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En tant que fabricant nous nous
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veuillez-nous contacter à :
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l'exception des jours fériés).
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 585 EKG HeartRateMonitor
Sommaire des Matières pour Pro-Form 585 EKG HeartRateMonitor
- Page 1 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. du Modèle PFEVEL48830 Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez-nous contacter à : (33) 01 30 86 56 81 du lundi au jeudi de 9h00 à...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES CONSEILS IMPORTANTS ..............3 AVANT DE COMMENCER .
- Page 3 CONSEILS IMPORTANTS ATTENTION : Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti- 8. Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons lisateur avant d’utiliser l’appareil elliptique. quand vous montez ou descendez du appareil elliptique et à...
- Page 4 AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné le PROFORM ® 585 EKG avez des questions, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du appareil elliptique. Le PROFORM ® 585 EKG est un appareil incroyablement confortable qui bouge vos lundi au jeudi de 9h00 à...
- Page 5 ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces du appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d'avoir terminé l'assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé...
- Page 6 2. Pendant qu’une autre personne soulève légèrement l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre avec deux Boulons de Carrosserie de M10 x 75mm (34) et deux Écrous de Blocage en Nylon de M10 (33). 3. Pendant qu’une deuxième personne tient les Montants (2) dans la position illustrée, branchez le Groupement de Fils d’Extension (44) sur le Groupement de Fils (79).
- Page 7 6. Pendant qu’une autre personne tient la Console (23) dans Porte-Livre la position indiquée, branchez le groupement de fils sur la Console au Groupement de Fils d'Extension (44). Insérez l’excès du Montant d’Extension (73). Attachez la Console (23) au Montant d’Extension (73) à l'aide de trois Vis en Bouton de M10 x 27mm (67) et trois Groupements Rondelles Fendues de M10 (59).
- Page 8 9. Identifiez le Support du Ressort Arrière Gauche (12) sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Appliquez une petite quantité de graisse sur les Bagues du Bras de la Pédale (37) se trouvant sur le Support du Ressort Arrière Gauche, et sur les essieux sur la Barre Latérale 16, Graisse du Disque (16) gauche.
- Page 9 INSTALLATION DU RÉCEPTEUR POUR LE MONITEUR CARDIAQUE OPTIONNEL PORTÉ AUTOUR DU TORSE Si vous achetez le moniteur cardiaque optionnel porté autour du torse (référez-vous à la page 21), suivez les étapes ci-dessous pour installer le récepteur et le câble de démarrage, inclus avec le moniteur cardiaque porté autour du torse.
- Page 10 COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT AJUSTER LES PEDALES ET LE votre dos et vos épaules. Si vous désirez exercer seu- MONTANT lement votre corps de la taille au pieds, tenez la poi- gnée de le moniteur cardiaque lorsque vous vous Le mouvement de l’appareil elliptique est déterminé...
- Page 11 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE De plus, la console est équipée de la technologie iFIT.com. Avec la technologie iFIT.com, c’est comme si La console de pointe offre une sélection de caractéris- vous aviez un entraîneur personnel à la maison. En tiques conçus pour rendre vos exercices plus plaisants utilisant un câble audio (disponible dans les magasins et efficaces.
- Page 12 DESCRIPTION DE LA CONSOLE sont actuellement indiqués. Remarque : Lorsque la distance est indiquée, le mot “Miles” ou les lettres Référez-vous au schéma sur la page 11. Remarque : “Kms” apparaîtront : lorsque votre vitesse est indi- S’il y a une feuille protectrice sur la console, enle- quée les lettres MPH ou Km/H apparaîtront ;...
- Page 13 est sélectionné, l’affichage indiquera le temps qu’il COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL reste au programme au lieu du temps écoulé. Si vous le désirez, vous pouvez sélectionner un Allumer la console. seul mode de renseignement pour un affichage continu. Appuyez le touche Mode à plusieurs repri- Remarque : La console requiert quatre piles 1,5V sea jusqu’à...
- Page 14 Les arrange- COMMENT UTILISER UN PROGRAMME PRÉ- ments de caden- ENREGISTRÉ ce d’objectif pour le programme seront affichées Flèche Allumez la console. sur l’indicateur de d’Augmentation cadence de droi- Référez-vous à l’étape 1 à la page 13. te. (L’indicateur de gauche affichera votre cadence courante d’en- Sélectionnez un des six programmes pré- traînement.) Quand l’indicateur droit change de enregistrés.
- Page 15 Tenez la poignée du moniteur cardiaque ou COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE mettez la ceinture du moniteur cardiaque en RYTHME CARDIAQUE option. Pour effectuer un programme de pouls, vous Le programme de pouls 7 est conçu pour maintenir devez utiliser la poignée du moniteur cardiaque votre pouls entre 65% et 85% de votre pouls maxi- ou la ceinture du moniteur cardiaque en option.
- Page 16 vous portez la ceinture du moniteur cardiaque, la BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, console comparera votre pouls au pouls d’objec- MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR tif. Si cela est nécessaire, l’indicateur de droite changera de taille pour vous indiquer que vous devez accélérer ou ralentir votre cadence pour Pour utiliser les CD iFIT.com, l’appareil elliptique doit ramener votre pouls au niveau de votre pouls...
- Page 17 BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE STÉRÉO Remarque : Si votre stéréo a une prise AUDIO OUT Remarque : Si votre stéréo a une prise LINE OUT de type RCA, référez-vous aux instructions A ci- qui n’est pas utilisée, référez-vous aux instruc- dessous.
- Page 18 BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : Si votre ordinateur a une prise LINE Remarque : Si votre magnétoscope a une prise OUT de 3,5mm, référez-vous aux instructions A ci- AUDIO OUT non-utilisé, référez-vous aux instruc- dessous. Si votre ordinateur a seulement une tions A ci-dessous.
- Page 19 Pressez le bouton PLAY sur votre lecteur de UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET CD ou sur votre magnétoscope. VIDÉOS IFIT Un moment après que le touche a été pressé, votre entraîneur personnel commencera à vous Pour utiliser les CD ou les vidéocassettes iFIT.com, guider tout au long de votre entraînement.
- Page 20 Si nécessaire, utilisez votre web browser, et UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTE- allez à notre site sur l’Internet à MENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L’INTERNET www.iFIT.com. Suivez les liens désirés de notre site sur Notre site internet à l’adresse suivante : www.iFIT.com l’Internet pour sélectionner un programme.
- Page 21 CEINTURE DE MONITEUR CARDIAQUE EN OPTION Le ceinture de moniteur cardiaque en option permet de vous exercer avec les mains libres et vous donne les renseignements sur votre pouls continuellement pendant vos programmes. Pour commander le cein- ture de moniteur cardiaque en option, téléphonez au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81.
- Page 22 ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez toutes les pièces de l’appareil Ensuite, retirez les quatre Vis (51) du Disque de la elliptique régulièrement. Remplacez les pièces usées Pédale (15) droite et enlevez le Disque de la Pédale en immédiatement. le glissant. Retirez toutes les Vis (52, 64) du Panneau Latéral Droit (4) et les deux Vis (77) de dessous le Pour nettoyer l’appareil elliptique, utilisez un chiffon Disque de Pédale, et retirez le Panneau Latéral...
- Page 23 CONSEILS DE MISE EN FORME source d’énergie. Après quelques minutes seulement, ATTENTION : votre corps commence à utiliser des calories de grais- Avant de com- se en réserve comme source d’énergie. Si votre but mencer ce programme d’exercices ou un est de brûler de la graisse, ajustez la vitesse et l’incli- autre, veuillez consulter votre médecin.
- Page 24 EXERCICES D’ÉTIREMENTS CONSEILLÉS La position correcte pour plusieurs étirements est montrée ci- dessous. Bougez lentement quand vous vous étirez—ne vous étirez jamais par à-coups. 1. Exercices d’étirement en touchant vos pieds Tenez-vous debout avec vos genoux légèrement pliés et bais- sez-vous lentement en avant à...
- Page 25 REMARQUES...
- Page 26 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL48830 R0304A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Moteur de Contrôle de Résistance Montant Embout du Guidon Panneau Latéral Gauche Bague d’Espacement du Guidon Panneau Latéral Droit Bague d’Espacement du Cadre Jambe du Guidon Petite Bague du Guidon Guidon Gauche Boulon en Bouton de M8 x 45mm...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ—N°. du Modèle PFEVEL48830 R0304A...
- Page 28 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuilles contacter le service à la clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 Fax : (33) 01 39 14 27 72 du lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours fériés).