Comment Utiliser Le Mode Manuel - Pro-Form 380 ZLX Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Commencez à pédaler ou appuyez sur nʼim-
porte quelle touche pour allumer la console.
Quelques secondes après avoir commencé à
pédaler, lʼécran sʼallume.
2. Sélectionnez le mode manuel.
Le mode manuel
est sélectionné
automatiquement
quand vous
allumez la console.
Si vous avez
sélectionné un
entraînement, sélectionnez de nouveau le mode
manuel en appuyant plusieurs fois sur la touche
Sélection dʼEntraînement [WORKOUT SELET]
jusquʼà ce que le mot MANUAL (Manuel) appa-
raisse dans le coin inférieur gauche de lʼécran.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, comme désiré.
Pendant que vous pédalez, modifiez la résistance
des pédales en tournant le cadran indicateur de la
résistance. Pour augmenter la résistance, tournez
le cadran indicateur de la résistance dans le sens
des aiguilles dʼune montre ; pour diminuer la résis-
tance, tournez le cadran indicateur de la résis-
tance dans le sens inverse des aiguilles dʼune
montre. Remarque : après avoir appuyé sur les
touches, lʼappareil prend quelques secondes pour
atteindre le niveau sélectionné.
4. Suivez votre progression sur lʼécran.
Le coin supérieur gauche de lʼécran affichera le
temps [TIME] écoulé. Remarque : lorsquʼun
entraînement est sélectionné, lʼécran affiche le
temps restant avant la fin du programme plutôt
que le temps écoulé.
Le coin inférieur gauche de lʼécran affichera la
Distance que vous avez parcourue en pédalant.
Remarque : Si la console exécute un vélo dʼexer-
cices, la distance sera indiquée en kilomètres ou
en miles. Si la console exécute un appareil ellip-
tique, la distance sera indiquée en nombre total de
tours.
La partie supérieure droite de lʼécran affiche la
quantité approximative de Calories brûlées. La
partie supérieure droite de lʼécran affiche égale-
ment votre fréquence cardiaque lorsque vous
utilisez le détecteur cardiaque (voir lʼétape 5 à la
page 16).
Remarque : quand un entraînement à objectif
calorie est sélectionné, lʼécran décompte la quan-
tité approximative de calories qui a été brûlée.
Le coin inférieur droit de lʼécran indiquera votre
cadence de pédalage.
Remarque : si la console exécute un vélo dʼexerci-
ces, votre cadence de pédalage sera indiquée en
kilomètres ou en miles par heure [MPH ou KM/H].
Si la console exécute un appareil elliptique, votre
cadence de pédalage sera indiquée en tours par
minute (rpm).
Le centre de lʼécran affiche la résistance
[RESISTANCE] des pédales, pendant quelques
secondes, chaque fois que celle-ci change.
Vous pouvez également afficher les informations
dans une plus grande taille. Appuyez plusieurs fois
sur la touche Écran Prioritaire [PRIORITY DIS-
PLAY] pour afficher les informations relatives au
temps et à la distance, au temps et aux calories
ou au temps et à la cadence. Appuyez à nouveau
sur la touche Écran Prioritaire pour afficher toutes
les informations.
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