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Lisez toutes les précautions et les
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eil. Gardez ce manuel pour vous y
référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 18.0 RE
Sommaire des Matières pour Pro-Form 18.0 RE
- Page 1 Nº. du Modèle PFEL59911.2 Nº. de Série MANUEL DE L’UTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série (sous le cadre) QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
18.0 RE nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous ® révolutionnaire. L’elliptique 18.0 RE est équipé d’un assister, notez le numéro du modèle et le numéro de choix impressionnant de fonctionnalités conçues pour série de l’appareil avant de nous appeler. Le numéro rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et enlevez tout le matériel d’emballage. un maillet en caoutchouc Ne jetez pas le matériel d’emballage avant que soient achevées toutes les étapes d’assemblage. - Page 7 3. Identifiez le Couvre-Montant (81). Orientez le Couvre-Montant tel qu’il est illustré, puis glissez- le vers le haut sur le Montant (4). Demandez à une autre personne de tenir le Montant (4) et le Couvre-Montant (81) près du Cadre (1). Reliez le Fil Supérieur (152) au Fil Inférieur (111).
- Page 8 5. Identifiez le Bras PSC Droit (61) et la Jambe PSC Droite (60), qui portent des autocollants affichant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), et orientez-les comme il est illustré. Fixez le Bras PSC Droit (61) à la Jambe PSC Droite (60) à...
- Page 9 7. Pendant qu’une autre personne soulève la Plaque de la Pédale Droite (14), enfoncez le Support de la Pédale Droite (133) dans le Bras de la Pédale Droite (58). Fixez le Support de la Pédale Droite (133) à l’aide d’une Vis M10 x 20mm (91) et d’une 134 14 Rondelle M10 x 25mm (134).
- Page 10 10. Graissez un Petit Axe (149) et deux Rondelles M8 x 22mm (97). Ensuite, vissez une Vis en Bouton M8 x 23mm (82) accompagnée d’une Rondelle M8 x 22mm (97) sur quelques tours dans le Petit Axe (149). Pendant qu’une autre personne tient l’extrémité avant du Bras de Liaison Droit (59) à...
- Page 11 12. IMPORTANT : si vous avez acheté le détecteur du rythme cardiaque du torse en option (voir la page 22), reportez-vous à l’étape 17 de la page 13 pour installer le récepteur accompagnant le détecteur. Orientez le Couvre-Console Arrière (80) tel qu’il est illustré.
- Page 12 14. Fixez le Couvre-Console Avant (79) autour du Montant (4) en enfonçant les languettes du Couvre-Console Avant dans le Couvre-Console Arrière (80). 15. Reportez-vous à l’étape 5. Vissez les six Boulons en Bouton M8 x 43mm (96). Reportez-vous à l’étape 4. Vissez les huit Vis M10 x 20mm (91).
- Page 13 Si vous achetez le détecteur du rythme cardiaque du torse (voir la page 22), suivez l’étape ci-dessous pour installer le récepteur accompagnant le détecteur. 17. Accomplissez cette étape avant de com- mencer l’étape 12. Remarque : les étapes 15, 14, 13 et 12 devront être inversées si l’assemblage et déjà...
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Page 14: Comment Utiliser L'elliptique
COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE CORDON terre. Lorsque l’adaptateur est utilisé, il doit être fixé D’ALIMENTATION au moyen d’une vis métallique. Certaines plaques d’accès de prise de courant bipolaire ne sont pas Cet appareil doit être mis à la terre. En cas de panne mises à... - Page 15 COMMENT RÉGLER LA POSITION DES PÉDALES COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Les pédales sont Pour monter sur l’elliptique, tenez les bras pour la réglables en plu- partie supérieure du corps (PSC) et posez un pied sur sieurs positions. la pédale située le plus bas. Ensuite, posez l’autre pied Pédale Pour régler les sur l’autre pédale.
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Page 16: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console utilise également la technologie avant-gard- iste iFit Live qui lui permet de communiquer sur votre Cette console de pointe offre une gamme de fonctions réseau sans fil grâce à un module iFit Live option- conçues pour rendre vos entraînements plus agréables nel. -
Page 17: Comment Allumer L'appareil
COMMENT ALLUMER L’APPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à de 1. P ressez n’importe quelle touche de la con- basses températures, prévoyez une période sole ou commencez à pédaler pour activer la de réchauffement de l’appareil à température console. - Page 18 4. Suivez votre progression à l’écran. T ime (temps)—Lorsque le mode manuel est sélectionné, ce mode d’affichage indique le temps L ’écran peut afficher les données d’entraînement écoulé. Lorsqu’un entraînement est sélectionné, suivantes : le mode d’affichage indique le temps restant de l’entraînement. L a matrice comporte divers onglets. Pressez la touche Display (affichage) jusqu’à...
- Page 19 L orsqu’un module sans D ès que votre pouls est capté, un petit symbole fil iFit Live est con- cardiaque clignote à l’écran inférieur droit et un necté, le symbole du ou deux tirets apparaissent, suivis de l’affichage sans-fil affiche dans de votre fréquence cardiaque. Pour une lecture la partie supérieure plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les de l’écran la force du plaques pendant au moins 15 secondes.
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Page 20: Comment Effectuer Un Entraînement Prédéfini
COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT À la fin de chaque segment de l’entraînement, une PRÉDÉFINI suite de tonalités retentira et le segment suivant du graphique commencera à clignoter. Si le degré de 1. P ressez n’importe quelle touche de la console résistance, le degré d’inclinaison de la rampe ou ou commencez à pédaler pour activer la (et) la cadence cible diffère dans le segment sub- console. - Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 5. Sélectionnez un entraînement iFit Live. LIVE P our sélectionner un entraînement iFit Live, pres- Vous devez posséder un module iFit Live pour sez l’une des touches iFit Live. Remarque : pour effectuer un entraînement iFit Live. être en mesure de télécharger certains entraîne- ments, vous devez les ajouter à...
- Page 22 7. S uivez votre progression à l’écran. COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO V oir l’étape 4 à la page 18. Pour écouter de la musique ou des livres audio à l’aide de la chaîne audio de la console pendant que vous L ’onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan vous entraînez, branchez le câble audio inclus sur la du sentier que vous parcourez en marchant ou en prise de la console et sur la prise de votre lecteur MP3 courant, ou il affichera une piste et le nombre de...
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Page 23: Comment Changer Les Réglages De La Console
COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA 6. S électionnez un réglage audio pour la voix de CONSOLE l’entraîneur personnel, au besoin. La console comporte un mode de l’utilisateur qui vous P ressez la touche de diminution pour visualiser le permet de visualiser des données sur l’utilisation, de réglage audio de la voix de l’entraîneur personnel. sélectionner une unité... -
Page 24: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE de l’elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce usée. Si les données qu’affiche la console semblent inex- actes, le capteur magnétique doit être réglé. Pour nettoyer l’elliptique, utilisez un linge humide et un peu de savon doux. -
Page 25: Comment Régler La Courroie De Traction
Localisez le Capteur Magnétique (38). Desserrez, mais sans les retirer, les deux Vis à Collerette M4 x 12,7mm (161). Ensuite, tournez la Grande Poulie (19) jusqu’à aligner l’Aimant (43) sur le Capteur Magnétique (38). Glissez le Capteur Magnétique légèrement de manière à le rapprocher ou l’éloigner de l’Aimant. -
Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL59911.2 R0612A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Rouleau du Bras de la Pédale Tube du Stabilisateur Arrière Rouleau du Bras de la Rampe Rampe Bras de la Rampe Montant Rondelle Ondulée 16mm Vis M4 x 19mm Couvre-Axe Tube du Stabilisateur Avant Gauche... - Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Petite Bague du Bras Cordon d’Alimentation Vis M4 x 16mm Jonc à Ressort de la Petite Poulie Contre-Écrou M8 Boulon en J Vis M6 x 16mm Bague du Bras de la Rampe Interrupteur Bride du Bras de la Rampe Rondelle Fendue M10 Boulon M10 x 45mm Cheville du Capot...
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Page 29: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL59911.2 R0612A... -
Page 30: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL59911.2 R0612A... -
Page 31: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL59911.2 R0612A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...