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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 00 12 65
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 310 CSX
Sommaire des Matières pour Pro-Form 310 CSX
- Page 1 Nº du Modèle PFEVEX74017.0 Nº de Série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directes ou indirectes liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le vélo d’exercice 310 CSX offre un éventail de reil avant de nous appeler. Le numéro du modèle et fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements l’emplacement de l’autocollant du numéro de série sont... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES à la fin de ce manuel. Le nombre après le numéro-clé indique la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus de l’outil inclus, l’assemblage requiert les l’appareil. outils suivants : • Placez toutes les pièces sur un espace dégagé un tournevis cruciforme et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 7 3. Dévissez le Bouton de Réglage (11), glissez le Cadre Arrière (43) hors du Cadre Avant (1), puis serrez le Bouton de Réglage. Remarque : une fois le vélo d’exercice assem- blé, référez-vous à la section COMMENT RÉGLER LE CADRE DU SIÈGE page 12 et réglez le Cadre Arrière (43).
- Page 8 6. Orientez le Guidon (47) comme sur le schéma. Conseil : faites attention de ne pas pincer le Fil du Détecteur (32). Attachez le Guidon (47) sur le Montant (3) à l’aide de deux Vis M8 x 18mm (46). 7. La Console (6) peut fonctionner avec quatre piles «...
- Page 9 8. Détachez et jetez l’attache de fil du Fil Principal (31). Pendant qu’une autre personne tient la Console (6) près du Montant (3), branchez le Fil Principal (31) et le Fil du Détecteur (32) dans les prises sur la Console. Les connecteurs sur les Fils (31, 32) devraient glisser facilement dans les prises et s’enclencher en place avec un bruit sec.
- Page 10 10. Attachez le Cadre du Siège (5) sur le Cadre Arrière (43) à l’aide de deux Vis M6 x 30mm (45). 11. Attachez le Siège (12) sur le Cadre Arrière (43) et le Cadre du Siège (5) à l’aide de quatre Vis M6 x 40mm (40) ;...
- Page 11 13. Attachez le Dossier (58) sur le Cadre du Siège (5) à l’aide de quatre Vis M6 x 40mm (40) ; vis- sez les Vis de quelques tours chacune avant de toutes les serrer. 14. Identifiez la Pédale Droite (26). À l’aide d’une clé à...
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Page 12: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT RÉGLER LE CADRE DU SIÈGE COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES Pour des exercices efficaces, le siège doit être à la Pour régler les bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux sangles des pédales, devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se tirez d’abord le bout trouvent dans la position la plus à... - Page 13 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE contrôle automatiquement la résistance des pédales et vous invite à maintenir un objectif de vitesse alors qu’il La console de pointe offre un large choix de fonction- vous guide tout au long d’un entraînement efficace. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables.
- Page 14 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Remarque : durant un entraînement prédéfini, l’écran affiche une zone d’objectif de vitesse pour 1. Allumez la console. chaque segment de l’entraînement. L’affichage supérieur: cet Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- cez à pédaler pour allumer la console. affichage indique la vitesse des pédale en rotations par Quand vous allumez la console, l’écran s’allume,...
- Page 15 Pour mettre la console en pause, arrêtez simple- Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez ment de pédaler. Quand la console est en pause, le détecteur cardiaque intégré en appuyant les les données affichées le sont aussi. Pour reprendre paumes de vos mains contre les capteurs. Évitez de bouger les mains de manière excessive ou l’entraînement, recommencez simplement à...
- Page 16 COMMENT UTILISER UN ENTRAINEMENT plusieurs vitesses proches de quelques tours par PRÉDÉFINI minute de l’objectif de vitesse programmé pour le segment. Les barres fixes représentent votre 1. Allumez la console. vitesse de pédalage en cours. Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- Alors que vous vous entraînez, maintenez votre cez à...
- Page 17 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE À LA CONSOLE Pour écouter de la musique ou des livres audio sur les enceintes de la console pendant que vous vous La console accepte les connexions BLUETOOTH avec entraînez, branchez un câble audio de 3,5 mm mâle/ les tablettes par le biais de l’application iFit Bluetooth mâle (non inclus) dans la prise de la console et dans Tablet et avec les ceintures cardiaques compatibles.
- Page 18 5. Déconnectez votre tablette de la console, si LE MODE DES PARAMÈTRES désiré. La console est équipée d’un mode des paramètres qui Pour déconnecter votre tablette de la console, vous permet de sélectionner une unité de mesure pour sélectionnez d’abord l’option de déconnexion la console, et de consulter les informations d’utilisation dans l’application iFit Bluetooth Tablet.
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Page 19: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (21). Tournez le Bras du Pédalier (70) jusqu’à ce qu’un Aimant de Un entretien régulier de votre appareil est important la Poulie (16) soit aligné avec le Capteur Magnétique. pour obtenir des performances optimales et limiter Desserrez légèrement les deux Vis à... - Page 20 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ page 23. Identifiez les Capots Gauche et Droit (17, 18). Retirez Si vous sentez que les pédales glissent quand vous toutes les vis des Capots Gauche et Droit. Il y a deux tailles de vis dans les Capots ;...
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Page 21: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. -
Page 22: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEVEX74017.0 R0617B Nº Clé Qté Description Nº Clé Qté Description Cadre Avant Vis M6 x 40mm Stabilisateur Arrière Vis M4 x 7mm Montant Bague du Cadre Arrière Embout du Stabilisateur Avant Cadre Arrière Cadre du Siège Poignées du Siège Console Vis M6 x 30mm... -
Page 23: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ N° du Modèle PFEVEX74017.0 R0617B... -
Page 24: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...