restez en profondeur, (2) vous remontez à une vitesse inférieure à 10 m/min (33 ft/ min), (3) vous effectuez votre palier de décompression à...
- Page 75 Suunto Oceanne se verrouille pas lorsque vous accusez réception de l'alerte de déviation de l'algorithme. Suunto Ocean continue à afficher le plan de décompression initial, même si le palier de décompression n'a pas été respecté. Un avertissement rouge apparaîtra dans la fenêtre de plongée, et reste visible jusqu'à...
- Page 76 5.8.3. Temps d'interdiction de vol et de surface Après une plongée, le Suunto Ocean affiche le temps en surface depuis la dernière plongée et démarre un compte à rebours du temps d'interdiction de vol recommandé, visible sur le cadran et dans les widgets des statistiques de plongée.
- Page 77 à un Suunto Tank POD), que le bon gaz est configuré et que vous comprenez la PMU pour le gaz actif. Si le Suunto Tank POD est déchargé ou si la pression de votre bouteille est faible, par exemple si vous avez oublié de la changer, des avertissements apparaissent sur l'écran de pré-plongée.
- Page 78 Suunto Ocean 5. Vous pouvez suivre votre vitesse d’ascension avec l'indicateur de vitesse d’ascension. Si vous dépassez la vitesse maximale recommandée de 10 m/min, l'indicateur passe au rouge et une alarme avec des sons et des vibrations se déclenche. Vous pouvez en accuser réception en appuyant sur un bouton.
- Page 79 Suunto Ocean 4. La valeur plafond est de 9 m, ce qui signifie que vous pouvez remonter à cette profondeur à la vitesse d’ascension recommandée. Lorsque vous approchez de la profondeur plafond et entrez dans la zone de décompression, deux flèches apparaissent à côté de la valeur de profondeur et le champ Décompression affiche un compte à...
- Page 80 Suunto Ocean 8. Une fois tous les paliers effectués, la fenêtre commutable affiche l'information Palier effectué, et vous pouvez remonter à la surface en toute sécurité.
- Page 81 Suunto Ocean 6. Plongée en apnée Avec le mode Apnée, le Suunto Ocean peut être utilisé comme instrument de plongée en apnée. Le mode Apnée est accessible depuis la présélection appelée Plongée en apnée (profondeur). La plupart des fonctions sont similaires à celles des autres modes de plongée, complétées par des fonctionnalités propres à...
- Page 82 6.2. Fonctions des boutons en apnée Votre Suunto Ocean possède trois boutons sur lesquels un appui long ou bref donnera accès à différentes fonctionnalités durant l'exercice. Dans le mode Plongée en apnée, les boutons ont les fonctions suivantes : Appui long sur le bouton supérieur : Réglage de la luminosité...
- Page 83 Suunto Ocean 6.3. Fenêtre commutable en apnée Comme lors de plongées avec bouteilles, la fenêtre commutable en bas de l'écran de plongée peut contenir plusieurs types d'informations pouvant être modifiées par un appui court sur le bouton inférieur. La fenêtre commutable présente les données suivantes : Fenêtre commutable!| Contenu de la fenêtre commutable!| !|Explication |- |width: 20%|...
- Page 84 étant de 99 minutes. 6.5. Snorkeling et nage sirène Vous pouvez utiliser votre Suunto Ocean pour la pratique du snorkeling et de la nage sirène. Ces deux activités sont des modes sportifs normaux et peuvent être sélectionnées comme n'importe quel autre mode sportif (voir 4. Enregistrement d'un exercice).
- Page 85 Suunto Ocean passe automatiquement de l'état surface à l'état plongée et vice versa. Si vous êtes à plus d'1 m de profondeur, la vue Sous l'eau est activée.
- Page 86 • Pression de début et de fin, si un Suunto Tank POD était appairé. • Consommation de gaz moyenne pour chaque gaz, si un Suunto Tank POD était appairé. • Facteurs de gradient actuels Valeurs * CNS et OTU •...
- Page 87 8.1. Cartes hors ligne Avec Suunto Ocean, vous pouvez télécharger des cartes hors ligne sur votre montre, laisser votre téléphone derrière vous et trouver votre chemin simplement en utilisant votre montre.
- Page 88 Suunto Ocean Sélectionner des cartes hors ligne avant l'exercice : 1. Sélectionnez un mode sportif qui utilise le GPS. 2. Faites défiler l'écran vers le bas et sélectionnez Carte. 3. Sélectionnez le style de carte que vous souhaitez utiliser et confirmez avec le bouton central.
- Page 89 Suunto Ocean Si vous vous éloignez trop de l'itinéraire lorsque vous utilisez la navigation avec l'altitude, votre montre vous envoie un message Hors itinéraire dans l'affichage du profil d'altitude. Si vous voyez ce message s'afficher, faites défiler l'écran jusqu'à l'affichage de la navigation le long de l'itinéraire pour revenir sur la bonne trajectoire avant de reprendre la navigation avec...
- Page 90 10. Appuyez sur le bouton inférieur et sélectionnez Arrêter navigation pour finaliser la navigation. 8.4. Itinéraires Vous pouvez utiliser votre Suunto Ocean pour naviguer le long d'itinéraires. Planifiez votre itinéraire avec l'appli Suunto et transférez-le sur votre montre lors de la prochaine synchronisation.
- Page 91 Vous pouvez créer des POI dans l'application Suunto à partir d'une carte sans avoir à vous trouver à l'emplacement du POI. La création d'un POI dans votre montre s'effectue en enregistrant votre position actuelle.
- Page 92 Vous pouvez stocker jusqu'à 250 POI dans votre montre. 8.5.1. Ajout et suppression de POI Vous pouvez ajouter un POI à votre montre à l'aide de l'appli Suunto ou en enregistrant votre position actuelle sur la montre. Si vous êtes à l'extérieur avec votre montre et que vous découvrez un endroit que vous voulez enregistrer comme POI, vous pouvez ajouter la position directement sur votre montre.
- Page 93 POI vers lequel vous voulez naviguer. Ils vous permettent aussi de mettre fin à la navigation. 8.5.3. Types de POI Les types de POI suivants sont disponibles sur votre Suunto Ocean : Début...
- Page 94 Suunto Ocean Voiture Parking Domicile Bâtiment Hôtel Auberge Logement Couche Camp Site de camping Feu de camp Poste de secours Secours Point d'eau Informations Restaurant Nourriture Café Grotte Montagne Crête Rocher Falaise...
- Page 95 Suunto Ocean Avalanche Vallée Colline Route Sentier Rivière Cascade Littoral Forêt de varech Réserve marine Récif corallien Gros poisson Mammifère marin Épave Spot pêche Plage Forêt Prairie Littoral Poste Frottement...
- Page 96 Suunto Ocean Sol gratté Gros gibier Petit gibier Oiseau Empreintes Carrefour Danger Géocache Panorama Caméra de sentier...
- Page 97 9.2. Notifications Si vous avez appairé votre montre avec l'appli Suunto, vous pouvez recevoir des notifications d'appels entrants et de SMS, par exemple, sur votre montre. Lorsque vous appairez votre montre avec l'application, les notifications sont activées par défaut.
- Page 98 Effacer tous les messages sur le widget de notification. 9.3. Commandes médias Vous pouvez utiliser votre Suunto Ocean pour commander la musique, les podcasts et les autres médias lus sur votre téléphone ou diffusés depuis votre téléphone vers un autre appareil.
- Page 99 Suunto Ocean 9.4. Fréquence cardiaque Depuis la vue du cadran de la montre, balayez l'écran vers le haut ou appuyez sur le bouton inférieur pour faire défiler jusqu'au widget de fréquence cardiaque (FC). Le widget de FC fournit un aperçu rapide de votre fréquence cardiaque et un graphique de votre fréquence cardiaque sur 12 heures.
- Page 100 Pour obtenir une estimation de votre niveau de forme, enregistrez une course à pied ou une marche d'une durée d'au moins 15 minutes tout en portant votre Suunto Ocean. Le widget affiche également une estimation de votre âge de forme physique. L'âge de forme physique est une valeur métrique qui réinterprète votre valeur de VO₂max en termes d'âge.
- Page 101 Suunto. 9.9. Oxygène sanguin AVERTISSEMENT: Suunto Ocean n'est pas un appareil médical et le niveau d'oxygène sanguin indiqué par Suunto Ocean n'est pas destiné au diagnostic ou au suivi de problèmes de santé.
- Page 102 Suunto Ocean Vous pouvez mesurer vos niveaux d'oxygène sanguin avec Suunto Ocean. Depuis la vue du cadran de la montre, balayez l'écran vers le haut ou appuyez sur le bouton inférieur pour faire défiler jusqu'au widget Oxygène sanguin. Le niveau d'oxygène sanguin peut être un indicateur de surentraînement ou de fatigue, et peut également mesurer l'acclimatation à...
- Page 103 Suunto Ocean Dans le widget de sommeil, vous pouvez balayer l'écran vers le haut pour voir les informations détaillées relatives à votre dernier sommeil. REMARQUE: L'ensemble des mesures du sommeil repose uniquement sur les mouvements. Il s'agit donc d'estimations qui peuvent ne pas refléter exactement vos habitudes réelles de sommeil.
- Page 104 Suunto Ocean Les demi-anneaux dans le widget indiquent votre situation par rapport à vos objectifs d'activité quotidienne. Vous pourrez ajuster ces objectifs en fonction de vos préférences personnelles (voir ci-après). Vous pouvez également contrôler vos pas et les calories brûlées sur les sept derniers jours en balayant l'écran vers le haut dans le widget.
- Page 105 Suunto Ocean 9.13. Journal Votre montre fournit un aperçu de votre activité d’entraînement à partir d'un journal. Le journal vous permet de consulter un récapitulatif de votre semaine d'entraînement en cours. Ce récapitulatif inclut la durée totale et un aperçu des jours où vous vous êtes entraîné(e).
- Page 106 9.15. Alti et baro Suunto Ocean mesure constamment la pression atmosphérique absolue à l'aide du capteur de pression intégré. En fonction de cette mesure et de votre valeur de référence d'altitude, l'appareil calcule l'altitude ou la pression atmosphérique.
- Page 107 9.16. Boussole Suunto Ocean est équipée d'une boussole gyroscopique qui vous permet de vous orienter par rapport au nord magnétique. La boussole à compensation d'inclinaison affiche des relevés précis même si elle n'est pas à l'horizontale.
- Page 108 Suunto Ocean REMARQUE: La boussole s'étalonne pendant son utilisation, mais si la montre est affectée par de forts champs magnétiques ou un coup dur, la boussole peut indiquer la mauvaise direction. Effectuez un nouvel étalonnage pour résoudre ce problème. 9.16.2. Paramétrage de la déclinaison Pour faire en sorte que les relevés de la boussole soient corrects, définissez une valeur de...
- Page 109 Suunto Ocean. Après une plongée, le Suunto Ocean affiche le temps en surface depuis la dernière plongée. Il affiche également un compte à rebours du temps d'interdiction de vol recommandé après une plongée avec bouteilles.
- Page 110 Suunto Ocean 10. Guides SuuntoPlus™ Les guides SuuntoPlus™ vous offrent des conseils en temps réel sur votre montre Suunto à partir de vos services sportifs et outdoor favoris. Vous trouverez également de nouveaux guides dans SuuntoPlus™ Store ou pourrez en créer de nouveaux à l'aide d'outils tels que le planificateur d'entraînement de l'appli Suunto.
- Page 111 Suunto Ocean 11. Applis sportives SuuntoPlus™ Les applis sportives SuuntoPlus™ équipent votre Suunto Ocean de nouveaux outils et indicateurs pour vous donner de l'inspiration et vous proposer de nouvelles manières de profiter de votre mode de vie actif. Vous trouverez de nouvelles applis sportives dans SuuntoPlus™...
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