Comment Utiliser Le Vélo Dʼexercice; Comment Ajuster La Hauteur Du Siège; Réglage De La Position Latérale Du Siège; Comment Régler Les Sangles Des Pédales - Pro-Form 380 ZLX Manuel De L'utilisateur

COMMENT UTILISER LE VÉLO DʼEXERCICE
COMMENT AJUSTER LA HAUTEUR DU SIÈGE
Pour des exercices
efficaces, le siège
doit être à une cer-
taine hauteur.
Quand vous
pédalez, vos genoux
devraient être
légèrement pliés
quand les pédales
sont dans la position
la plus basse. Pour
régler la hauteur du
siège, desserrez et
enlevez dʼabord le bouton du montant du siège. Tirez
ensuite le bouton, glissez le montant du siège à la
hauteur désirée et relâchez le bouton. Déplacez le
montant du siège légèrement vers le haut ou vers
le bas pour être certain quʼil soit fixé fermement.
Puis, serrez le bouton.
RÉGLAGE DE LA POSITION LATÉRALE DU SIÈGE
Pour régler la posi-
tion latérale du
siège, desserrez
dʼabord le bouton du
siège sur quelques
tours. Ensuite,
déplacez le siège
vers lʼavant ou lʼar-
rière jusquʼà la posi-
tion désirée, puis
serrez fermement le
bouton du siège.
Siège
Bouton
du
Montant
du Siège
Montant
du Siège
Siège
Bouton du
Siège
COMMENT RÉGLER LES SANGLES DES PÉDALES
Pour régler les
languettes des
pédales, tirez les
extrémités des san-
gles hors des
languettes des
pédales. Réglez les
sangles à la position
désirée puis, enfon-
cez les extrémités
des sangles sur les
languettes.
COMMENT RÉGLER LʼANGLE DU GUIDON
Pour régler lʼangle
du guidon, desserrez
la poignée du pivot,
tournez le guidon
jusquʼà lʼangle
souhaité, puis
resserrez la poignée
du pivot. Remarque :
la poignée du pivot
fonctionne comme
un cliquet. Tournez la
poignée du pivot
dans le sens des aiguilles dʼune montre, écartez-la du
montant en la tirant, tournez-la dans le sens inverse
des aiguilles dʼune montre, rapprochez-la du montant
en la poussant, et ensuite tournez-la à nouveau dans
le sens des aiguilles dʼune montre. Répétez ce
processus jusquʼà ce que la poignée du pivot soit ser-
rée.
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Languette
Sangle
de la
Pédale
Poignée
de Pivot