Naťahovanie; Skladovanie, Čistenie; Pokyny K Likvidácii; Pokyny K Záruke A Priebehu Servisu - Crivit 317443 1904 Notice D'utilisation

5 . Hlava sa nachádza v smere predĺženia
chrbtice a plecia sú dole .
6 . Krátko zostaňte v tejto polohe a pomaly sa
opäť vracajte do východiskovej polohy .
7 . Toto cvičenie opakujte 10 až 15 krát à tri
série .
Dôležité: Telo majte počas cvičenia
napnuté.
Naťahovanie
Po každom tréningu sa dostatočne dlho
ponaťahujte . Ďalej Vám uvedieme niekoľko
jednoduchých cvičení .
Príslušné cvičenia by ste mali vykonať vždy
3 krát na jednej strane à 15-30 sekúnd .
Šijové svalstvo
1 . Postavte sa uvoľnene . Hlavu mierne ťahajte
jednourukou najskôr doľava, potom dopra-
va . Vďaka tomuto cvičeniu si ponaťahujete
boky krku .
Ruky a plecia
1 . Postavte sa vzpriamene, nohy mierne pokrč-
te v kolenách .
2 . Pravú ruku dajte za hlavu tak, aby sa dlaň
nachádzala medzi lopatkami .
3 . Ľavou rukou uchopte pravý lakeť a ťahajte
ho dozadu .
4 . Vymeňte strany a zopakujte cvičenie .
Svalstvo nôh
1 . Postavte sa vzpriamene a nadvihnite jedno
chodidlo .
2 . Pomaly ním krúžte najskôr jedným, potom
druhým smerom .
3 . Chodidlá po chvíli vymeňte .
Dôležité upozornenie: Dbajte na to,
aby ste mali stehná paralelne vedľa
seba. Panvu pritom posuňte dopredu,
trup držte vzpriamene.
Skladovanie, čistenie
Pri nepoužívaní skladujte výrobok vždy suchý a
čistý pri izbovej teplote .
Čistite len vlhkou čistiacou handričkou a
nakoniec utrite dosucha .
DÔLEŽITÉ! Výrobok nikdy nečistite ostrými
čistiacimi prostriedkami .
50 SK
All manuals and user guides at all-guides.com
Pokyny k likvidácii
Výrobok a obalový materiál zlikvidujte v súlade
s aktuálnymi miestnymi predpismi . Obalový
materiál, ako napr . fóliové vrecúško nepatrí do
rúk detí . Obalový materiál uschovajte mimo
dosahu detí .
Výrobky a obaly likvidujte ekologickým
spôsobom .
Recyklačný kód slúži na označenia
rôznych materiálov na navrátenie do
obehu opätovného využitia . Kód sa
skladá z recyklačného symbolu - ktorý má
odzrkadľovať zhodnotenie recyklačnýého
obehu - a číslo označujúce materiál .
Pokyny k záruke a priebehu
servisu
Produkt bol vyrobený s maximálnou
zodpovednosťou a v priebehu výroby bol
neustále kontrolovaný . Na tento produkt máte
tri roky záruku od dátumu kúpy produktu .
Pokladničný lístok si odložte .
Záruka sa vzťahuje len na chyby materiálu
a výrobné chyby a zaniká pri neodbornej
manipulácii s produktom . Záruka nemá vplyv na
Vaše zákonné práva, predovšetkým na práva
vyplývajúce zo záruky .
V prípade reklamácie sa obráťte na nižšie
uvedenú servisnú linku, alebo nám napíšte
e-mail . Naši servisní zamestnanci sa s Vami
dohodnú na ďalšom postupe a urýchlene
vykonajú všetky potrebné kroky . V každom
prípade Vám poradíme osobne .
Záručná lehota sa nepredlžuje v dôsledku
eventuálnych opráv na základe záruky,
zákonného plnenia záruky alebo v dôsledku
prejavu ochoty . To platí tiež pre vymenené
alebo opravené diely .
Opravy vykonané po uplynutí záručnej lehoty sú
spoplatnené .
IAN: 317443_1904
Servis Slovensko
Tel .: 0850 232001
E-Mail: deltasport@lidl .sk