Felhasználói Profil Egyéni Beállítása - Sportplus SP-SRP-3000 Mode D'emploi

11. FELHASZNÁLÓI PROFIL EGYÉNI BEÁLLÍTÁSA
P1 MANUAL Program manuális beállítása
A manuális program az edzés megkezdésének egy egyszerű és gyors módja.
• A + vagy a – gombokkal válassza ki a P1 programot. Erősítse meg a SETZEN
gombbal.
• Ekkor megadhatja az időt, a távolságot, a kalóriát és a célpulzust. Adja meg a
kívánt értéket a + vagy a – gombbal, majd erősítse meg a SETZEN gombbal.
• Nyomja meg a START / STOPP gombot az edzés megkezdéséhez.
• Minden számláló látható lesz a kijelzőn.
• Az adott értéket látni fogja csökkenni a visszaszámlálón. Ha több értéket is
megadott, a visszaszámláló annál az értéknél áll le, mely először a 0-ra ért. A
visszaszámlálás végén egy jelzőhang lesz hallható.
• Az edzés alatt a + vagy a – gombbal állíthat a pedál ellenállásán.
• Nyomja meg ismét a START / STOPP gombot az edzés megszakításához vagy
annak befejezéséhez.
• A + vagy a – gombbal kiválaszthatja, hogy el kívánja-e menteni az adatokat,
választását erősítse meg a SETZEN gombbal.
P2 TEST Tesztprogram beállítása
A tesztprogram az idő haladtával előre rögzített programja segítségével egy
összehasonlító áttekintést ad az Ön erőnléti állapotáról.
A + vagy a – gombokkal válassza ki a P2 programot. Erősítse meg a SETZEN
•
gombbal.
• Nyomja meg a START / STOPP gombot a tesztprogram megkezdéséhez.
• A teljes tesztprogram alatt tartsa mindkét pulzusérzékelőt a tenyereibe zárva.
• A tesztprogramnak az erőnléti állapot felmérése 12 percet vesz igénybe. A
pedálellenállás tartósan a 8-as szinten van, és nem módosítható.
• A tesztprogram végét 12 perc elteltével egy hang jelzi.
• A + vagy a – gombbal kiválaszthatja, hogy el kívánja-e menteni az adatokat,
választását erősítse meg a SETZEN gombbal.
P3 WATT Watt-program beállítása
Az állandó teljesítményű edzésprogram lehetőséget ad arra, hogy minden pedálozási
sebességnél ugyanazt a teljesítményt kelljen nyújtani.
• A + vagy a – gombokkal válassza ki a P3 programot. Erősítse meg a SETZEN
gombbal.
Válassza ki a kívánt teljesítményt (10 és 500 Watt között) a + vagy a – gombbal.
•
Erősítse meg a SETZEN gombbal.
• Nyomja meg a START / STOPP gombot az edzés megkezdéséhez.
• Minden számláló látható lesz a kijelzőn.
• Ebben a módban az edzés független a pedálozások számától. A pedálozási
ellenállás így a pedálozások számához és a sebességhez fog illeszkedni.
• Nyomja meg ismét a START / STOPP gombot az edzés megszakításához vagy
annak befejezéséhez.
• A + vagy a – gombbal kiválaszthatja, hogy el kívánja-e menteni az adatokat,
választását erősítse meg a SETZEN gombbal.
• Megjegyzés: Ebben a módban használható a visszaszámláló.
121