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N° du Modèle PFEVEX77918.4
N° de Série
Écrivez le numéro de série sur la
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du Numéro
de Série
SERVICE CLIENT
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service Client (voir les informations
ci-dessous), ou contactez le magasin
où vous avez acheté cet appareil.
Site internet : iconsupport.eu/fr
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 001 565
BELGIQUE
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du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions incluses dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Conservez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form SMART POWER 10.0
Sommaire des Matières pour Pro-Form SMART POWER 10.0
- Page 1 N° du Modèle PFEVEX77918.4 N° de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du Numéro de Série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service Client (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin où...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et instructions présentées dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice SMART POWER 10.0 offre Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocol- un choix impressionnant de fonctionnalités conçues lant du numéro de série sont indiqués sur la page de... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du pré- sent manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler un tournevis cruciforme l’appareil. une clé à molette • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez un maillet en caoutchouc pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé toutes les étapes de l’assemblage. - Page 7 2. S’il y a des tubes de transport (non illustrés) attachés à l’avant et à l’arrière du Cadre (1), retirez-les et jetez-les ainsi que la quincaillerie qui les accompagne. Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme indi- qué sur le schéma, puis fixez-le sur le Cadre (1) à...
- Page 8 4. Conseil : référez-vous au schéma enca- dré pour voir comment faire fonctionner la Desserrez la Poignée de Réglage (14). poignée Repérez la Poignée de Réglage (14) à l’arrière Tirez la poignée du Cadre (1). Tirez la Poignée de Réglage vers l’extérieur, puis insérez le Montant de la Selle (7) dans le Cadre.
- Page 9 6. Remarque : vous pourrez fixer vos propres pédales si vous le souhaitez. Repérez la Pédale Droite (16). À l’aide de la clé incluse, serrez fermement la Pédale Droite dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (18). Serrez fermement la Pédale Gauche (17) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre dans le Bras Gauche du Pédalier (non...
- Page 10 8. Référez-vous au schéma encadré. Branchez le connecteur du Fil du Guidon (90) au connecteur du Fil Inférieur (82). Ensuite, serrez le collier de serrage (C) autour de la marque (D) indiquée sur le Fil du Guidon (90). Coupez l’excédant de collier de serrage. 9.
- Page 11 10. Pendant qu’une autre personne tient la Barre de la Console (5) près du Guidon (4), branchez le Fil de la Barre (91) situé à l’intérieur de la Barre de la Console au Fil du Guidon (90) situé à l’inté- rieur du Guidon.
- Page 12 12. Branchez les connecteurs du Fil de la Console (I) aux connecteurs du Fil de la Barre (91). Ensuite, insérez les connecteurs dans la Barre de la Console (5), puis enfoncez la Protection de Fil (98) dans la Barre de la Console. Conseil : il peut être utile d’insérer les connecteurs dans la Barre de la Console, un à...
- Page 13 14. Branchez le Bloc d’Alimentation (86) dans la prise sur le Cadre (1). Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (86) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION à la page 14. 15. Une fois le vélo d’exercice assemblé, inspectez-le pour vous assurer qu’il est correctement assemblé, qu’il fonctionne comme il devrait, et que toutes les pièces sont correctement serrées.
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER L’ANGLE DE LA SELLE IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à Vous pouvez régler l’angle de la selle à la position la des températures froides, laissez-le se réchauffer à plus confortable. -
Page 15: Comment Régler Le Guidon
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE COMMENT RÉGLER LE GUIDON Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la Pour régler la hauteur du bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux guidon, desser- devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans la position la plus basse. -
Page 16: Comment Utiliser Les Pédales
COMMENT UTILISER LES PÉDALES COMMENT UTILISER LE BOUTON DE FREIN Pour utiliser les Pour changer la pédales (G), insérez résistance des vos chaussures dans pédales, appuyez les cale-pieds, puis sur les touches sur la tirez les extrémités console (voir l’étape des sangles des cale- 3 à... -
Page 17: Comment Utiliser La Console
COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales d’une La console de pointe offre un large choix de fonction- simple pression de touche. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. -
Page 18: Comment Activer La Console
COMMENT ACTIVER LA CONSOLE COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE Vous devez utilisez le bloc d’alimentation inclus pour La console est équipée d’une tablette avec un écran faire fonctionner le vélo d’exercice. Référez-vous à la tactile en couleurs. Les informations suivantes vous section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMEN- aideront à... -
Page 19: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 5. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel. Avant d’utiliser le vélo d’exercice pour la première fois, vous devez configurer la console. Tout d’abord, appuyez sur la touche du menu (sym- bole trois lignes horizontales), puis sur Settings 1. -
Page 20: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Touchez les différents affichages d’informations d’entraînement pour afficher plus d’options. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe Appuyez sur la touche plus (symbole +) pour affi- quelle touche de la console pour allumer la cher des données ou des graphiques. Touchez le console. -
Page 21: Comment Utiliser Un Entraînement Proposé
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Pour dessiner votre propre carte pour un entraî- PROPOSÉ nement, référez-vous à la section COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE CARTE 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe PERSONNALISÉE à la page 23). quelle touche de la console pour allumer la console. - Page 22 Si le niveau de résistance est trop élevé ou trop A la fin de l’entraînement, un bilan de l’entraîne- faible, vous pouvez le changer manuellement ment s’affichera à l’écran. Si vous le souhaitez, en appuyant sur les touches Digital Resistance vous pourrez sélectionner des options comme (résistance numérique).
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Page 23: Comment Créer Un Entraînement Sur Une Carte Personnalisée
COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE Si vous faites une erreur, touchez Undo (annuler) CARTE PERSONNALISÉE dans les options de la carte. 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe L’écran affiche les données d’altitude et de dis- quelle touche de la console pour allumer la tance pour votre entraînement. - Page 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT Pour changer d’utilisateur dans votre compte iFit, appuyez sur la touche du menu, touchez Settings Pour utiliser un entraînement iFit, la console doit être (paramètres), puis Manage Accounts (gérer les connectée à un réseau sans fil (référez-vous à la comptes).
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Page 25: Comment Changer Les Paramètres De La Console
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 3. Personnalisez l’unité de mesure et d’autres CONSOLE paramètres. IMPORTANT : certains paramètres et certaines Pour personnaliser l’unité de mesure, le fuseau fonctionnalités décrits peuvent ne pas être activés. horaire ou d’autres paramètres, touchez Equipment De temps en temps, une mise à... - Page 26 COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU SANS Remarque : vous devez avoir accès à un réseau sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compa- tible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués Pour utiliser des entraînements iFit et d’autres fonction- ne sont pas pris en charge). nalités de la console, la console doit être connectée à...
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Page 27: Comment Utiliser Le Système Audio
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Branchez vos Écouteurs Si la console est équipée d’une prise casque, vous Branchez un Câble Audio pouvez brancher vos écouteurs dans cette prise Pour écouter de la musique ou des livres audio sur pour écouter le contenu audio de la console sur vos les enceintes de la console pendant que vous vous écouteurs. -
Page 28: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE Si vous avez besoin d’un nouveau bloc d’alimenta- tion, appelez le numéro de téléphone figurant sur la page de couverture de ce manuel. IMPORTANT : Un entretien régulier de votre appareil est important pour ne pas endommager la console, utilisez uni- pour obtenir des performances optimales et limiter son usure. -
Page 29: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Si la console n’affiche pas des informations correctes, Si vous sentez que les pédales glissent quand vous le capteur magnétique doit être réglé. pédalez, même quand la résistance est réglée sur le niveau le plus élevé, la courroie de traction a besoin Avant de régler le capteur magnétique, débranchez d’être ajustée. -
Page 30: Conseils Pour Les Exercices
CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercices d’Aérobie – Si votre but est de renforcer votre AVERTISSEMENT : système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices consul- d’aérobie, c’est à dire des exercices qui nécessitent de tez votre médecin avant de commencer tout grandes quantités d’oxygène pendant des périodes de programme d’exercices physiques. -
Page 31: Suggestion D'étirements
SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez ; ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. -
Page 32: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEX77918.4 R1120A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Courroie de Traction Stabilisateur Avant Roue d’Inertie Stabilisateur Arrière Essieu de la Roue d’Inertie Guidon Roulement à Billes de la Roue Barre de la Console d’Inertie Console Bague d’Espacement de la Roue... - Page 33 Nº Qté Description Nº Qté Description Cordon d’Alimentation/Prise Disque Central du Pivot Fil du Guidon Protection de Fil Fil de la Barre Bague d’Espacement du Pivot Rondelle M8 Embout de l’Arbre du Frein Boulon M8 x 80mm Goupille de la Clavette Disque Extérieur du Pivot Rondelle du Frein Disque Intérieur du Pivot...
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Page 34: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFEVEX77918.4 R1120A... -
Page 35: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFEVEX77918.4 R1120A... -
Page 36: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...