Comment Utiliser Le Mode Manuel - Pro-Form CYCLE TRAINER 400 RI Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL

1. Mettez la console en marche.
Appuyez sur n'importe quelle touche ou commen-
cez à pédaler pour mettre en marche la console.
À la mise en marche de la console, les écrans s'ac-
tivent et un timbre sonore indique que la console
est prête à utiliser.
2. Sélectionnez le mode manuel.
À la mise en marche de la
console, le mode manuel
est automatiquement
sélectionné.
Si un autre programme a été
sélectionné, resélectionnez
le mode manuel en appuyant
sur la touche Manual Control
(commande manuelle).
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales selon le besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en appuyant sur les
touches d'augmentation et de
diminution Digital Resistance
(résistance numérique).
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
4. Suivez votre progression aux écrans.
Le compteur de
vitesse – Cet écran affichera
une représentation visuelle
de votre vitesse de pédalage.
Selon que vous augmentez
ou diminuez votre vitesse de
pédalage, des barres apparaîtront ou disparaîtront
au compteur de vitesse.
Remarque : durant un entraînement prédéfini, cet
écran affichera une zone de vitesse cible pour
chaque segment de l'entraînement.
L'écran supérieur – Cet
écran affichera votre vitesse
de pédalage en tours par
minute (RPM) et votre pro-
duction énergétique en watts.
L'écran changera toutes les
quelques secondes.
Cet écran affichera également pendant quelques
secondes le degré de résistance des pédales lors
de chaque changement du degré de résistance.
Cet écran affichera aussi
votre rythme cardiaque
(BPM) lorsque vous utili-
sez le détecteur de rythme
cardiaque intégré ou un
détecteur de rythme car-
diaque compatible (voir l'étape 5).
L'écran central – Cet écran
affichera la distance (Dist.)
sur laquelle vous avez
pédalé en milles ou en kilo-
mètres et le temps écoulé.
L'écran changera toutes les
quelques secondes.
Remarque : durant un entraînement prédéfini,
l'écran affichera le temps restant de l'entraînement
au lieu du temps écoulé.
L'écran inférieur – Cet
écran affichera votre vitesse
de pédalage en milles ou
en kilomètres et le nombre
approximatif de calories
(Cals.) que vous avez brûlé.
L'écran changera toutes les quelques secondes.
Pour régler l'intensité sonore
de la console, appuyez sur
la touche de hausse ou de
baisse de l'intensité sonore.
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